Tärkeää täydentää muita kuin Alkaline Minerals

Tämä artikkeli on ote "Acid – Alkali Ruokavalio terveyden optimaalinen: parantamaan terveyttä luomalla pH saldo Diet" Christopher Vasey, ND ja otettu verkkosivuilla www.innertraditions. com

Lisäksi emäksinen mineraaleja edellisessä kappaleessa, on olemassa muita lisiä, jotka ovat varsin hyödyllisiä happamuutta kehon: vihreää ruokaa, entsyymi lisäravinteet, prebioottinen ja probiootti komplekseja, ja antioksidantti komplekseja. Kaikki neljä vähentää tuotantoa happojen elimistöön.

ENZYME LISÄOPPAAT

Ihmiset kärsivät hapotettu sisäinen soluympäristössä ei yleensä syö riittävästi kasviksia, pääasiallinen ravinnonlähde varten emäksisiä mineraaleja. Tuloksena on puute paitsi emäksiset aineet, mutta myös entsyymejä. Entsyymit on tärkeä rooli ylläpitää happo-emäksinen tasapainoa.

Entsyymit ovat proteiinipohjaista molekyylejä, jotka toimivat katalyytteinä biokemiallisia reaktioita, liipaisu ja valvonnasta reaktioita. Entsyymit suorittaa lukuisia muutoksia kehossa jota ilman ei selvinnyt.

Jokaisella entsyymiä on erityinen tehtävä, että mikään muu entsyymi voi suorittaa.
Entsyymit ovat välttämättömiä ruuansulatuksen proteiineja, rasvoja, ja hiilihydraatteja ja niiden omaksumisen ja sisällyttäminen kudoksiin; tuotantoon energian; solun korjaus; jaottelun ja poistaminen toksiinit; vartalolle &'; s puolustusjärjestelmä; ja niin edelleen. On tuhansia entsyymien elin, joka toimii yhteisvaikutuksessa.
Koska jokainen on vastuussa vain tietyn osan työstä, eri entsyymit toimivat yhdessä, kukin tehostamalla tietyllä hetkellä ja tarkka paikka pitkäketjuisia biokemiallisten muutoksia.

Entsyymit jaetaan koko soluja ja kudoksia, kunkin entsyymin sijaitsee tarkka paikalla keho tarvitsee sitä. Runko on jatkuvasti tuottaa uusia entsyymejä tilalle, joita on käytetty.
Tuotanto ei ole nopea-ja-helppo prosessi, vaikka. Se on riittävä kompensoimaan normaali menetys entsyymien, mutta ei silloin, kun poikkeava vaatimuksia tehdään kehon tällä tasolla. Tällaisia ​​vaatimuksia tehdään ruoansulatus kypsennetty ruoka.

Foods myös sisältää entsyymejä, mutta ne ovat erittäin herkkiä lämmön. Liian korkea lämpötila kypsennyksen aikana tuhoaa niitä. Keitetyt elintarvikkeet, onko keitetyt, höyrytettyjä tai paistetaan uunissa tai mikroaaltouunissa, ovat enemmän tai vähemmän köyhtynyt entsyymien, riippuen tila ruoanlaittoon käytetään. Vain entsyymit hengissä lämpö voi osallistua ruuansulatuksen elintarvikkeiden, josta he tulivat. Keho siis on toimittaa entsyymejä, jotka tuhoutuivat kun ruoka keitettiin, joka vähitellen vähentää itse rahastot, varsinkin jos ateriat koostuvat pääasiassa tai yksinomaan keitetyt elintarvikkeet, jos yksittäinen overeats, tai jos elintarvikkeet ovat puhdistetut (puhdistetut elintarvikkeet ovat jo riisuttu osan niiden entsyymien).

Näiden ruokailutottumukset, joita seuraa suurin osa ihmisistä nykyään, pitkällä aikavälillä body &'; n entsymaattinen valmiudet kutistuu. Tämä tarkoittaa, että biokemialliset muunnokset ei yhtä hyvin, ja että paljon happoa jätteitä syntyy aikana aineenvaihduntaa kuin normaalisti. Joten miten tämä tapahtuu? Oletetaan esimerkiksi, &'; s ottaa muutosta glukoosi - eli sokeri - energiaksi. Koska toiminnan eri entsyymien, glukoosi muunnetaan ensin sitruunahapolla, sitten palorypälehappo, meripihkahappo, ja fumaarihappo peräkkäin, päättyy lopulta kuten maitohappoa. Tämä happo on sitten hyökkää toista entsyymiä, joka muuttaa sen energia.

Normaalisti nämä muunnokset suorittaa loppuvaiheessa, ja hapot eivät selviä happoja, koska ne on muutettu energiaa. Mutta jos on entsyymi puute, glukoosi muutos pysähtyy aikana happo vaiheissa, ja tulos on happamoituminen body &'; n sisäinen solu ympäristö, joka ei tapahtuisi jos tarpeeksi entsyymejä olisi saatavilla.

siirtyminen läpi useita hapon vaiheissa tapahtuu myös silloin, kun laitos muuntaa rasvojen ja proteiinien sen käyttöä. Tämä prosessi on niin laaja, että väistämätön seuraus tahansa entsyymiä puutos on happamoituminen kehon. Tietenkin, laajempi entsyymin puutos, enemmän hapan kehon tulee lopulta johtaa sairaus. Tämä prosessi on pahentaa se, että happo orgaaninen ympäristö inhiboi entsyymin aktiivisuutta, mikä vähentää entsyymit &'; tehokkuutta ja lisää tuotantoa happojätteisiin vieläkin.

paeta tätä noidankehä, on tärkeää antaa kehon entsyymit se tarvitsee. Yksi tapa tehdä tämä on nopeasti lisättävä kulutuksen raaka vihanneksia kaksi suurta ateriaa päivässä, iltapäivän ja illan. Raaka elintarvikkeet voi syödä joko salaattia kasviksia tai lisäkkeenä värillinen vihanneksia, kuten porkkanaa tai punajuurta, tai jopa salaattia sisältää molemmat. Perusteellisesti märehtiä nämä raakojen elintarvikkeiden lisää hyötyä tästä saannin, koska tämä vapauttaa enemmän entsyymejä selluloosa puitteissa, joka sitoo heitä.

tarjoamat edut suurempi saanti entsyymejä voidaan helposti nähdä: aterian pilkotaan helpommin, kun raaka-elintarvikkeet on lisätty siihen. Tunnemme kevyempi jälkeen aterian mukana salaatti tai raakoja vihanneksia, koska ruoansulatus entsyymin huono keitetyt elintarvikkeet on helpottanut ylimääräinen entsyymien myötävaikuttanut raaka elintarvikkeita.

Toinen tapa kehon saada entsyymejä se tarvitsee on kautta entsymaattinen täydentää. Tämä lisätuki on usein välttämätöntä, koska syö enemmän raaka elintarvikkeisiin riittää käsittelemään vain vähäisiä entsyymi puutteita ja säilyttää oikea happo – emäksinen tasapaino; jos yksittäinen &'; n entsymaattinen kapasiteetti on ollut ylittyneet, happamuuden vähentämiseksi vaatii panos entsyymien täydentää lisäksi toimittamia ruokaa ruokavaliosta.

entsyymit kaupallisessa lisäravinteet valmistetaan siten, että ne säilyttävät ominaisuutensa vaikka ne ovat tulleet ruoansulatuskanavaan, vastustavat mahan hapot ja muut aineet, jotka voivat tuhota heidät matkalla soluihin. Taken päivittäin yhdessä ruokavalion korkea raakoja vihanneksia, entsyymit toimittamat lisäravinteet pitäisi aiheuttaa jyrkkään laskuun kehon &'; tasolla happamoitumisen. Ne auttaa kehon polttaa hapot pois, edistää nopeammin palauttaminen body &'; s pH.
.