Marshmallow Diet Trick Fast Paino Loss

Vuonna 1972 ryhmä Stanfordin yliopiston tutkijat tekivät kokeilun, joka korosti kriittinen työkalu nopeaan laihtuminen. Jos haluat menettää puntaa, tämä löytö tekee kaikki ero. . .

Tutkijat sijoitettu houkutteleva vaahtokarkki hoitoon edessä jokaisen lapsen tutkimukseen osallistuneet. Sitten he lupasivat lapset toinen vaahtokarkki jos he voisivat odottaa 15 minuuttia ennen ruokailua vaahtokarkkia.

Nyt ilmeisesti jotkut lapset odottivat ja jotkut gobbled niiden vaahtokarkkia alas. Mutta se ei ollut hämmästyttävä löytö. . .

Koska tutkijat seurataan näiden lasten kautta vuosien – ne jotka maltillista yleensä on vähemmän ongelmia lihavuuden ja huumeriippuvuuden.

Nämä lapset oli jotain, joka &'; s avain, jonka avulla voimme menestyä kaikkea rakkautta uran terveydelle. . . menettää paino.

Mikä oli tämä erityinen jotain, joka tekee kaikki nämä haasteet niin paljon helpompaa? Tunneäly.

Ja kun lähti laihtua tai tehdä muita terveellisiä muutoksia elämässäsi tänä vuonna, oppia rakentaa tunneäly voi olla yksi tärkeimmistä liikkuu voit tehdä.

voit tehdä terveellisempiä valintoja Tunneäly

Ensinnäkin, anna &'; s määritellä tunneäly paremmin. . .

Tunneäly (kutsutaan myös “ EQ &";) on kyky tunnistaa omia tunteita ja toisten. Ja se &todellisten tuloste; s kyky hallita tunteita itseesi ja ihmissuhteissa.

Pohjimmiltaan se &todellisten tuloste; s olemisesta tarkkanäköinen ja osoittamalla hyvää arviointikykyä miten tunteita ohjata toimia ja reaktioita.

Se &'; s vain osa sinua. Mutta se voi olla valtava vaikutus elämääsi. Useita tutkimukset osoittavat, että 90% huippuosaajista ovat korkeasti EQ. Ihmiset, joilla on korkea EQ yleensä ansaita $ 29,000 enemmän kuin heikosti EQ. [1]

Meillä oli tapana ajatella, että IQ (ei EQ) vahvistettiin menestyksekäs Käytät d olla. Mutta nyt me sen ymmärrämme &'; s todella EQ joka tekee suurin ero.

&'; s ei kuinka fiksu tai lahjakas olet. Se &'; s miten käytät sitä.

Mutta don &'; t huolestua, jos luulet Käytät uudelleen vähissä EQ mittakaavassa. Koska täällä &todellisten tuloste; s jännittävä asia EQ. . .

vahvistaa Tunneäly ja voit lisätä mahdollisuus saavuttaa laihtuminen tavoitteet!

Katso, EQ &'; s ole jotain Käytät uudelleen syntynyt. . . se &'; s ole geneettisesti. . .

&'; s paljon tilaa vahvistaa sitä ja jalostamalla se. Voimme aina kasvattaa EQ.

Ja avainasemassa rakennettaessa EQ on rakentaa itsetuntemusta. . .

Katso, takaisin aikana 1972 kokeilun, tutkijat huomasi jotain mielenkiintoista lapsista ojensi toisen vaahtokarkkia. Lapset jotka ovat käyttäneet EQ tehnyt &'; t vain päälle kytkin, joka saa heidät istua rauhallisesti tuijottaen vaahtokarkkia alaspäin, kunnes ne saivat syödä sitä.

Ei, he tekivät jotain häiritä itseään. . . He potkivat tuolin jalka. . .Ne Katsoi poispäin. . . Tai – kuten tutkijat selville myöhemmin - he kuvittelivat vaahtokarkkia oli pörröinen pilvi tai jotain muuta kuin houkutteleva hoitoon. [2]

Mitä tämä kertoo? Se kertoo, että ihmiset, jotka käyttävät EQ Aren &'; t välttämättä yli-inhimillisiä heidän maltillisuutta. Ei, se &todellisten tuloste; s että he ymmärtävät, mitä &'; tekeillä sinänsä. He tietävät heidän taipumuksia. Ja sitten he ovat strategisia siitä, miten he anna näiden tunteiden vaikuttaa niiden käyttäytymiseen.

Tämä ymmärrys selittää, miksi jotkut ihmiset voivat tehdä terveellinen elämä muuttuu helposti ja muut ovat vaikeampi tehdä se. Katso, se &todellisten tuloste; s ei että onnistunut niitä Don &'; t crave pastaa ja suklaakakkua. Useimmat heistä eivät aivan niin kuin sinä. Mutta he ymmärtävät heidän taipumuksia ja tajunnut tapoja ryhtyä toimiin, vaikka heidän emotionaalista suuntautumista.

Build Your EQ näillä 3 temppuja ja laihtua nopeammin

Joten jos Käytät ; uudelleen aikoo mennä ruokavalio, käyttää enemmän tai saavuttamaan tietyn työn tavoite. Se &'; s ole kyse asetuksen tavoite, kääntämällä teidän EQ ja menee sillä.

Ei, se &todellisten tuloste; s noin ymmärtää, miksi olet luola osaksi cravings. . . tai juuttua sohvalla tai vitkastella. Taloja ja sitten kehittää strategioita torjua näitä tunteita tai edes käyttää niitä auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tehtävän.

Pohjimmiltaan se &todellisten tuloste; s noin siirtymässä näkökulmaa niin se &todellisten tuloste; helpompi tehdä asioita, jotka hyödyttää sinua pitkällä aikavälillä.

Haluatko löytää 3 tapoja rakentaa oman EQ ja tehdä laihdutus helpompaa? Katso loput tämän artikkelin osoitteessa https: //www.sunchlorellausa.com/articles/weight-loss-alert-secret-tool-l ....

Lähteet:
[1] Bradberry T . Tunneäly – EQ. Forbes Magazine. 9. tammikuuta 2014.
[2] Szalavitz M. salaisuudet itsehillintää vaahtokarkkia testi 40 vuotta myöhemmin. Time Magazine. 6. syyskuuta 2011.
.