Vihannekset, hormonit ja Lady-Business! Merkintä 3 laihtuminen menestys Journey

Tämä on helpoin mitä olen koskaan tehnyt, ja se &todellisten tuloste; s työ! Kuinka usein saat sanoa, että – mitään ?! Oikeasti, en ole koskaan tuntunut paremmalta elämässäni, ja tiedän, että se &todellisten tuloste; s koska tämä uusi tapa syödä, ja vaikutukset se &todellisten tuloste; s ottaa kehoni, sisäisesti ja ulkoisesti.

hävisin toinen punta Tämä viikko! Tiedän, että doesnt &'; t kuulostaa paljon, mutta – VAROITUS, MEN – I &'; m Tietoja keskustella minun lady-liiketoimintaa! &Ndash; se &'; s aika minun aikana, ja milloin voit tehdä sen läpi viikossa jopa yhden punnan menetys, tiedät Käytät ve aikaan jotain! Olen tehnyt &'; t ovat kaikki hulluja hormonien aiheuttamien oireiden olen yleensä joko. Olen tehnyt &'; edes tarvitse ottaa Xanax minun murhaamiseen PMS taipumuksia tässä kuussa! Kun saat insuliinia hallinnassa, elimistö alkaa tulla tasapainossa paljon muita tapoja, joka on upeimmat osa tätä ohjelmaa.

Tässä &'; Näin se toimii:

Greg ja minä istui yhdessä (puhelimessa) ja puhunut siitä, mitä halusin saavuttaa, ja miksi. Hän myös teki todella perusteellinen arviointi kaikkien minun tottumukset, myös minun syö malleja. Sitten hän ehdotti muutoksia voisin tehdä heti, että parantaisi terveyteni ja auttaa minua laihtua, ja selitti tapoja toteuttaa muutokset, joka toimisi minun elämäntapa.

Nyt, täällä &todellisten tuloste; s paras osa: I Got Voit poimia Mitä muutoksia minä tekisi! Kahden ensimmäisen viikon voisin mennä niin kohtalainen tai äärimmäinen kuin halusin (rajoissa hyvän ravitsemuksen), ja ainoa mitä olen ehdottomasti piti tehdä Were syödä enemmän kasviksia ja juo puoli minun paino unssia vettä. Sanomattakin on selvää, mikään ei toimi, jos Käytät uudelleen ole halukas tekemään ainakin joitakin muutoksia. Ajattelin, “ voin tehdä mitä tahansa kaksi viikkoa. Että &'; s ole pitkä aika! &Rdquo;

&'; hämmästyttävää, kuinka paljon helpompaa on kiinni jotain, kun se &todellisten tuloste; s valinta, ja kun Käytät uudelleen tekee sen syistä tehoavat sinua.

päätin päästä eroon vehnä, sokeri, keinotekoisia makeutusaineita, ja mitään käsitellä. Tiedät – minun perus neljä elintarvikkeiden ryhmät! Että &'; s oikeassa. I &'; m pois ruokavalio sooda joille mieheni on uhkaa löytää 12-askeleen ohjelma. Luulin, että se piti olla niin kova, ja se vain ei ollut &'; t. Luulen kehoni on saada niin paljon hyviä ravitsemukseen että se vain oIe &'; t jäi roskaa olin tönikö siihen.

Olen syönyt enemmän kasviksia, vähärasvaista proteiinia ja terveellisiä rasvoja viimeisen kahden viikon kuin kahden viime vuoden aikana, ja pidän ihmettelevät, miksi maailmassa olen tehnyt &'; tee tätä aikaisemmin! Olen niin Flippin &'; hyvä, ja minulla on niin paljon enemmän energiaa koko päivän.

On olemassa paljon syitä olen tehnyt &'; tee sitä aikaisemmin, ja useimmat heistä olivat esteitä olen luonut itselleni, kuten:

1. Syöminen paljon tuoretuotteita on aivan liian kallis
2. En &'; t on sellainen kuluvaa aikaa valmistella kaikki että elintarvikkeiden
3. Matkustan koko ajan työtä ja minulle &'; t löytää mitään hyvää syötävää, joten miksi vaivautua?
4. En &'; halua on korjattava erilliset ateriat itselleni ja perheelleni
5. Blaa, blaa, blaa.

On olemassa yksinkertaisia ​​ratkaisuja kaikkia näitä asioita ja enemmän, ja Greg on vakavasti lahjakas on auttaa sinua selvittää, miksi asiat Haven &'; t työskennellyt sinulle aiemmin, ja miten ne toimi, tällä kertaa, viimeisen kerran. Toisin kuin suuret laihtuminen yritykset, jotka pysyvät nimetön, hän ei tarjoa elinikäinen jäsenyys on laihtuminen osan hänen wellness-ohjelma.

I &'; m lopussa kahden ensimmäisen viikon aikana, ja olen menettänyt neljä kiloa. Tunnen hämmästyttävä, fyysisesti ja henkisesti, ja minun viikoittain puhua Greg pitää minut radalla isossa tavalla. She &'; s todella hyvä auttaa minua suunnitella tulevaisuutta, ja puhumme “ jos tämä, niin että &"; strategiat (sekä ruoka-pohjainen ja emotionaalinen!), jotka auttavat minua navigoimaan turvallisesti läpi haasteiden rakentaa uuden elämäntavan.

Olen tehnyt joitakin suuria muutoksia tavalla syön, ja se on luonut heijastusvaikutus koko koko elämäni. Sen hullu hyvä, ja voin &'; t odottaa, mitä tapahtuu seuraavaksi!
.