Mitä voit keskittyä laajenee. Miten Vertailukelpoinen Uskomukset Hinder Paino Loss.

Kysy itseltäsi, mitä haluat. Mikä tekee sinusta tuntuu eniten elossa, kytketty ja onnistunut? Mitä haluat kokea elämässäsi? Kestää jonkin aikaa mennä sisäänpäin. Sitten alkaa kuvitella itsesi ottaa mitä haluat. Käytä kaikkia aisteja luoda kuvia. Anna itsesi tuntea hyviä tunteita ottaa tämä todellisuus antaa sinulle. Salli itsesi unelmoida ja haaveilla elämän, joka on sekä rakastava ja vaaliminen sinulle. Alkaa harjoitella hahmottamisessa elämäsi kuin haluat sen olevan.

Mitä hyväksyt yhtä totta luo todellisuutenne.

Nyt kestää jonkin aikaa ja kirjoittaa nämä aikeet ulos päiväkirjaasi tai paperille. Tehdä niin preesensissä; kirjallisesti jos sinulla on jo kaikki se on, että haluat. Tarkoituksena on tarkoitus pidetään mielessä, haluttu tavoite haluat kokea. Vältä negatiivisia aikeet kuten En syö sokeria. Muotoilla ne myönteiset. Aion luoda elämäntapa, joka on sekä tyydyttävä ja terve. Käytäntö vahvistetaan positiivinen olemassaolon eikä viljeleminen tunne syyllisyyttä tai riittämättömyyttä.

Mitä voit keskittyä laajenee.

Mikä siis on se, että on pysäyttää meidät sitten? Yleensä se on meidän taustalla uskomuksia, että tiellä. &Ldquo; Se &'; liian kovaa &" ;, “ Se &'; mahdotonta minulle menettää paino &" ;, “ Voittoni &'; t pysy siinä tapauksessa &" ;, “ Minulla ei ole itsehillintää, kun on ruokaa &"; ovat joitakin yhteisiä tarinoita, että ne, jotka kamppailevat elintarvikkeiden kertoa itse. Nämä ajatukset ovat esteitä toiveesi.

Muista, luomme todellisuuksia kautta ajatuksemme, tunteita, uskomuksia ja tarkoitusta.

Todella parantava teidän suhde ruokaan vaatii työtä. Sinun on otettava tarkemmin traumat, kipu ja särky, että pidät lähellä vaivaa tukahduttaa ne. Sinun täytyy riisua alas näkökohtia itsestäsi ja anna mennä vanhan tehdä tilaa uudelle. Sinun täytyy päästää irti rajoittavat uskomukset, jotka pitää sinut kiinni. Tämä on puuttuva pala laihtuminen.

fyysinen ruumis on ulkoinen ilmaus teistä sisäisen todellisuuden.

Joten jos sinun pitäisi aloittaa? Aloita yksinkertaisesti asettamalla positiivinen aikeet. Unelmoida, kuvitella ja tuntea hyviä tunteita liittyvät ottaa mitä se on, että haluat. Kuva elämäsi niin, että haluat sen olevan. Vietä aikaa joka päivä visualisointiin lopputulos. Saamalla liitetty seurausta teidän toimintaa, sinulla on todennäköisesti kiinni oman suunnitelman, kääntämällä aikomukset todellisuuteenne.

“ uskomuksia tulla ajatuksia.
Sinun ajatuksesi tullut sanasi.
Sinun sanoista tulee tekosi.
Tekosi tullut tottumukset.
Sinun tottumukset tulla arvoja.
Sinun arvoista tulee kohtalosi &" ;.

~ Gandhi
.