Oikotie laihtuminen!

Kun ihmiset ajattelevat laihdutus ensimmäinen asia, he ajattelevat on liikunta ja nälkään.
Kuitenkin realistisesti laihtuminen on yli 90% henkinen! Esimerkiksi: 5% 24 tuntia = 12 minuuttia päivässä
tai 84 minuuttia viikossa. Se on kaksi aktiivinen 30 minuutin päivää ja yksi 24 minuutin päivänä viikossa. Kymmenen prosenttia
= 2 tuntia ja 48 minuuttia viikossa. Yli 90% henkinen! Joten, uskaltaisi &'; olekin aivan järkeviä kehittää
laihtuminen ohjelma, joka on 90% henkinen?

Sain kirjeen asiakas pyytää minua, jos kannatin tiettyä ruokavaliota. Vastaukseni oli “
ainoa ruokavalio Kannatan on yksi voit suunnitella itse. Kun kaikki, joka tietää sinua paremmin kuin sinä? &Rdquo; Voit
ja vain sinä päättää mitä voidaan ja mitä ei tehdä.

Olet mitä ajattelet! Mitä enemmän ajatella ruokaa, enemmän ruokaa voit kuluttaa. Mitä enemmän
ajatella kunto aktiivisempi tulet. Avain pysyvä laihtuminen on oppia
miten hallita ajatuksiasi. Voidakseen valvoa ajatuksiasi sinun on ensin tullut tietoiseksi niistä
ja ymmärtämään, miksi luulet mitä teette. Tutki henkilökohtainen historia! Milloin aloitit
lihoo? Kuten lapsi, teini, aikuinen, jne. Miksi? Sinun kasvatus, tavat, stressi, tunteet, jne ...
Vasta kun tulet näkemään ja tunnustamaan virheistä ja ymmärtää, miksi teit heille, tulee
saat voimaa muuttaa niitä.

tieteellinen tapa on löytää lyhin reitti maaliin. Kukaan ei ole vielä kehittää yksinkertaisempi tai
suorempi reitti henkinen valmistautuminen kuin tämän kirjan. www.thebestweightlossbookever.com
.