Se ei ole sinun syysi!

paino-ongelmia ei ole sinun vikasi! Muita syitä on tarkasteltava. Kun ymmärrät nämä viisi syytä laihduttaminen ongelmia, voit voittaa ruokavalion pelin, ja perustaa hyvät suhteet ruokaa loppuelämän.

5. VALINTAMYYMÄLÖIDEN Exposed! Olitko koskaan opettanut, miten ruokakaupassa? Luultavasti ei. Sinun täytyy harkita ulkoasu myymälä, (se on hankala) miten tuotteet näkyvät. Sitten sinun täytyy oppia lukemaan etiketit ja ainekset. 70% tuotteista hyllyillä ovat siellä vain ota rahaa. Jos luonto ei tee sitä, et tarvitse sitä. RAVINTOLAT -Ask miten ruokaa valmistetaan. Pyytää nähdä keittiöön. Kun oli viimeinen
kun he tarkastettiin. Mikä oli heidän luokitus? Klo Pikaruokaloissa pyytää ravintosisällöstä elintarvikkeen tilaat!

4. Automaatteja RIPPING sinut pois! Lisäksi menettää rahaa, ja latauksen liikaa, tuotteet aine saostetaan, suolainen, ja koukuttava.

3. Kuponkeja kikka vakuuttaa, houkutella, saada sinut ostamaan tuote ei tarvitse ensiksi. Säästä 50 senttiä Fruit Loops, kun voisi säästää $ 3.50 jos et osta sitä. Kuinka usein näette kuponkeja asioita et tarvitse; tuoretuotteet, munat, "oikeaa" lihaa.

2. Mainostajat sabotoi sinua niiden mainoksia. Mitä he tekevät on "luoda" ongelma tai pelkoa, että heidän tuotteensa ratkaisee. Viljantuontikustannusten väittää et saa kaikkia vitamiineja (20 uumenissa tämän = 1 suolen Total). Syödä Yhteensä ja ratkaisemaan "ns" ongelma.

1. Käytät ruoka tekosyynä tai kainalosauvoja. Kun olet onnellinen, surullinen, masentunut, stressaantunut, mitä teet --- syödä! Ruoka on energia. Ruoka antaa energiaa. Ruoka on mitä on tehty. Ruoka pitää sinut terveenä. Siinä kaikki. Mutta me laittaa niin paljon huomiota ruoan, ja liittää sen kaiken. Kehosi tietää, mitä se tarvitsee. Käytä sitä, älä sitä väärin.

Käsikirjoitus, kaiutin, Kathy Thompson voi auttaa sinua parantaa terveyttä
ohjelmia ja tuotteita. Tutustu "Dieter paras ystävä"
täällä, ja muuttaa suhtautumista ruokaa nyt!
.