4 Ruokavalio Secrets monta tähteä haluat pitää Fit

Julkkikset näyttää fabulous. Olipa esiintyvät televisiossa tai elokuvien tai strutting punaisella matolla aikana elokuva pääministerit ja palkintoja, he eivät koskaan lakkaa kiehtovat meitä yhdessä teidän elämää suurempia läsnäolo. Älä koskaan vähemmän, se tuo paljon pyrkivät katsomaan järjestyksessä he tekevät, ja on se, että julkisuuden henkilöt että he ovat, niillä ei ole varaa hiljentää vauhtia, kun otetaan huomioon suojelu heidän fyysistä esiintymisiä.

Mikä tekee se täydellinen ole yllätys, että nämä tähdet on oma ikioma salaisuuksia liittyvät pysyä kunnossa ja hieno näköinen. Heidän terveytensä esityslista voi vaihdella äärimmäisen liikuntaa hyvin suunniteltuja aterioita. Kukapa ei utelias niiden salaisuuksia pysyä ehdottomasti seksikäs? Alla on muutamia ruokavalio salaisuuksia seitsemän naisten kuuluisuuksia

0,1. Jennifer Aniston
tähti Näiden ilmiömäinen tv-ohjelman Ystävät paitsi haltioissani yleisö teidän ex vaimosi ihana koominen mielessä ja hänen kuuluisa kampauksen, hän oli myös uskotaan ottaa ehkä seksikkäin elinten Hollywood, kun hän esiintyi lukemattomia aikakauslehtien kansiin. Soittaa kotiin leikata, Jennifer seuraa 40:30:30 rasvan vähentäminen järjestelmä. Syöminen rutiini koostuu: 40% matala glykeeminen hiilihydraatteja
-Foods muistuttavat pavut, monet, legumes30% vähärasvaista proteiinia
-Tofu, kala, kana, kalkkuna, naudanliha ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita products30% olennainen rasvoja
- pähkinät ja siemenet, kala ja oliiviöljy oilsIt vaaditaan, että jokaisen aterian tulisi sisältää makro saavuttamiseksi tasapaino hormonien ja suurimman laihdutus.

2. Kate Hudson
upea tytär näyttelijä Goldie Hawn sai 60 kiloa raskauden aikana, jonka hän tilannut vuodattanut nopeasti ennen aloittamista yhdessä hänen seuraava elokuvansa. Hänen edellisestä annosta, hän vaihtoi korkeampaa ruokavalio. Hän kulutetaan proteiinipitoista ateriat pienempiä annoksia, ja hän yhdisti tätä ruokavaliota ottaa kunto suunnitelma, joka yhdistää voimaharjoittelun ja sydän liikuntaa. Saatuaan useita luodinkestävät seuraavat hänen post-raskauden hahmo, Kate poistettu kaikki että vauva kiloa erityisen Neljän kuukauden sai AB, joka sai kadehtivat monien Hollywoodissa.

3. Oprah Winfrey
United menestyksekkäimmistä talk show hosts maailmanlaajuisesti, ei voi olla kysymys siitä, että Oprah on jatkettava hänen vartalonsa hänen eri kohderyhmille. Tunnetaan muoto kuuluisuuksia, jotka ovat jatkuvasti taistelee massa, äitisi on hiljattain pehmentänyt jopa hänen vartalonsa mutta ei ole koskaan näyttänyt hahmo 50-vuotiaana yhdistämällä perus kuntoilun ja ruokavalio progra. Oprah päättää viitenä päivänä joka toinen viikko, viettää puoli tuntia juoksumatolla ja tekee vapaita painoja. Hänen annosta koostuu palkokasveja, kalaa, pähkinöitä, 100%, kanaa ja parmesanjuustoa, jotka saattavat lowfat. Hän rajoittaa hänen ottaa valkoisen sokerin ja jauhot. Oprah myös luottojen hänen leikata hahmo hänen tapana välttää elintarvikkeiden mitään, kun seitsemän käsillä iltana.

4. Madonna
poptähti kutsutaan Material Girl on aina ylistetyn muoto ja joka on kuolla, ja tulla todellinen kunto esikuva koko ajan. Hän pitää itseään tip-top kunnossa ja sitten Astangajooga, ja seuraa tiukkaa ruokavaliota, joka enimmäkseen shuns jalostettujen elintarvikkeiden. Hän antoi makrobioottinen ruoka suunnitelma, joka sisältää luomuelintarvikkeita täpötäysi vähärasvaisen protein.Ordinary ihmiset voivat tarjota julkkis kaltaisia ​​elimiä, liian, ja seuraamalla näitä mitä syöt kunto suunnitelmia, he voivat myös näyttävät olevan punainen matto arvoinen.
.