Pysyvä laihtuminen: Turning Esteet osaksi Opportunities

I &'; m olemaan suoraan kanssasi. Pysyvä laihtuminen on erilainen kuin pikaratkaisua.

Se on erilainen soveltamisala: muutokset ovat pitkäaikaisia ​​eikä rajattu.

Se on erilainen sen lähestymistapa: muuttuvat henkistä ja emotionaalista asenteita johtaa terveempiä käyttäytymistä ruoka eikä vain yrittää muuttaa vanhoja käyttäytymistä kautta tahdonvoimaa. Koska ammatillinen elämän valmentaja, Kutsun tätä “ muutos sisältä ulos. &Rdquo;

Se on erilainen kesto: pysyvä laihtuminen on yleensä hitaampaa ja tasaisempaa hyvin rajoittava ruokavalio.

Joten, kun se voi kestää kauemmin, pysyvä laihtuminen on mitä me kaikki uneksia. Se &'; vapautta. Se &'; s täyttämistä. Se &'; s rauha ruuan ja kehosta.

Nyt, minulla on teille kysymys: Onko muuttuvat vanha, syvästi engrained käyttäytymistä ja asenteita kuulostaa kovaa työtä?

No, kuten kaikki että tulee pitkin elämässä, se voi olla este tai mahdollisuus, riippuen siitä, miten haluat katsoa sitä.

Keskittyminen tilaisuus tarkoittaa näet mahdollisten palkkioiden ja kasvun mukana.

Keskittyminen esteitä tarkoittaa näet potentiaalinen riski ja menetys.

Monet minun laihtuminen asiakkaat kysyvät, “ Haluat minua katsomaan kovaa työtä mahdollisuutena? &";

Kyllä! Onhan se &todellisten tuloste; sa mahdollisuus elää onnellisemman elämän ilman orja ruokaa impulsseja. Se &'; s mahdollisuus saada mitä haluat. Kaikki eivät astuu lautaselle ja ottaa huitaista todella saada mitä he haluavat! Se &'; sa mahdollisuuden kasvaa uuteen suuntaan.

palkitsee mennä paljon pidemmälle vain muuttamalla paino liian! Tämän tyyppisiä muutoksia, Käytät ll rakentaa jännitystä elämääsi, joka on todella motivoivaa.

Yksinkertaisesti laihduttaminen voi tulla tylsää ja jäykkä. Liiallinen liikunta voi aiheuttaa loukkaantumisia. Mutta, asenteiden ja strippaus pois negatiivisuus elämässäsi on erittäin jännittävä, kohottavaa ja elämää vahvistavaa. Yhä positiivinen voi vaikuttaa koko elämään, ei vain numeron mittakaavassa.

Puhun kokemuksesta. Kun minä painoi 240 kiloa, olen vain nähnyt minun paino esteenä. Näin laihdutus kuin vielä suurempi este. Se &'; Ei ihme huomasin esteitä kaikkialla muualla elämässä liian.

Kuten olen laihtunut ja työskennellyt minun läpi kerrosten vastus, sabotaasi, ja negatiivisuus, tajusin laihdutus antoi minulle hienoja mahdollisuuksia:

- mahdollisuus astua ulos piilostaan ​​ja olla oma itseni;

- mahdollisuus ottaa vastaa minun tulevaisuudessa; ja

- mahdollisuuden pysähtyä määrittelyyn itseni yhteiskunnan &'; s sääntöjä, muotialan &'; s standardeja, ja vakuutusyhtiö kaavioita.

I &'; ve alkanut uskoa siellä &'; s tilaisuus kaikki esteet tai tiesulku, joka näkyy elämässämme.

Onko ottaen aikaa valmistella ja ota lounas työskennellä este, tai mahdollisuuden osoittaa, että todella välität terveyttä ja onnea?

kertoo paras ystäväsi et &'; halua jatkaa rituaali binging ja katsella elokuvia yhdessä, kun Käytät uudelleen sekä ajaton lauantai-iltana pelätty tehtävä tai mahdollisuus ryöstää itse ja olla todella rehellinen tunteistasi ?

välttelee yhtiö loma osapuoli kun Käytät uudelleen alle paljon stressiä este, joka saattaa vaikuttaa oman uran ja tehdä sinusta näyttää huono pomo vai onko se lahja voit antaa itsellesi? Loppujen lopuksi jotkut ansaittu yksin aikaa voi auttaa sinua de-stressiä ja pidä huolta itsestäsi.

Onko perheesi &'; s rakkaus iso aterioita este, joka uhkaa oman syöminen tyyliä tai on se loistava työkalu jonka voit mitata menestystä? Tai ehkä mahdollisuus luovaan aterian suunnittelu?

Saat ajatus. Mitä tahansa voi pitää esteenä tai tilaisuus. Löytäminen tilaisuus sisällä mitään tilanne on osa hauskaa.

Matkan varrella pysyvä laihtuminen, he törmäävät esteeseen tapahtuu usein ja se voi olla käännekohta laihtuminen Quest:

Anna tapahtuma, ongelma tai ongelma saada paremmin teistä ja Käytät uudelleen suuntasi paikka tulit.

Ota Tällöin dilemma tai ongelma mahdollisuudeksi ja Käytät uudelleen risteilyt eteenpäin enemmän menestystä!

Keskittyminen mahdollisuuksia säännöllisesti luo tapana etsivät asioita, jotka auttavat , eivätkä estä teidän ponnisteluja. Sanavalinnat koskee uudelleen. Ja koska valinta, isn &'; t se hyödyllistä tehdä kaikkensa auttaakseen itse mieluummin kuin saada omalla tavalla?

Tämä saattaa olla yksi suurimmista menestyksen avaimista pyrkimys pysyvä muutos painosi .
.