Body Detox ja Juice Paasto Paino Loss

On mielestä useimmat sairaudet alkavat kerääntyi myrkkyjä kehossamme. Jotta voitaisiin vähentää tai päästä eroon myrkkyjä, ihmiset yleensä suorittaa elin detoksifikaatioprosessin tai yleisesti tunnettu kehon detox. On olemassa lukuisia tapoja tehdä kehon vieroitus kuten kautta erikoisruokavaliota, paasto, kasviperäisiä, paksusuoli vesihoito, täydentää ja monet muut. Luonnollisin tapa kehon Detox että haluan suositella on kautta paasto erityisesti mehu paasto.

Paasto raaka tai vihreitä mehut osoitettava paljon parempia tuloksia ja on yleensä vähemmän merkittäviä reaktioita kuten vesi paasto ehkä aikaan. Paasto juomalla vain veden varmasti auttaa nopeuttamaan puhdistus prosessi ja päästä eroon valtava määrä toksiinien kehomme, kuten vettä käytetään lähinnä pestä pois myrkkyjä ilman täydennystä mitään ravintoaineita tarvitaan kehomme. Mutta on muistettava, että liian nopea puhdistus tai detoksifikaatioprosessin aiheuttaa valtavaa stressiä elinten poistaminen erityisesti maksa, munuaiset, suolet ja jne

Toisaalta, raaka tai vihreä mehut on helppo sulattaa kehomme. Vaikka suorittaa detox prosessi, ne tarjoavat myös joitakin tarvittavia ravintoaineita ja lisätä emäksinen kehomme. Vihreitä mehut sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka voivat tuhota vapaita radikaaleja haitata immuunijärjestelmää. Yksi hyvä esimerkki on vehnän ruohoa mehu, se on erittäin tehokas detoxifying aine, joka voi suojella meitä karsinogeeneja (aine, joka aiheuttaa syöpää), lisätä entsyymitasot kehomme ja auttaa rakentaa punasoluja sekä stimuloi ja uudistaa maksassa. On äärimmäisen tärkeää varmistaa, että raaka mehut valmistetaan orgaanisista hedelmä-, vihannes- ja muut viherkasveja, jotta emme lisää tarpeettomasti epäpuhtauksia tai myrkkyjä kehomme suorittaessaan detoxifying prosessi.

Vaikka paasto vihreä tai raaka mehut, se voidaan myös täydentää vesi, sitruuna vettä, yrttiteet tai todennäköisesti laimennetun hedelmäjuoma. Se on erittäin suositeltavaa kuluttaa vähintään 8 lasillista (8 unssia lasi) raaka mehut aikana paasto päivän ja ottaa viimeinen juoda vähintään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. On tärkeää pitää hyvää huolta aamiaista päivänä paasto, niin että se antaa mahdollisuuden ruoansulatuskanavan hitaasti heräämässä. Sopiva aamiainen herätä ruoansulatuskanavan ole epäilystäkään sekoitettu hedelmät mehu, vesimeloni tai omena voisi olla hyvä valinta aloittaa, jos et ole liian herkkä sokeria, muuten kokeile kurkku tai squash mehu.

On suositeltavaa aloittaa paasto taajuus yhtenä päivänä viikossa ja kun tunnet enemmän mukava tapa detoxifying kehosta, voit varmasti pidentää paasto ajan muutaman päivän kurssin, mutta vain jos olet hyvä terveys. Aina yhteyttä ammatillinen opastusta jos aiot jatkaa paasto aikana. Huomaa, että useimmat ihmiset näkevät joitakin reaktioita aikana muutaman ensimmäisen aika paastot, saatat tuntea väsynyt tai ärtyisä aikana nopeasti, mutta ne ovat normaaleja ja odotettavissa reaktioita. On yksinkertaisesti paranemista oireita, jotka aiheutuvat vapauttamalla toksiinien kehon soluihin. Nämä reaktiot voidaan vähentää kuluttaa enemmän nestettä aikana paasto päivä erityisesti raaka tai vihreä mehut.

Lisätietoja kehon detox ja mehu paasto osoitteessa:

http: //www. a2zhealthyrecipe.com/healthy-fruit-juices/healthy-juice-fasti ...
.