Slim Up With Probiotics

uusi pala liikalihavuuden palapeli on tulossa esiin viime vuosina, joka voisi olla puuttuva osa oman painon valvontaa. Useat tutkimukset ovat nyt paljastavaa, että probiootit liittyvät pienempiä waists ja nopeammin laihtuminen.

Jos et ole aivan tuttuja probiootit, ne ovat “ hyvä &"; bakteerit, jotka elävät teidän ruoansulatuskanavan. Ne ovat ensimmäinen puolustuslinja oman koskemattomuutensa ja ne auttavat edistämään paremmin ruoansulatusta. Löydät ne luonnollisesti esiintyviä jogurtti ja muu käynyt elintarvikkeita.

Yksinkertaisesti analysoimalla eroa lihavia ja laiha ihmisiä, 2006 tutkimuksessa havaittiin, että lihavia ihmisiä oli merkittävästi erilainen bakteereja populaatioiden kuin vähärasvaista ihmisiä. Lisäksi kun lihavia yksilöitä laihtunut yli ajan vuodessa, niiden bakteerikanta muistuttaa enemmän kuin laiha ryhmässä. Nämä havainnot yksin paljastavat kuinka tiiviisti terveyden suolen liittyy painoa.

Useat Lisätutkimukset osoittivat, että kun probiootti todella edistää laihtuminen. Stanfordin yliopistossa havaittiin näiden tutkimukseen että mahalaukun ohitusleikkaus potilailla, jotka ottivat probiootti pilleri kolmen kuukauden menetti 10% enemmän painoa kuin kontrolliryhmässä. Vuonna 2010 japanilainen annettiin kaksoissokkotutkimuksessa, satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 87 ylipainoisia osallistujille. Yli kahdentoista viikon ne osoittivat, että kuluttavat Lactobacillus probiootti alennettu vatsan rasvaa 4,6% ja ihonalaisen rasvan 3,3%.

Muut tutkimukset tutkinut lihavuuden raskauden jälkeen, ja totesi, että naiset ottivat probiootit raskauden aikana osoittivat vähemmän painonnousua ja nopeammin laihtuminen niiden jälkeinen aikana. Naiset saivat täydentää Lactobaccillus ja Bifidobacterium aikana ensimmäisen raskauskolmanneksen ja jatkoi niitä enintään kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen.

Näyttäisi olevan korrelaatiota nälkä hormonit greliinin (hormoni, joka laukaisee ruokahalu) ja leptiini (hormoni, joka signaaleja olet täynnä), ja mikrobipopulaatioiden suolen. Mukaan Dr. Martin Blaser, mikrobiologi professori New Yorkin yliopistossa Langone Medical Center, antibioottien tappaa vatsa mikrobin Helicobacter pylori, voi todella edistää ylensyöntiä. Hänen 2011 tutkimuksessa todettiin, että veteraanit jotka ottivat antibioottikuurin tyypillisesti kasvattivat painoindeksi 5% - että &'; sa 10 lb kasvu 200 lb yksittäisiä. Lähemmin tarkasteltuna, todettiin, että greliini nousivat hälyttävä 6 kertaa suurempi johtuen puutteesta bakteereja suolistossa, siksi lisäämään ruokahalua ja ravinnon osallistujia.

Sen sijaan, ottaen probioottisten kanssa prebioottien (ruoka probiooteille) on osoitettu olevan positiivinen vaikutus painonhallintaan, vähentämällä greliinin tasosta ja lisäämään leptiini tasolla, siis vähentää ruokahalua ja lähettää voimakkaamman signaalin aivoihin, että olet täynnä. Koska hyödyllisiä bakteereja tasapaino terveyden ruoansulatuskanavan, niiden läsnäolo mahdollistaa kehon täydellisemmin omaksua ravinteiden kulutat. Puolestaan ​​kaipaat ja tarvitaan vähemmän kaloreita, mikä veti elin.

On olemassa muutamia keskeisiä tekijöitä on otettava huomioon valittaessa probiootti, kuten laatu ja määrä lajien kapselin. Terapeuttinen annos probiootteja pitäisi olla 10-20 miljardeja PMY (pesäkkeitä muodostavaa yksikköä). Etsi CFU sijasta “ määrä, Manufacturing &" ;. Jälkimmäinen voi olla erilainen ostohetkellä, kuten jotkut probiootteja on kylmässä, ja he voivat menettää teho.

Jos luulet, että saatat hyötyä lääkärin-luokan laatu probiootti täydentää, tulkaa puhua kanssani siitä ja noin laihtuminen tavoitteet. Kuten bonus, muista mainita tiedotteen tilauksen milloin työhuoneessani saada 15% off lääkäri luokka probiootteja.
.