Elossa ilo - Vapaa food

Ilmeisesti on sisäänrakennettu paradoksi tässä selvitys. Loppujen lopuksi meidän täytyy syödä elääkseen; kehomme on oltava ruokaa toimiakseen. Joten, mitä me teemme tarkoittaa, kun sanomme, "elää elämäämme vapaana ruokaa?"

Meidän ensimmäinen yrittää määritellä, mitä tarkoitamme sanalla "vapaus" ja mitä tämä tarkoittaa?

mukaan sanakirjaan, sana vapaus tarkoittaa: "vapaus, liittyvät niille henkilöille, jotka nauttivat henkilökohtaisen vapauden, vapautettu työstä tai erityinen velvoite."

Ja sana vapaa keinot: “ Kuten vapaiden yksilöiden, vapautetaan, vapautettu työtä, ei vaikutuksen alaisena ulkoisen paineen, nauttia vapaata liikkuvuutta, vapautetaan verosta tai erityinen velvoite, vapaa paineet, rauhallinen . "

Termi" valinnanvapautta "määritellään" näkökulma, jossa yksilö voi vapaasti valita oman tiensä elämässä. "

" olla vapaa "maasta" ruoka ja syöminen "voidaan tulkita seuraavasti:

-" antaa itsellesi lupa syödä. "Eli, muuttaa syö jotain" laillinen "ja nautinnollista! Ilman syyllisyyttä

vapaus, mistä non-stop valmiiksi miehityksen ruokaa, suunnittelu seuraava ateria, yksi paino ja ulkonäkö

-vapautumismääritykset taistelusta ruokaa, syöminen ja paino.

Tuolla ei ole kielletty – voit syödä kaiken!

-Kun et ole nälkäinen et ajattele ruokaa

tulos vapaaksi ruoka voi myös ilmettävä, että suhde välillä ruoka ja ruumis on muuttunut.

On salaista suosimista kanssa elin, jonka olet syntynyt, arvostusta, kunnioitusta.
Samoin on salaista suosimista henkilön kanssa, kuka olet, ja tämän uuden tunnustamisen itsellemme, siellä kehittää arvostusta ja kunnioitusta, keitä me olemme.

Miten voimme olla vapaita yleensä, ja erityisesti vailla ruokaa?

1. Positiivinen, rohkaiseva ja kannustava usko – kykysi ja voimaa luoda uuden todellisuuden elämässäsi ja muuttaa, mikä aiheuttaa sinulle vaikeuksia ja kärsimystä.

2. Tietoisesti lopettaa valmiista miehityksen "mitä pitäisi tapahtua" ja "miten pitäisi asioita tapahtuu" ja yksinkertaisesti tunnistaa tosiasiat silmiemme edessä ja käsitellä niitä, vaikka ne eivät ole meidän mieleen tai eivät ole yhteensopivia omien haluaa juuri sillä hetkellä.

3. Voit vapauttaa itsemme yrittää tehdä ympäristömme tyydyttävä, joka perustuu niiden odotukset minua, niiden määritelmät itseäni, ja keskittyä kuunnella minun sisäinen ääni.

4. Estä vertailut – vapaus kamppailu vastakkaisten voimien
"Jos vertaan itseäni kuvan siitä, miten haluan näyttää, Yritän olla parempi kuin minä, todellisuudeksi. Tämä toive luo ikuinen ristiriita" (Jiddu Krishnamurti).

valinta ystävystyä itseäsi ja kehon sijaan ikuinen vertailu mallin Channel E tai lihaksikas malli muotilehti, että on tapa vapauttaa itsesi ikuinen konflikteja, jotka johtavat tunne, että jotain sisälläsi ei ole tarpeeksi hyvä.

5. Hiljentäminen alituinen "meluisa jaaritteluaan" että "juoksee mielessäsi"

Mielemme ovat kiireisiä suurimman osan ajasta. Ja suurimman osan ajasta olemme kiireisiä "mitä oli" tai "mitä on" ja "uhkaava skenaarioita", joka epäillen toteutuu. Tunnustaa mitä mielessämme, ja löytää toimintaa, joka hiljaa nämä ajatukset, auttaa sinua tulee vapaa.
.