Secret saavuttamiseksi ihannepainon ja Asu There

Haluatko kuuluvat luokkaan, jotka ovat laihtunut vain katsoa, ​​että nuoli hitaasti palata lähemmäs pelätty oikealle puolelle mittakaavassa.

Ehkä ovat jatkuvassa menettää 1 punnan voitto 2 takaisin?

Mikä tahansa tilanne, sana turhautunut luultavasti kuvaa sinua ...

Miksi on niin vaikeaa ylläpitää painoa?

Ja mitä tämä kaikki jutut ihannepainon? Meillä on tämä ajatus meidän "nuorempana", kun me näytti ja tuntui parhaamme. Haluamme epätoivoisesti päästä takaisin että paino, mutta pidämme ne päivät niin kauan poissa.

Joten onko mitään toivoa saavuttaa Ihannepainosi uudelleen?

Tai ehkä kysymys mielessä eniten "Onko mahdollista jäädä sinne, jos en saavuttaa se?"

Kyllä molemmille tileille!

Ja se ei ole niin vaikeaa jos teet sitoutuminen
, saanen toistaa ... jos teet sitoutumista
. Missä? Ruokavalio!

Älä hämmentyä sanalla ruokavalio. Emme puhu ruokavalio kuten "Aion dieetillä." Jolloin useimmat ihmiset ovat tämän vaivalloista käsite noin nälkää itse. Valitettavasti, joku haluaa ruokavalio näin joutuvat täsmälleen samassa asemassa kuin te ... Kamppailevat painonhallintaa.

Diet, kuten mitä syöt
.

Kuulostaa neuvoa lääkäriltäsi ei se? Olette ehkä kuulleet ne kuuluisat sanat "katsoa mitä syöt" tuhansia kertoja. Itse asiassa useimmat ihmiset ovat kuulleet se niin paljon, että ne eivät enää kiinnitä huomiota. Se on melkein kuin nuo sanat ovat tylsää?

Onko tämä, miksi niin monet ihmiset valitsevat villitys ruokavalion, pillereitä tai muita laihtuminen temppuja? Jos et ole huomannut, nämä menetelmät tee yhtään mitään pysyviä tuloksia. Ne ovat nopea laihtuminen korjauksia, jotka tarjoavat nopeat tulokset, jotka eivät kestä.

Ehkä olet kokeillut yhtä näistä menetelmistä aikaisemmin? Ehkä juuri siksi olet vielä yrittää hallita painoa ...?

Oletko skeptinen että muutos teidän ruokavalio olisi paljon vaikutusta painosi? Olisi viisasta voit pitää avoimin mielin juuri riittävän kauan kysyä itseltäsi, "olen koskaan todella seurannut tätä neuvoa?"

Vastaus useimmille on EI!

Kun teet tapana syödä hyvin ravitsevaa ruokaa joka aterialla aineenvaihdunta alkaa toimimaan sen tehokkaimmalla tasolla.

Se voi kiihottaa teidän tietävän, että muuttamalla ruokavaliota on mahdollista saavuttaa ihannepainon ja pysyä siellä. Sinun ei edes tarvitse ajatella hallita enää, elimistö luonnollisesti hoitaa sen puolestasi.
.