Skinny Fat Kaupat Reduction

Koska kehon ikääntyessä rasva alkaa löytää tiensä paikkoihin ei niinkään meidän valinnassa. Jos olet taistellut ongelma rasvaa alueet lantiolla, vatsaan tai jopa takaisin, hyvä uutinen on, että kyllä, se on mahdollista tehdä niille ongelmakohtiin katoa.

Tässä on kolme perusvaihetta jäähyväiset hankala pullistumat:

Pudota painoa tarvittaessa: Selvitä lääkäriltä kuinka lähellä olet Ihannepainosi ja onko olet kuljettaa ylimääräistä rasvaa . Käyttämällä painoindeksi (BMI) tarjoaa luotettavan osoitus molempien. Jos et löydä, että sinun täytyy menettää rasvaa, äskettäin kaksivuotinen tutkimus ehdottaa keskitytään vähähiilihydraattista ruokavaliota, jossa voit saada suurin osa rasvaa terveistä vihannesten ja kalan lähteet (toisin kuin Atkins-tyyliin pekoni-on -lettuce rutiini) laittavat sinut suoraan tiellä vähentämiseen. Ja kuten lisäetu, kun menettää rasvaa koko kehon, kuten mahassa ja ympäri elimet, voit vähentää riskiä kaikenlaisia ​​nasties vaihtelevat sydänsairaus diabetekseen. Tiedät voi mennä pieleen parantaa ruokavaliota, ja voit pohjustaa vahvistaessaan ongelma-alueet.

Get Fit: Voit tehdä tuhat tai jopa miljoona istumaannousuja ja se ei ole todennäköistä vähentää rasvan määrää vatsa. Syy? Vatsan lihaksia ja vatsa rasvaa istuu yläpuolella ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa. Tästä huolimatta, jos keskitytään yleinen kunto ja virkistävä ohjelma – lääkärin siunauksen tietenkin – olet todennäköisesti kiinteyttää ongelma-alueita sekä muun kehon. Varmista, että rutiini sisältää runsaasti aerobinen liikunta, ainakin kolme kertaa viikossa 20 minuuttia kerrallaan (edullisesti enemmän). Koska saada kuntoon on suuri ihoa, mieliala ja terveys, et voi auttaa, mutta tullut ulos voittaja … vaikka tarvitset silti apua rasva pullistuu.

turvallinen vaihtoehto: Kun olet kunnossa ja 15 kiloa ihannepainon, jos sinulla on vielä harmittaa pari satulalaukut tai poochy vatsa , saatat olla tunne melko turhautunut. Valitettavasti jossa tallentaa myös rasvaa määräytyy geneettisesti, ja mitä meidän genetiikka mielestäni hyvä idea ei aina vastaa miten haluamme tarkastella uimahousut. Lyhyesti, jotkut meistä onnekas – ja meille muille, siellä SmartLipo laser avustaa rasvaimun. Tämä hoito pyrkii vähentämään paikallisten rasvavarastoja – ja on vähän invasiivisia menettelyä vähän tai ei lainkaan toipumisaikaa. SmartLipo käyttää laser, joka zaps rasvaa ja kiinteyttää päällä ihoa. Tämä menettely on erittäin tehokas poistamaan ongelmakohdat että laihtuminen ja kunto rutiinit eivät ole onnistuneet koskettaa.

ottaa ongelmakohdat voi todella toimia kehotus toimia. Kyseiset alueet mukanaan mahdollisuuden parantaa ulkonäköä ja yleistä terveydentilaa. Saat terve ja, hieman apua kosmeettisia ihotaudit menettelyt, voit saavuttaa sileä, hoikka ilme olet halunnut. Tässä mielessä, kun siirryt virstanpylväs pullistuman MILEPOST bikinit, varmista, että sinulla on hauskaa!
.