Ymmärtäminen Liikalihavuus ei ole kyse Ruokavalio ja liikunta, mutta voittaminen Comfort Eating

Mitä lihavuus? Mukaan Wikipedia, lihavuus on kuvattu sairaus, jossa liikaa rasvaa kerää vartalon ympärillä; aiheuttaa haitallisia terveysongelmia, jotka voivat vähentää elinajanodote ".

Ajattelin tästä ja kyseenalaisti minun perhelääkäri, onko hän pitää" lihavuus "olla sairaus. Kun heijastus, hän sitten vastasi kielteisen vastauksen; koska hän tunsi se on "riskitekijä" varten myötävaikuttavan monien vakavien kroonisia sairauksia, kuten diabetes, korkea verenpaine ja arterioskleroosin, jotka voivat rajoittaa potilaan elämänlaatua. Hänen hoito olisi lähetteen ravitsemusterapeutin, sillä ohjelma terveelliset yhdistettynä käyttää järjestelmää.

Olen seuraavaksi yhteyttä psykologi kollega ja kysyi häneltä saman kysymyksen. Hän ei pitänyt lihavuus olla sairaus, mutta enemmän mekanismi selviytyä kautta 2 alueet : ensimmäinen on psykologinen ja toinen on käyttäytymiseen. Hän tuntee ihmiset käyttävät käyttäytymismalli syömisen psykologinen suojelu, tai mukavuutta, selviytyä mitään stressiä tai emotionaalista epämukavuutta ympäristössä, kun ei ole muita vaihtoehtoja koetaan auttamaan.

Vuodesta kuntoutuksen näkökulmasta ja toimintaterapeutti, haluan tarkastella henkilö enemmän kokonaisvaltaisesti. Haluaisin ymmärtää, miten liikalihavuus vaikuttaa yksilön normaali päivittäin toimintaa; jotta voidaan määrittää, jos minä, Toimintaterapeutti voi parantaa tahansa fyysinen tai henkinen toiminta, sillä tekee jokapäiväisen elämän helpompaa ja turvallisempaa hallita. Minun tavoite on parantaa turvallisuutta ja mukavuutta kaikki toiminnalliset toimintaan, sekä parantaa asumisen laatua.

Emme asettaa tavoitteita kohtelua, koska yksittäiset asettaa omat tavoitteet saavutus. Me vain voi muokata niitä, joten tavoitteet ovat realistisia, mitattavia ja saatavilla. Tällä tavoin yksilö onnistuneesti saavuttaa tavoitteensa meidän ammattiapua.

Koska osa meidän koulutus on psykologian, me OTs haluamme valtuuttaa yksilöiden käyttää käytännön keinoja, joilla muutetaan käyttäytymismalleja, jotka tekevät muutoksia miten yksilöt nähdä ja arvostaa ruokaa. Puhumalla yksilöiden ja löytää miten he näkevät syöminen voi auttaa määrittämään strategioita muuttamaan käyttäytymistään, käyttäen käytännöllinen ja toimiva näkökulmasta. Tavoitteenamme on auttaa asiakkaita tuntemaan mukava noin terveellistä ruokaa ja turvallinen kaikki toiminnalliset toimintaan.

Termi kuntoutuksen mahdollisuudet palata takaisin ennen toimivan normaaleissa olo. Jokaisessa kuntoutus asiantuntija on ainutlaatuista osaamista, mutta usein yli sylissä ammatillinen osaaminen, kuten opetuksen turvallista hallintaa toiminnallinen liikkuvuus tehtäviä, jotka liittyvät tasapainoa ja liikkuvuutta. Osaamistani on toiminnallinen istuimet, joka mahdollistaa oikea tukeva asento istuma kun toteutuksessa suorituskykyyn liittyviä tehtäviä.

Alunperin kuten OT, olen työskennellyt istumatilaa pyörätuolin käyttäjien omissa kodeissaan ja hoitokodit. Mutta nyt kiinnostukseni on työskentelystä kärsivien ihmisten lihavuuden, joka on selkäkipu istuessaan. Tämä johtuu siitä, että ylipaino on pakottaa heidän ryhti osaksi epänormaali kantoja, mikä aiheuttaa tarpeetonta rasitusta niiden istuma-asennossa, jolloin selkäkipu.

Vaikka lääketieteen ammattien näe liikalihavuus alle lääkärin etiketti, he silti tunnistaa sen riskitekijänä saamiseksi vakavia kroonisia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa tuottava elämäntapa ja mukavuutta elämään sekä elinajanodote. Heidän vaihtoehto on viitata yksilöiden ravitsemusterapeutin ohjelmaa ruokavalion ja liikunnan.

Kuitenkin, jos se oli niin yksinkertaista, niin kukaan ei olisi liikalihavia! Elämä ei ole koskaan niin yksinkertaista, kuten psykologit arvostavat; mutta niitä käytetään harvoin, koska perusongelmat ei koskaan tunnistetaan viittaamalla lääketieteen ammattilainen.

Ei ole helppoa tehdä elintapojen muutoksia oman, voittamiseksi ongelma lihavuuden. Et myöskään saa olla tietoinen siitä ongelmana, kunnes voit sovi normaali kokoinen tuoli, tai selkä alkaa särkee; tai sinulla on vaikeuksia suorittaa normaali jokapäiväistä toimintaa elämään

Sinun täytyy käytännön apua ratkaisemaan välitöntä fyysisiä ongelmia, jotka voidaan auttaa kautta toimintaterapiassa. Tavoitteenamme on, jotta voit olla mukava ja turvallinen kaikissa arjen toimintaa; mutta myös auttaa sinua ymmärtämään, että nykyinen käyttäytyminen noin elintarvikkeiden ei auta nykyinen terveydentila.

Me OTs neuvoo muutoksia, jotka sinun täytyy tehdä, jatkaa terve, mutta mukava elämäntapa; joka sisältää enemmän tuottavaan toimintaan, joka tasapainottaa mitään käyttämättömänä. Tämä on käytännöllisempi lähestymistapa muuttamalla syöminen malli tulee enemmän terveellisiä lähestymistapa järkevä syöminen, niin että sinun elämäntapa sopii mukava kuvio ympäri terveellistä ruokaa ja tuotantotoimintaa.
.