Syö terveellistä olla terve 365 päivää year

Tunnistatko ainutlaatuisuus? Se saattaa kuulostaa hieman clich é ;, mutta vakavasti meillä kaikilla on erilaista DNA, eri kehon runko, ja eri ajattelutapaa. Muista ei kukaan muu kuin sinä tällä planeetalla. Kuinka usein sanot itsellesi, &"; Rakastan ja palvon sinua, paras ystäväni. &Rdquo; Varmista, että teet kaiken tehdä elämästäsi onnellinen, terve ja rakastava. On välttämätöntä täyttää itse täysin.
Tarvitsee, haluaa ja himo, ovat ainutlaatuisia sinulle, koska olette mieltymyksiään, siksi se on alas voit luoda elämäntapaan, syöminen, jolla on merkitystä sinulle
Vaikka se kuulostaa vapauttavaa, miten teet tämän?

Noudata näitä rehtorien opastaa.

• Jos mahdollista ostaa ekologinen /luomuruokaa.
&Bull; Ostaa paikallisia tuotteita
• Selvitä, mitkä viljelijät omalla alueella kasvanut tuoretuotteet, jossa maaperä on viljelty olevan kemiallisia ja torjunta-aineita. Tai etsiä teurastajien ja ruokakauppa että ostaa pois tämäntyyppisiä viljelijöiden.
&Bull; Harkitse kasvaa omistat vihanneksia jos sinulla on huone
• Drink tuore suodatettua vettä

Harkitsevat jotain, joka tasapainottaa henki, mielen ja kehon, antaa sinulle enemmän selkeyttä, parannettu joustavuus, hyvä liikkeeseen puhumattakaan voimaa ja tasapainoa. Kokeile jooga tai taiji.
&Bull; Syö ja nauti vähintään kaksi annosta ekologisen /orgaanisia lehtivihannekset, kuten Collard kasviksia, pinaatti, lehtikaali, sinappi vihreät.
&Bull; Useita kertoja viikossa kuolata yli täysjyvätuotteita, kuten bulgur, kaurapuuro, Millet tai Kvinoa
• Kokeile ja lähde orgaaninen, ruoho syötetty liha eikä kaupallisesti kasvanut.
&Bull; Tee tietoista pyrkimystä kuluttaa vähemmän lihaa, sokeri, maito, alkoholi.
&Bull; Syö vähän vailla jalostettujen elintarvikkeiden. Varmista kulutus transrasvojen on nolla.

Miksi on niin välttämätöntä olla ekologinen /luonnonmukaisesti minded?

50 vuotta sitten kaikki elintarvikkeet kasvatettiin “ orgaaninen &" ;. Itse sana “ orgaaninen &"; ei käytetty. Miksi? Yksinkertaisesti siksi maa tuolloin ei ollut peukaloitu, käyttämällä kemiallisia lannoitteita, torjunta-aineita ja hormoneja. NO mikroaaltouuni ruoanlaittoon. Mikroaaltouuni ruoanlaitto muuttaa elintarvikkeen koostumusta että syöt. Kaikki oli puhdistamaton.

Kanat jätettiin vaeltamaan kuin oli lehmiä, syöminen luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja siksi puolestaan ​​kun söimme eläin, mekin söi luonnon tuotteisiin.

Nyt maailma on täynnä kemialliset maatalouden ja jalostettujen elintarvikkeiden. Maaperän ja elintarvikkeet ovat ehtyneet mineraalien ja muiden ravintoaineiden.

Ekologinen /luomuviljely on kestävää, mutta kannattaa kauniissa maapallolla, puhumattakaan makuista paremmin.

Siitä on tullut noidankehä. Miljardien vuosittain siivota vauriot vesihuollon aiheuttama maatalouskemikaaleja.

Ekologinen /Luomuruoka on hieman kalliimpaa kuin tavanomainen, mutta näistä syistä.
• Luomuruoka on rajoitettu verrattuna kysyntään. Se kertoo oman tarinansa! Ihmiset eivät yksinkertaisesti saada viesti, siksi on niin paljon liikalihavuus, liikaa väärin elintarvikkeita.
&Bull; Tuotantokustannukset ovat korkeammat, koska työvoimavaltainen.
&Bull; Koska tänään luomuruoat tarvitse olla pakollisia eriytyminen vastaan ​​tavanomaisia ​​tuotteita.

Meidän on muutettava massoittain ekologinen /luonnonmukaisia ​​tuotteita ympäri maailmaa sen sijaan, että iskostettaisiin pikaruokaa (roskaruoka), joka on hitaasti pilaa terveys ja hyvinvointi ihmiskunnan. Perintö on lihavuus enemmistön, lyhyempi käyttöikä.

Embrace uusi alku terveyttä ja hyvinvointia kaikille.
.