Fettuccine pinaatti Pesto


Kun niin monet ihmiset rakastunut pasta päätimme luoda yksi, joka antaa ylimääräistä ravinteiden ottamatta kauan valmistautua. Käyttämällä jäädytetty pinaatti ilmeisesti säästää paljon aikaa. Jos sinulla sattuu olemaan ylimääräistä aikaa yksi päivä vapaasti käyttää tuoretta kuorittua pinaatti optimaalisen maku.

Prep ja Cook Aika: 30 minuuttia
Ainekset 4

Ainesosat:
&bull ; 1/2 lb vehnäleipää fettuccine
• 1 10oz paketti jäädytetty pinaatti, (varmista jäädytetty pinaatti on hienonnettu, muuten se saa sitkeä).
&Bull; 3 keskisuurten valkosipulinkynttä, karkeaksi silputtua
• 2 TBS karkeaksi silputtua saksanpähkinöitä
• 1/2 cup hienonnettua tuoretta basilikaa
• 2 oz Chevre vuohenjuusto (valinnainen)
• 1 TBS sitruunamehua
• 1/4 kupillinen vettä
• 2 TBS neitsytoliiviöljyä
• 1 iso tomaatti, siemenet ja ylimääräinen massa poistetaan, kuutioiksi
• Suolaa ja pippuria maun

Ohjeet:
1. Tuo kevyesti suolatussa vedessä nopeaan kiehua. Kokki fettuccine mukaan suuntiin paketti.
2. Vaikka fettuccine on ruoanlaitto, huuhtele jäädytetty pinaatti lämpimällä vedellä sulaa ja paina kuiva. Laita monitoimikoneessa yhdessä valkosipuli, saksanpähkinät, ja basilika. Suorita monitoimikoneessa pari minuuttia ennen kuin lisäät nesteitä. Lisää juusto, sitruunamehu, vesi, oliiviöljy ja suola ja pippuri. Prosessi vain tarpeeksi sekoitus kaikki ainekset hyvin.
3. Valmista tomaatti leikkaamalla kahtia, puristamalla siemenet pois, poistamalla ylimääräinen massa keskustassa, ja dicing.
4. Heti kun valua pasta yhdistelmä halutun määrän pestoa ja hienonnettu tomaatti kun se on vielä hyvin kuuma. Tarjoile heti.

Parhaan maku ja ravitsemus tarjoile: Valkosipuli katkarapusalaattia
.

laihduttaminen ja laihtuminen

  1. 3 Syyt Asiantuntijat väärässä syömishäiriö Treatments
  2. Painonpudotus Boot Camps motivoivat sinua Go venymään Fitness
  3. Avaimet Onnistunut paino-tappio ruokavalion Meal Plan
  4. Syöminen Terveet ja menettäminen Weight
  5. Miten toteuttaa terveellisen ruokavalion kehossasi?
  6. Ovatko painonpudotus vastauksen paino-ongelmia?
  7. Syö, juo ja pidä hauskaa ilman pakattavaksi Pounds
  8. Miten omaksua Laihtuminen Plateau
  9. Burner kaloreita Foods
  10. Naturopath opas voittaminen PCOS