Alkoholi ja paino Loss

Mielestäni useimmat ihmiset tietävät jollain tasolla, että alkoholin kun yrität laihduttaa isn &'; t niin hyvä idea. Mutta voit satunnaisia ​​juoda joskus. Itse asiassa monet asiantuntijat, että Huomaa terveyshyödyt kuluttaa yhden juoman päivässä.

Yksi normaali olut sisältää noin 150 kaloria. Joten jos juot enemmän kuin 1 opinnäytetyöt kaloreita alkaa lisätä jopa hyvin nopeasti. Ja kuten varmasti tiedätte, että on erittäin huono laihtuminen.

Alkoholi ja ruoka

Kun syöt normaalia ruokaa ja juomia, kehosi alkaa saada energiaa kaikki rasvat, kaloreita, proteiineja ja hiilihydraatteja, jotka ovat elintarvikkeiden että syöt. Se menee vatsaan ja saa pilkottu. Ja tämä on hidas menettely.

Mutta alkoholi on erilainen. Alkoholi ei tarvitse pilkottu; se vain menee läpi mahassa, ja voi mennä maksan ja aivojen muutamassa minuutissa. Ja heti kun alkoholi saa maksassa, maksan keskittyy kaikki huomio käsittelystä alkoholia. Ja hiilihydraattien ja rasvojen vain muutetaan normaalia rasvaa, koska maksa ei ehdi käsitellä sitä.

Ja sen jälkeen tämä rasvaa vain postitetaan ja varastoida pysyvinä rasvaa elimistössä.

Alkoholi ja vesi

Kun juot alkoholia se kuivata kehon ja se tekee menetät vettä. Ja voit myös menettää joitakin tärkeitä mineraaleja, magnesiumia, kaliumia, kalsiumia ja sinkkiä.

Vesi on erittäin tärkeä kehosi, ei vain painaa tappio vaan yleistä terveydentilaa. Vesi auttaa munuaiset toimisi kunnolla. Ja jos he ovat kuivattu, maksa on poimia munuaiset löysällä, ja siksi se voi &'; t aineenvaihdunta rasvaa kuin pitäisi.

Joten jos juot paljon alkoholia voit pilata päivän jälkeen juominen myös. Koska keho vielä kuivattu. Siksi saat roikkua se tapa, koska et &'; t ole tarpeeksi vettä elimistössä.

Alkoholi Vähentää estoja

Kun juot alkoholia voit alkaa alentaa estoja. Ja voit alkaa tehdä joitakin tyhmä päätöksiä. Mitä tällä on tekemistä laihtuminen sitten? No, useimmat ihmiset kun he ovat poissa juominen, tai kotona juominen, luultavasti alkaa nälkä ja haluaa syödä jotain.

Ja kuten alkoholi on alentanut estoja, luultavasti don &'; välitä jos syödä jotain epäterveellistä. Ja luultavasti yli syödä myös. Ja tämä on erittäin huono laihtuminen.

Joten kuten näette alkoholia voi olla tuhoisaa teidän laihtuminen. Mutta I &'; m ei sano, että sinun täytyy olla selvin päin loppuelämäsi. Mutta aikana laihtuminen, en &'; t sitä mieltä, että sinun pitäisi juoda lainkaan. Kun olet saavuttanut tavoitteesi painon, voit alkaa nauttia yksi tai kaksi juomia ajoittain.

Stefan Edlund
omistaja howtolosequickweight.com
.