Antioksidantit saattaa lopettaa rasvasolujen Formation

Uusi tutkimus Taiwanista ehdottaa, että antioksidantit tekevät tyhjiksi rasvasolujen muodostumista, ainakin laboratorio.

Tutkimuksessa julkaistiin Journal of Agricultural and Food Chemistry, 15 fenoliset hapot ja kuusi flavonoideja altistettiin hiiren soluissa. Fenoliset hapot ja flavonoidit ovat luokat voimakkaita kasvi kemikaaleja, jotka aiheuttavat useita terveysvaikutuksia antioksidantteina ja tulehduskipulääkkeitä. Tutkijat halusivat nähdä, jos nämä antioksidantit olisi vaikutusta muodostumista triglyseridien, kemiallinen muoto, jossa eniten rasvaa on olemassa elintarvikkeiden ja kehossa.

Tosiaan, he tekivät. Kaksi antioksidantteja erityisesti, o-coumaric happo ja rutiini, havaittiin estävän luomiseen triglyseridien 61 prosenttia ja 83 prosenttia vastaavasti. Paitsi, että nämä samat kaksi antioksidantit myös nostivat proteiinin adinopectin. Tämä proteiini on todettu olevan suojaavia vaikutuksia ateroskleroosin ja, jopa enemmän siihen pisteeseen, auttaa solut tulevat insuliinille. Insuliini välinpitämättömyys on valtava tekijä diabetes, metabolinen oireyhtymä ja usein lihavuus.

coumaric happo on vain yksi monista bioaktiivisia yhdisteitä löytyy tällaisia ​​elintarvikkeita kuten viinirypäleitä. Etsi tumma lajikkeiden kanssa paksu nahat. Myös, yritä syödä niitä siemeniä ja kaikki. Se on hankittu maku, tiedän. Mutta siemenet ovat satunnaisia ​​lähde ravitsemuksellisia phytochemicals, niin paljon, että rypäleiden siemenet ote myydään voimakas ravintolisä. Sinun tottuu, ja se on täysin vaivan arvoista. En edes huomaa siemenet enää, kun minä pureskella joitakin rypäleistä.

Rutiini löytyy tattari siemenet, hedelmät ja hedelmien kuoriin, erityisesti sitrushedelmät. Tämäkin valkoinen kamaa, että me heittää pois joka ympäröi oranssi ja greippi on ravitsemuksellinen kultakaivos. Syö niin paljon kuin mahdollista, kun syö hedelmiä, tai heittää koko juttu (niin paljon kuin kamaran kuin haluat) osaksi juicer saada suurin arvo.
.