Mitä tulee estää sinua?

Kun aloitin ruokavalio, minun oli 100 puntaa menettää ja koska matka tuntui niin ylivoimainen, jouduin kokonaan poistaa ajatus minun lopussa maalia mieleni ja keskittyä vain viikosta kehitykseen.

Kun aloitin, yritin olla asettaa ennalta tavoitteita, mutta vain pysyä keskittyneenä yksi asia .... STAY ruokavaliosta ei väliä mitä.

tiesi, että jos tein tämän, se oli fyysisesti mahdotonta ruumiini ei laihtua. Vaikka onnea olisi se, paino irtosi nopeasti, mutta en koskaan odottanut sitä ja vain jäi keskittyi kiinni ohjelman. Itse kun löysin ruokavalio kova, haluan sanoa seuraavaa asia ....

"Jos en onnistu tällä kertaa, milloin minä onnistuu?"

tietää tämä on kaikki tai ei mitään lähestymistapaa, mutta minusta tuntui, että tämä oli lähtökohta, että minun piti ottaa onnistuu. Minulla ei ollut tekosyytä ei menestyä ja lopulta ainoa henkilö, joka voisi estää minua onnistua olin minä. Niin, kaikille koskevasta ohjelmasta tai ajatellut aloittaa, haluaisin esittää saman kysymyksen ...

Mitä tulee estää sinua on onnistunut?

Kun taas nestemäistä ravintoa, Olen ollut kaikki tekosyitä ... "olen sairas ja minä tarvitsen enemmän ravintoa". Tai "Olen matkoilla enkä voi ottaa mukaan minun tärisee." Or. "Ihmiset yritykseni lounaat ja illalliset eivät ymmärrä." Tai, "Olisi epäkohteliasta ei syödä."

Olen ollut jokaisessa kuviteltavissa kantaa tähän ruokavalion ja lopulta löysin että ainoa henkilö, joka voisi estää minua onnistua olin minä. Anteeksi ramblings, mutta tämä on asenne, että mielestäni se kestää on onnistunut. Älä kohtele ruokavaliota kuin uusi yritys menettää paino; käsitellä sitä lopullinen ratkaisu !!! Ei ole väliä kuinka kovaa se saa, mikään ei voi estää sinua tavoitteesi. Ota uusi asenne tänään kohti ruokavalio ja pitää sen käynnissä !!

Hamilton Erridge on laihtuminen ammattilainen. Uusi Lifestyle ruokavalio auttaa ihmisiä laihtua ja pysyä terveenä tarjoamalla tietoa ja resursseja, jotka auttavat ihmisiä tekemään elämäntapojen muutos siten, että ylimääräistä kiloa karistanut eivät koskaan laittaa takaisin päälle.
.