Nopea ja helppo Detox voi tehdä Yli Weekend

Olet varmasti nähnyt tai lukenut detoxes aikakauslehdissä ja jos mietit, onko ne toimivat niin luultavasti hämmästymään. Se ei todellakaan ole mitä hype tekee sitä olla. Sen ei noin instant laihtuminen tai mitään sellaista. Sen noin antaa kehon tauko ja elvyttämistä sekä kehon ja mielen. Stressiä ja paineita jokapäiväistä elämää meillä on tapana rakentaa paljon myrkkyjä kehossamme. Vaikka ruokavalio on suurin tekijä, sen ei ainoa. Stressi, liikunnan puute ja riittämätön lepo kaikki lisää kertyy myrkkyjä.

tarkoituksena detox on auttaa kehoa päästä eroon näistä myrkkyjä. Usein kun tunnet väsynyt tai jos sinun on vaikea laihtua kehosi liian stressaantunut ja oikea detox voi auttaa palauttamaan tasapainon ja jättää olo kuin uusi ihminen.

Vaikka on olemassa paljon tuotteiden muodossa pillereitä, tärisee ja juomia, joiden avulla voit Detox monet niistä ovat vain joukko kemikaaleja, jotka pakottavat tavaraa ulos kehosta. Tämä ei ole aina terve. Koska nyrkkisääntö, hitaampi detox on parempi, mutta vaikka et noudata tätä yksinkertaista detox suunnitelma voit nähdä ja tuntea todellisia tuloksia vain viikonloppu.

Miksi sinun täytyy tehdä tämä yli viikonloppu on sillä viikolla on liikaa häiriötekijöitä ja tekosyitä "lipsahdus". Mitä aiomme tehdä, on viettää koko lauantai vain syö hedelmiä ja juomavesi. Älä syö mitään muuta kiinteää ruokaa ja yrittää rajoittaa hedelmät saanti 6 tai 7 osia. Painopiste on kuluttaa niin vähän kiinteää ruokaa kuin mahdollista. Vielä parempi tapa tehdä tämä on vain juoda mehuja.

Mehun tekeminen on hyvä tapa detox kuin voi käyttää eri mehut nopeuttamaan detoksifikaatioprosessin. By Mehustettavaksi tiettyjen hedelmien ja vihannesten kuten selleri, punajuurta ja kurkkua voit nopeuttaa detox.

Sitten sunnuntaina, et syö mitään. Vain vesi - ja paljon se. Sinun tulee juoda vähintään 3 litraa vettä. Tämä puhdistaa järjestelmän ja vaikka sen vain päivä, sinun tulee herätä virkeänä maanantaina aamulla. Kokeile. Sen todella helppo tehdä ja se toimii!

Lisää hyviä vinkkejä paasto laihduttaa, katso minun blogi ja oppia lisää mehu paasto ja vieroitus.
.