Terveet Painonpudotus ja vaikutus itsetuntoa: Missing Link

Jos Käytät uudelleen valmis tulemaan kevyempi, seksikkäämpi ja enemmän energinen, Käytät ve luultavasti jo harkita fyysistä mitä sinun täytyy tehdä toteuttaa sitä. Me kaikki kuitenkin tiedämme, &'; s valtameri ero tietää, mitä tehdä ja todella tekee sen! Loppujen lopuksi, jos me kaikki teki, mitä tiesimme tarvittiin saada kuntoon, me &'; d kaikki näyttävät hienoksi kaiverrettuja Kreikan patsaat .... me &'; d todennäköisesti myös olla rikas ja työskentelee työpaikka että me rakastimme. Mutta tosiasia on, että jotain ohjaa käyttäytymistämme joka harvat meistä ymmärtävät riittävän hyvin ottaa sen hallintaansa.

Tämä yksi asia on meidän minäkuvaa, ja tässä artikkelissa Käytät ll oppia, miksi tämä on ja mitä voit alkaa tehdä asialle tänään ...

Miten Self kuva Controls Our Lives

Miten ihmiset, joilla on alhainen minäkuvan käyttäytyä? He tekevät asioita, jotka lisäävät paljon arvoa heidän elämäänsä ja he elävät korkeat standardit tai he tyydy vähempään? Onko sillä väliä kuinka lahjakas tai älykäs tai hauskoja tai houkuttelevia ne ovat? Ei, jos he eivät &'; t hyväksyä nämä asiat olevan sopusoinnussa miten he arvostavat itseään, he voittivat &'; edes käyttää niitä. Ajatelkaa ihmiset Käytät tavannut elämässäsi jotka Aren &'; t elävät jopa täysitehoisesti koska he eivät &'; t arvo hyviä asioita itsestään.

Katsos, tekomme Aren &'; t ohjataan mitä aito potentiaali on, ne ohjataan meidän mielestämme oltava identiteettiämme. Voit työskennellä teidän Butt pois muuttaa ulkopuolella, mutta jos et &'; t muuttaa sisällä sen mukana, sisällä vaikuttaa tekosi asiat kuntoon takaisin, jos ne kuuluvat. Tämä tapahtuu ilman useimmat meistä edes huomaa sitä. Se tapahtuu, kun joku tulee paljon rahaa ja päätyy puhaltaa sen. Se tapahtuu, kun joku on mahdollisuus hyvä suhde, mutta valitsee huono.

&'; s kaikki sidottu kuva, jossa henkilö on siitä, keitä he ovat, mitä he ansaitsevat ja mitä he &'; uudelleen pystyy. Tämä pätee erityisesti, kun kyse on käyttäytymistä, jotka ohjaavat henkilö &'; s fyysinen kunto, ja että &'; s yhteys oman minäkuvan on teidän kyky saavuttaa laiha ja terveessä ruumiissa.

vahvistaminen Self-Image for Terveet Painonpudotus

Ensimmäinen askel vahvistamaan oman minäkuvaa on tietää, mitä ohjaa minäkuvan ja se on tämä: standardi, joka käytät mitata oma arvo. Kun mittaat arvon miten hyvin epäonnistua tai onnistua, kykyä hallita sekä onnistumisen ja epäonnistumisen on heikentynyt. Kun mittaat arvo, joka perustuu hyväksyntää muilta, elämäsi ohjata mielipiteitä, käsityksiä ja tunnetiloja muiden. Usko tai älä, tämä on helppo voittaa, ja kun teet tämän, kaikki elämässäsi tulee helpompaa ja miellyttävämpää.
.