Painonpudotus Leikkaus: Uusi Beginnings

Uusi alkuja liittyvät päätteitä. Syntymän vauva merkitsee loppua raskauden. Valmistuttuaan college on lopussa on opiskelija. Elämä jälkeen laihtuminen kirurgian alku terveelliset ja liikuntatottumukset sekä mahdollisuuksia uusimisesta mielen, kehon ja hengen. Elämä jälkeen laihtuminen kirurgian päättyy riippuvuutta ruoka käytetään löytää rauhan aikana stressi-täytetty päivä tai helpottaa kipua yksinäisyyden.

Lihavuus vaikuttaa kielteisesti kaikilla osa henkilön &'; elämää, lopulta vahingoittamatta yksi &'; s mielessä, kehon ja niiden henki. Kielteisiä ajatuksia noin &'; s itse tulva mielessä: “ I &'; m kurja. Vihaan olla noin muita ihmisiä. &Rdquo; &Ldquo; Miksi ruokavalio? Olen aina onnistu. &Rdquo; Lihavilla henkilö jatkaa hyökkäys niiden elin, joka kärsii korkeasta verenpaineesta ja diabetes: “ I &'; m jo raskas. En voi yhtä hyvin syödä mitä haluan. &Rdquo; Henki wanes: “ Mitä &'; s käyttää yrittää? &Rdquo;

jälkeen laihtuminen kirurgia, ihmiset kokevat lisääntynyt energiaa, uudistettu motivaatio ja halu parantua niiden woundedness. Ensimmäistä kertaa vuosiin, henkilö kokee toivoa. Innostus ilmenee alle kerroksia ylimääräistä painoa. Halukkuus ojensi vaivaa parantaa terveyttä ja runsas elävä kukkia ja henkilö alkaa matka kohti tasapainoista ja tyydyttävää elämää.

Jotta kokea enemmän kuin vain laihtuminen, ja toteuttaa iloa elävä henkilö on kerätä ja käyttää niin monia vinkkejä kuin mahdollista, jotta paino pois. Vielä tärkeämpää, he tarvitsevat arvioimaan kunkin alueen elämässään, jokainen Center of Balance, ja sitten päättää, mitä muutoksia he tarvitsevat toteuttaa, jotta voidaan luoda tasapaino. Lopuksi ne on sallittava muiden ohjata heitä, rohkaista heitä ja juhlia heidän kanssaan.

One &'; n henkinen keskus saldo on ydin niiden olento. Kuten keskustan päivänkakkara, hengellinen keskus tarvitsee ravintoa tarjota ravintoa terälehdet kukka. Ilman terve hengellinen keskus, henkilö pysyy pois tasapainosta kaikilla elämän alueilla. Lihavuus aiheuttaa vahinkoa yhden &'; henki; se tekee henkilö vanki negatiivisia tunteita itsestä ym. Anteeksianto, kärsivällisyyttä, ja myötätunto ovat tarpeen löytää tasapaino hengellinen keskus. Vasta sitten, voi henkilötyövuotta perustamisesta tasapainon muilla elämänalueilla.

Fyysinen Center on ilmeisesti pois tasapainosta, kun yksi on liikalihavia. Runko kokee kipua ja sairauksien, kun se kuljettaa liikaa ylimääräistä painoa. Liikunta tarvitaan kehon saavuttaa terveen painon ja luoda tasapaino Physical Centerissä.

Lihavat ihmiset yleensä seurustella harvoin tai harjoittaa yli sosiaalisia tapahtumia, jättäen sosiaalikeskus epätasapainossa. Eristetään estää niitä tunne häpeää tai huomanneet. Liiallinen sosialisointi voi olla yrittää todistaa itselleen tai muille, että liikalihavuus ei aiheuta kipua. Tunnustaa kuinka paino on johtanut epätasapainoinen Sosiaalinen Center on ensimmäinen askel oppimisen miten tasapainottaa aikaa yksin ja aikaa ystävien ja perheen kanssa.

kognitiivista ja emotionaalista keskukset ovat dramaattisesti pois kilter varten lihavilla henkilö. Kognitiostaan ​​ovat ajatuksia. &Ldquo; Vihaan mitä ajattelen ja tuntuu. &Rdquo; &Ldquo; Muut ihmiset jatkuvasti tuomitse minua, koska minun paino. &Rdquo; Tällainen ajattelu johtaa enemmän negatiivisia ajatuksia ja surullinen, vihainen ja masentunut. Emotionaalinen Center vaikuttavat suoraan ajatuksia meillä on, etenkin itsellemme. Negatiiviset ajatukset johtavat negatiivisia tunteita, mikä lopulta johtaa negatiivisen käytöksen. Harkitsetko epäterveellinen ajatuksia Self johtaa tunne tyytymätön Self, joka johtaa hoitoon Self (ja usein kertaa ym), negatiivinen tavalla. Tunnistaminen negatiivinen itse puhua ja korvaamalla se ystävällisistä sanoista kohti Self johtaa terveempiä kognitiivista ja emotionaalista Centers.

Mitä ihminen tekee työtä, miten he haluavat antaa aikaa vapaaehtoistoimintaan ja harrastukset ne harjoittavat make heidän Yrittäjyystalot. Lihavia henkilö on joskus cupista huomioon tiettyihin tehtäviin. Ne voivat olla pysty osallistumaan vapaaehtoistoimintaan he saisivat suoraan seurauksena liian raskas. Ne voivat olla pysty harrastaa, kuten matka- tai valokuvauksen koska niiden paino. Making luettelo tavoitteet kaikilla näillä aloilla johtaa liikkeen myönteiseen suuntaan ja tasapaino.

Työskentely kohti saldo elämässä yhdessä terveellisen ruokavalion käyttäytymistä tuloksia säilyttämään terveen painon ja kokea iloa ja iloa elää!

Connie Stapleton, Ph.D.

Connie Stapleton, Ph.D., on laillistettu psykologi ja omistaja Mind /Body Health Services Augusta, GA. Dr. Stapleton kirjoittaa ja puhuu aiheesta laihtuminen kirurgia, keskittyen elää täyttä, tasapainoisen elämän jälkeen laihtuminen. Hänen kirjansa, syö se! Complete Mind /Body Opas täyttä elämää jälkeen Painonpudotus Leikkaus on saatavilla www.eatitupbook.com. Ilmainen video ja kaksi ensimmäistä lukua Eat It Up on saatavilla maksutta osoitteessa www.mindbodyhealthservices.com.
.