Miten aloittaa oman Biggest Loser Club ja Contest

Laihtuminen klubit voi olla häiritsevää varten paljon ihmisiä tai pelkkää tylsää. Alla on kaksi esimerkkiä siitä, miten aloittaa oman laihtuminen Club; yksi on tarkkailua laihduttajille ja toinen enemmän ulospäin ihmisiä.

Vaihtoehto # 1 – Jos et pidä Painonpudotus Kerhot Etsi Tuki kumppani

Jos et halua vieraita tietää olet ruokavalio niin se on viisasta olla liittymättä laihtumiseen klubi. Se on myös hyvä idea ei ympäröidä itsesi kanssa negatiivisia ihmisiä, jotka tarjoavat mitään tukea sinulle tai tavoitteesi onko jos se töissä tai sosiaalisesti. Kätevin tapa auttaa sinua sitoutumaan ruokavalio on mennä ruokavalio kaverin kanssa, joten voit antaa toisilleen tukea. Mutta jos et löydä ketään, joka haluaa liittyä sinua Voisin suositella etsien tukea kumppani joko läheisin ystävä tai kumppani. Tukea voidaan määrittää eri tasolle riippuen siitä, kuinka paljon tarvitset. Esimerkiksi, voit kirjoittaa muistiin tavoitteet antaa tukenne kumppani niitä seurata edistymistä ja varmista, että sinua saavuttamaan tavoitteesi. Voisit tehdä niin muodollinen kuin haluat järjestämällä päivinä ja kellonaikoina tavata ja tarkistaa ruoka päiväkirjaa ja suunnitella päiviä tai viikkoja eteenpäin. Tämä tekisi ruokavalio vakava, mutta hauskaa tekemällä tuntuu sinulla on oma henkilökohtainen valmentaja käsillä motivoida ja auttaa sinua mitään ongelmia sinulla voi olla edessään. Teidän tukenne kumppani voisi myös antaa sinulle aterian ideoita ja jopa ottaa kehon mitat seurata edistymistä.

Vaihtoehto # 2 – Ikioma Painonpudotus Club rahapalkinto Kannustimet

Tässä on hyvä tapa tehdä laihdutus hauskaa ja kilpailukykyinen. Mitä useammat ihmiset liittymään hauskempaa sinulla on. Minä otan teidät läpi jokaisen askel miten perustaa suurin häviäjä klubi ja kilpailu.

1. Aseta jäsenmaksu kuinka paljon kukin jäsen maksaa joka viikko. Tämä on palkintorahaa myönnetty suurin häviäjä lopussa kilpailun.

2. Aseta ajassa.

Vihje: Tämä voisi olla vuosittain ottelussa iso käteistä palkinnon vuoden lopulla. Voittaja on henkilö, joka on menettänyt eniten kehon paino ja cm /millimetrin lonkat, pylly, vyötärö, rinta, reidet ja käsivarret. Mutta voit myös olla kuukausittain palkinnon suurin häviäjä kuukauden. Rahastonhoitaja voi ostaa ruokakauppa tositteita kultakin palkinnon auttaa Dieter pysyä radalla sijasta palkinnon rahana.

3. Jokainen saa tukea kumppani.

Vinkki: Laita jokaisen nimen hattu kunkin henkilön poimia nimi, kuka nimellä, ne vetää ulos on tukensa kumppani koko kilpailun.

4. Rooli tukea kumppani on motivoida toinen henkilö ja mittauksia. Ennen ja jälkeen kuvat ovat valinnaisia, nämä voisivat tulla hyödyllinen myöhemmin.

5. On resepti allas, jossa jokaisella on osaltaan ainakin yksi terve resepti kuussa, jotta muut voivat hyötyä.

Vihje: Jos teet tämän työssä tämä voisi olla ilmoitustaululla.

6. Järjestää ryhmien kokoukset vähintään kerran kuukaudessa.

Vihje: Voit järjestää personal trainer tai ravitsemusterapeutin vierailla Q & istunto.

7. Kun kilpailu tilinpäätöshetkellä on näköpiirissä kutsua paikallisen lehdistön kattamaan tarina ja julkaista valokuva voittaja.

Vihje: Tässä on ennen valokuva on kätevä. Ottavat tarina lehdistössä antaa työpaikkasi ilmaista julkisuutta ja voittaja julkista tunnustusta.

Älä unohda useammat ihmiset liittymään suurin häviäjä kilpailussa enemmän palkintorahoja jaossa.

vapaata tietoa ja vinkkejä luonnollinen ja nopea Fat Loss vierailu: http://www.fatlossevery10days.com

(c) Copyright - Anthony Chapman, Kaikki oikeudet pidätetään.
.