Painonpudotus Basics - Investoinnit Health

Painonpudotus perusteet
investointeja terveyteen
(sarjasta toinen)

merkityksiin
Se on totena että löydämme aina aikaa tehdä asioita, jotka ovat meille tärkeitä, olipa kyse musiikin kuuntelu, syöminen, lukeminen, juoksu, katsellen televisiota, leikkii meidän lapset, tai laihduttaminen.
Päällisin puolin se, Miten laihduttaminen, joka on ei
tekemässä jotain (kuten ei syö) vie aikaa? Luota minuun, se tekee.
Yksilön sitoutuminen

Ja tässä &'; s väistämätön totuus: menestys missään yhteisyritys – ja etenkin pitkän aikavälin suunnitelma merkittävää laihtuminen – vaatii huomattavaa henkilökohtaista sitoutumista ja investointeja; paitsi aikaa, mutta rahaa kuin hyvin.
Muuta
Jotkut sanovat, että hulluus voidaan määritellä tekee saman asian yhä vielä odottaa erilaisen tuloksen joka kerta. Muuttaa ehtoja, ja alkaa menettää – sijaan hording – paino, tarkoittaa sinun täytyy muuttaa jotain. Ei vain psyykkiset tekijät, kuten Outlook, aikomus, ja toivon – vaikka nämä ovat kaikki tärkeitä, liian – mutta sinun täytyy vaihtaa mitä todella tehdä, toimia todella ottaa.
Investoinnit
Katse takaisin ensimmäisen lain Termodynamiikka (jota käsitellään osassa Yksi tämän sarja) tiedät, että jotta laihtua sinun täytyy polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa, ja se tarkoittaa, että sinun täytyy käyttää enemmän, tai kuluttaa vähemmän, tai tehdä molempia.
Harjoitus vie aikaa. Sinun täytyy varata ajoissa, jotta se (ja kiinni, että aikataulu). Kalorien laskemista vie aikaa (kyllä, sinun täytyy laskea niitä, mitenkään sen ympärille). Vanha juoksu /kävely kengät ovat joko hajoamassa, tai sinulla ei' t on pari; se tarkoittaa, että ostaa uusia. Poimi verryttelypuku kun Käytät uudelleen sitä.
Ja kuka tietää kuinka tarkkoja sinun mittakaava on muutenkin. Yksi sinulla voi olla fibbing silloin tällöin.
kaikki lisää jopa investointeja
.
merkityksiin Revisited
Tiedät luultavasti, älyllisesti, että lihavuus ei ole terveellistä; ja että raskaampi olet, sitä huonompi terveytesi kärsii. Voit nähdä, miksi tämä on, ja teoreettisesti ottaen olet täysin samaa mieltä. Käytät uudelleen fiksu, voit seurata logiikkaa täällä.
Silti &'; s katkaista. Lähes kolmannes Yhdysvaltain väestöstä tietonsa ei todellakaan tarvitse tehdä ne
. Ne eivät ole tarpeeksi tärkeää olla totta huolta.
Regret
hyvin rikas mies, kuolinvuoteellaan, kysyttiin, oliko hänellä mitään pahoittelee. Kyllä, hän on pahoillaan. Ja nämä oli mitään tekemistä vaurauden, tai omaisuutta, tai kulutukseen, tai jotkut epäonnistunut yrityksen julkinen ostotarjous. Heillä oli tehdä ei viettää aikaa perheen kanssa, jossa ei ylläpitää ystävyyssuhteita, jossa ei auttaa jonkun tarpeessa. Hänen merkityksiin – jyrkässä helpotus nyt vastaan ​​elämän ja kuoleman – yhtäkkiä siirtymässä mitä todella
asioissa.
Terveys Matters
Anna &'; s sanoa, että taas: terveysasioista. Varmasti paljon enemmän kuin pikaruokaa ja televisio. Ja menestyä laihdutus, terveys on tullut tärkeitä. Ei huuli-palvelun tärkeitä, mutta todella – koskettaa sydän ja sielu – tärkeä. Ilman että yhteyden painonlasku matka on lähes mahdotonta toteuttaa.
Investoinnit Revisited
Vaikka sinulla luopumaan muille, välittömämpi nautintoja; vaikka sinulla on myydä television maksaa uuden lenkkitossut; vaikka sinun täytyy mennä nukkumaan tuntia aikaisemmin vain sovi harjoitus: nämä ovat sijoituksia terveen elämän, ja vähän, jos lainkaan, investoinnit voisi olla tärkeämpää sinulle, tai niitä, jotka rakastavat sinua.
multiTRIM Diet
Kaikki ruokavalio suunnitelmia – lukuun ottamatta suoraan petoksista, ja varoitan: he runsaasti – että niiden tavoite voit polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa.
Mahdollisesti järkevin suunnitelma olemme nähneet viime vuosina on multiTRIM ruokavalio, joka toimittaa kaikki tarvittavat ravintoaineet ylläpitää terveyttä ja helpottaa nälkää viidentoista kaloreita aterian-vaihto juoda; jolloin ensimmäinen laki termodynamiikan työn puolestasi.
multiTRIM lehti
Nainen äskettäin ulos karistanut 143 kiloa yli 18 kuukautta avulla multiTRIM ruokavaliota. Tämä blogi-kirjaa hänen matka, löytyy täältä.
.