Painonpudotus Focus

Laihtuminen ja laihdutus on tullut pakkomielle niin monet ihmiset. Siitä on tullut itseään toteuttava ennustus: I &'; m ylipainoa ja tarvitse laihduttaa.

Mikä on teidän alitajuntaan mielessä kuulo kun puhut tai edes ajatella tällaista itse puhua? Se ei tunnista negatiivit, joten se kuulee: I &'; m ylipainoa ja köyhää ja sitten se toimii täyttämään sen sinulle, pitää sinut ylipainoa ja tarvitsevat.

Joten miksi ei kokeilla muutosta keskitytään huomioon painosi? Kokeile näitä vakuutuksia jonkin aikaa ja tehdä niistä osa sitä, kuka olette:

Olen kaunis.
Olen arvokas.
Olen kannattaa.
Olen voimakas.
I rakastaa minua.
olen rakastettava.
Olen houkutteleva.
olen terve.
Rakastan elämää.

Keskity myönteisiä ominaisuuksia ja ingrain tunteita, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvä itsestäsi. Kun teet tämän säännöllisesti, useita kertoja päivässä, jos voit, siirtyy osaksi positiivisempi itsestään rakastava tilaa. Ja tämä on ihana paikka.

Rakkaus kuka olet kuin olet tietoinen siitä, että voit olla enemmän kuin sinä ilmaista nyt, ja pyrimme laajentamaan rakkauden ja itsensä hyväksymistä. Että &'; s miten annat itsellesi vapauden vaihtaa, pohja rakkautta, ei inho ja pilkkaa tai epätoivoa.

Käytännön harjoitus ja muistuttaa teitä sanoa näitä positiivisia mielikuvia, valitse erityinen kertaa aikana päivä, jolloin Käytät tekemässä tiettyjä tehtäviä. Saatat toistaa niitä kun katsot peiliin kuin Käytät uudelleen parranajo, tai naiset, kuten Käytät uudelleen laittaa meikkiä. Voit vakuuttaa itsesi-rakastava vakuutuksia kun Käytät uudelleen suihkussa, kun pukeutumaan, kun Käytät uudelleen koiran ulkoiluttaminen. Mitä Käytät tekemässä ei ole niin tärkeää; se &'; s säännöllinen rutiini liittyvät vakuutuksia, jotka auttavat sinua ingrain positiivinen oman identiteetin.

Jos sinusta tuntuu ikään kuin Käytät uudelleen pettää itseäsi, kun teet näitä positiivinen vakuutuksia, kuten ehkä ensin, aivan ikään kuin mitä te sanotte on totta. Pian voit hyväksyä totuuden mitä Käytät uudelleen vahvistamalla. Tulet hyväksyä, että olet todellakin kaunis, ja houkutteleva, ja kannattavaa. Kuten alkaa rakastaa itseäsi enemmän, saatat löytää sinun tarvitse syödä vähentää jonkin verran, koska solut jo ruokinta rakkaus lähetät ne.

Joten yritä rakastava kuka olet, juuri sellaisena kuin olet. Sitten tämä pohja, kaikki ratkaisee ja aikomukset on onnistunut rakentamaan ja kasvamaan tehokkaasti.

Tämä pieni muutos vakuuttavaan pilkkaa rakastaa, toimii ihmeitä laihtuminen Quest. Rakasta itseäsi ja kevyesti omaksua oman sisäisen ja ulkoisen houkuttelevuutta. Toiset näkevät sinut läpi silmäsi liian, tiedätte, niin näyttää heille kauneus Käytät ve on piilossa. Muutos etsit sitten tulla hiljaa ja itsestään.
.