Do You Wanna Be Next Biggest Loser?

Oletko fani Biggest Loser TV? Monet asiakkaamme rakastavat jotka osoittavat. Se on hyvin inspiroiva katsella ihmiset tekevät kovasti töitä saavuttaakseen laihtuminen maalia. Kuka olisi uskonut kukaan voisi menettää 100 puntaa vain 8 viikkoa ajattelin ruokavalion ja liikunnan avulla. Se osoittaa, mitä ihmisen keho pystyy tekemään oikeassa ympäristössä, jossa oikeanlaista tukea ja motivaatiota.

kilpailijoita showssa viedään karjatila pois heidän arjesta. Ne voivat käyttää varten 4-6 tuntia päivässä, he eivät tarvitse murehtia ostokset elintarvikkeiden tai arjen stressitekijöitä, niillä on monia terveellisiä ruokavalintoja ympäri, tukea heidän kouluttajia ja he voivat keskittyä vain niiden tavoitteet . Tämä ei ole, miten useimmat meistä laihtua.

Tämä on ensimmäinen kausi Biggest Loser olen voinut katsella. Vaikka nautin show ja katsella kilpailijoita laihtua ja todella kaivaa syvälle etenemään kohti tavoitteitaan, kuulen monet ihmiset haluavat olla niille 6-10 kiloa laihtuminen viikko toisensa jälkeen kaltaisia ​​kilpailijoita. Kokemukseni, tämä ei ole mitä useimmat ihmiset voivat odottaa heidän laihtuminen matkaa.

Jos todella haluat laihtua ja pitää se pois, uskon hidas ja vakaa voittaa kisan. Menettää noin puoli kiloa viikossa on hallittavissa useimmille ja tätä kautta hidas tasaisesti laihtuminen; voit sisällyttää terveiden elämäntapojen tottumukset osaksi päivittäistä rutiinia. Useimmat ihmiset eivät ole aikaa 4-6 tuntia liikuntaa salilla, mutta voit löytää vähintään 30 minuuttia useita kertoja viikossa käyttää.

Jos todella haluat laihtua, se alkaa selkeä keskittyä tavoitteesi. Mitä haluat saavuttaa? Miksi haluat menettää painoa? Miten elämä on erilainen, kun olet saavuttanut tavoitteesi paino? Mitä laihdutus sinut? Kestää jonkin aikaa vastata näihin kysymyksiin. Paljasta motivaatiota laihduttaa ja se auttaa sinua keskittymään siihen, mitä haluat sen sijaan, mitä et halua.

Monet kilpailijoita on Biggest Loser voitto kaikki tai suurin osa niiden paino takaisin, kun he lopettavat näyttää. He menettivät painoa niin nopeasti he eivät koskaan ollut mahdollisuutta henkisesti sopeutua dramaattinen muuttuu ulkonäöltään. Seeing itsesi terve, hyväkuntoinen on yhtä tärkeää kuin itse on terve ja hyväkuntoinen.

Pieni kohdennettua vaiheet päivittäin rakentaa vauhtia saavuttaa pitkän aikavälin tavoitteita. Aloita tänään sitoutua tekemään ainakin yksi pieni askel viikossa muuttaa kehon ja mielen terve, istuvuus ja energinen henkilö ja pian sinulla on mitä keskittyä mieltäsi.
.