Paras Paino Koneet Naiset: kiinteyttää "Hotness" Ladies!

Jos Käytät uudelleen mitään kuten useimmat naiset, hyvin silmissä punttisali mieleen keskiajan kidutus. Sellaisten koneiden, jotka muistuttavat kuolemanloukkuja, ja grunting Jocks jotka näyttävät hikinen sammakoita riittää lähettää sinulle käynnissä takaisin turvallisuutta ja mukavasti omassa sohvalla.

Ja naiset, se olisi valtava virhe!

Paino koulutus naisille on suurin trendi kunto tänään, ja uskokaa tai älkää, jotkut niistä paino koneet voi veistää kehon "naisellinen" tavalla, joka Käytät ole koskaan haaveillut mahdollista. Anna &'; KATSAUS paras paino koneet naisille.

Ja ennen kuin kaivaa mitään syvemmälle, tässä &'; sa vihje siitä, miten valita täydellinen painoraja sinulle. Haluat valita summa, jonka avulla voit tehdä kahdeksan 10 reps koska se &todellisten tuloste; s sellainen harjoitus, jonka avulla voit tuntea polttaa. Jos voit tehdä enemmän kuin 10 edustajaa ilman stressiä tai kanta, niin paino on liian alhainen sinulle. Tarvitset vastus. Niin saat voimaa, jota haluat käyttää tätä sääntöä säätää painoa suurempi.

Päästä eroon teidän selluliittia ja satulalaukku reidet, jalkaprässi kone on yksi parhaista paino koneet naisille. Toisin tekee freestanding kyykky tai matto jalkojen harjoitukset, tämä kone voit eristää harjoitus vain ongelma-alueet - kun teille levon mukava ja kodikas istuimeen. Avain Tällä koneella ei lukita jalat kun Käytät uudelleen suunnattu suoraan jalka kantaa, koska voitit &'; t voidaan saada irti harjoituksen.

kaapeli torni on suuri, all- in-one-koneessa että voit tehdä kaikenlaisia ​​voimaharjoittelun liikuntaa. Istu lattialla soutu liikkeet; vetää leukaa varmista vetää bar rinnan korkeudella; tai, valhe vatsallaan, koukku baari taakse nilkat, ja tuo jalat ylös selkään. Näetkö versaatility tähän laitteeseen?

Useimmat ylätalja koneissa on useita eri kahvat niitä. Täydellinen takaisin workout, tee toistoa käyttämällä niitä kaikkia. Varmista, että reidet ovat samansuuntaiset puheenvuoro istuessaan parhaan ryhti, ja tartu bar rintakehästä kaksi lyöntiä ennen hitaasti vapauttava takaisin alkuperäiseen asentoon.

Jos Käytät uudelleen etsivät voimaharjoittelun kotona, paras paino kone ei oikeastaan ​​kone ollenkaan, mutta penkki. He tulevat eri hintoja ja tyylejä; löytää joka sopii budjetti ja käytettävissä olevan tilan. Jotkut tulevat käsipainoilla, ja toiset tulevat täysi asetelmia. Jonka paino kone kotona voi varmasti pitää sinut innoittamana - mutta muistakaa, se &todellisten tuloste; s ole kuivausteline, se &todellisten tuloste; sa paino kone!
.