Miten Bump Up Your ruokavalioon Motivaatio - yksinkertainen lähestymistapa, joka pitää Painonpudotus Going

Jos pyysin teitä pestä autoni luultavasti ei kiire poimia letku ja sienellä mutta jos pyysin teitä pestä auton $ 10000 olet luultavasti pudottaa kaiken olit tekemässä ja alkaa kuurauksen. Miksi yhtäkkiä motivoitunut tekemään työtä? Syynä on näit mitä se sinulle ja halusit sen!

löytäminen ruokavalioon motivaatio ei ole eroa; sinun on vain laittaa vähän ajatellut paljastamiseksi mitä todella haluat - mitä se sinulle.

Jos olet pyytänyt joku miksi he ovat ruokavalioon olet todennäköisesti saada vastauksen, kuten:

- Haluan näyttää paremmalta
- Haluan tuntea paremmin
- Haluan näyttää hyvältä shortseissa tänä kesänä
- Minulla tapahtuma tulossa ja haluat tuntea hyvää itsestäni
- Haluan parempaa terveyttä

Tosiasia on, että useimmat ihmiset keksiä luettelon näin hyvin lyhyessä ajassa. Nyt ei ole mitään vikaa tämän luettelon, itse asiassa nämä ovat kaikki hyvin päteviä syitä laihtua ongelma on, että tämä luettelo ei ole kovin vakuuttava ja syyt eivät pakata emotionaalinen teho tarvitaan motivoida sinua läpi vaikeita ruokavalioon kertaa.

löytää ne totta tunteet vauhdikas syistä ei ole vaikeaa, sinun täytyy vain kaivaa hieman syvemmälle.

Kokeile tätä harjoitusta, se on yksinkertainen, mutta vaatii hieman ajatellut. Ota paperiarkki ja numero 1-15 alas sivun reunassa, nyt keksiä 15 syistä haluat laihtua. Asiakkaat, jotka ovat tehneet tätä aiemmin ovat löytäneet syystä oli syvä emotionaalinen merkitys heille sellaisia ​​asioita kuten:

- Haluan pystyä sopimaan paikkoja huvipuisto kun menen lapseni
- Haluan tulla raskaaksi ja tuntea minun paino on estää se
- Haluan saavuttaa tämän, kun äitini on vielä elossa
- Oma paino estää minua menemästä varten uralla etenemisessä

Nämä syyt olivat piilossa heidän tajuntansa kunnes he tekivät työtä paljastaa niitä, mutta kun ne ilmoitettiin syistä toimi katalyytteinä laihtuminen vaivaa ja pelastaa motivoitunut kunnes heidän Tavoite saavutettiin.

laihduttaminen motivaatio on ainutlaatuinen sinulle, kestää jonkin aikaa paljastaa pakottavia syitä haluat laihtua ja löydät sen paljon helpompaa päästä tavoitteesi.
.