Communing Food

Jos olet yrittänyt laihtua voit tarkastella ruokaa vihollinen. Saatat ajatella: "Jos vain et crave suklaa olin laihtua." tai "Jos vain, voisin kiihdyttää minun aineenvaihduntaa olisin laihtua." Olet ehkä yrittänyt ruokavalio jälkeen ruokavalio kunnes tuli vakuuttunut, että kehosi oli puutteellinen ja että se on kaikki toivotonta. No, on vähän, aion tarjota teille yhden kysymyksen, että jos olet valmis kysyä sitä, voisi radikaalisti muuttaa suhdetta ruokaan.

Ensinnäkin, mitä opit ruokavalioon? No, suurin osa teistä se on ollut vuosia koska olet dieted, mutta ota hemmotella minua, palata tuohon aikaan, mitä opit nälkää kehosta? Huomasitko, että mitä enemmän dieted, useammin vaikka elintarvikkeista? Se on vain luonnollista nälkää elin ajatella ruokaa. Huomasitko, että kun rikoit ruokavaliota, overate. Tiesitkö, että se on vain luonnollista nälkää kehon syödä liikaa? Joten jos ostitte että siellä oli jotain vikaa, että et pystynyt näännyttää kehosi ohuus? Mistä ostat että tämä oli merkki huonosta tahdonvoiman? Totuus, ei laihduttaminen johtaa sinua laittaa enemmän puntia? Kyllä? Joten ei laihduttaminen todella tehdä ihmiset rasvaa? Kyllä! Joten miten voit kumota vahinko, että laihduttaminen on tehnyt? No voit aloittaa palaamalla lähettäjälle kaikki että paska olet ostanut noin tahdonvoimaa.

Nyt ruoasta on vihollinen, ostitte tämän linjan vanhemmiltasi tehdessään syöt asioita, joita ei maku hyvä sinä? Ostitko tämä valhe teidän vanhemmat tehdessään lopetat lautasellisen ruokaa niin et "tuhlata sitä" ja päädyit "waisting" ruokaa sen sijaan? Haluatko energeettisesti, nyt palauttaa kaikki näkökulmat koskaan ostanut vanhemmiltasi ja päästää irti kaikista tavoista olet monistaa vanhempasi asenne ruokaa? Nyt olen varma, että vanhemmat tarkoitti hyvin joten nyt kiittää heitä heidän hyvät aikomukset.

Jos olet päätellen ruokaa, kun syöt sen, oletko todella nauttia siitä? Olisitko valmis tulemaan yksi teidän ruokaa syöt sitä? Olisitko halukas rinnastamista prosessi alkaa hetki päätät syödä jotain, ennen kuin koskaan ottaa yksi purema? Mitä jos olet juhlissa ja päätät syödä kakkua, jos sanot, "Tämä on virhe, minun ei pitäisi olla syöminen tämä," tulee kehosi toivottaa tätä ruokaa? Tuleeko kehon omaksua se kokonaan helposti ja iloa? Vai kehon mennä, eek! kakku! ja reagoida ja vastustaa joka pure. Ehkä tämä johtaa turvotus, ehkä painonnousu, ehkä jotain muuta.

Oletko koskaan yrittänyt kysyä kehon mitä se haluaisi syödä? Oletko koskaan yrittänyt pyytää ruokaa, jos se haluaisi saada syönyt sinä? Kaikella on tietoisuus, kuten ruokaa, kun kaikki se oli kerran elossa. Oliko se tietoisuus kuolla sen kanssa? Onko tietoisuus kuolla kun elimistö kuolee? Joten olet valmis kysyä kehon, "Body haluaisit syödä tämän?" Jos saat iloinen, kevyt tai laaja tunne elimistössä se kyllä. Nyt täällä on todella radikaali kysymys. Yksi Ehdotan tehdä sen jälkeen viikon kysyy kehon jos se haluaisi syödä sitä tai tätä ruokaa, kun viikon saavaa kehon ainutlaatuinen signaalit "nälkäinen" ja "tyytyväinen." Oletko valmis? Aiotteko kysyä ruokasi, "jos syön te teet minut laiha?" Oletko valmis sallimaan elintarvikkeiden puhua sinulle? Oletko valmis kävellä ruokakauppaan ja ryhtyy pää kaali sanoo, "Osta minua ja minä autan sinua saamaan laiha ???" Mitä se kestää tulla valmis?

Ja ... olet valmis luottamaan että makunystyränsä on kytketty vatsaan ja että jos ruoka maistuu hyvältä, että on elimistön tapa sanoa, "kiitos"! Kuinka paljon siitä, mitä syöt oletko todella makuista tai oletteko vain syödä mitä luulet pitäisi maistua hyvältä kysymättä kehon, jos se on todella nauttii kokemus? Oletko halukas muuttaa kaiken? Oletko valmis sallimaan teidän laihtuminen matkaa kaikkein "In-vaaleneminen" ja iloinen kokemus kehosi? Mitä se kestää antaa sen tapahtua?
.