Ravitsemus on avain - undertanding laihtuminen ja Genunine Health

Ote hänen kirjansa, "johdeta harhaan"
www.healthandinspiration.com

havainnollistamiseksi olennainen perusta, mikä tekee meistä hyvin, aion aloittaa tässä jaksossa selittämällä peruskäsitteet saavuttaa elinvoimainen terveyden ja miksi hyvä ravinto on elintärkeä tälle prosessille.

Kun syöt terveellistä ruokaa ja juomaa terveellinen nesteitä sekä ravitsemuksen ja nesteytys, että ruoka ja neste lopulta saa eriteltyinä kehon ja luo veressä. Veressä on ruokaa, joka ravitsee jokainen osa kehosta. Terve veri toimittaa sekä ylläpitävä ja uudelleenrakentaminen aterian jokainen osa kehon että se saavuttaa. Terve veri ei ainoastaan ​​tarjota ravitsemus elimistö tarvitsee, mutta se auttaa myös kuljettaa pois myrkkyjä ja estää taudin prosessissa. Kun olet luonut terveellinen veren kautta ravitsemus, seuraava askel on luoda hyvä verenkiertoa joten veri voi tavoittaa jokainen osa kehosta. Luominen hyvä kierto liikunta on olennainen osa kaava suuri terveydelle.

Esittelyssä ravitsevaa, terveellinen verta joka alueella kehon avulla kehon parantua itse antamalla polttoainetta se tarvitsee toimiakseen kunnolla andremove jätettä. Jokainen elin kehomme on lähinnä tehdä kolme thingsto työnsä kunnolla:

1. Saat hyvän ravitsemuksen kautta terveitä veren,

2. Käytä että ravitsemus tehdä erityisiä aineenvaihduntaa,

3. Vähentämään jätteitä ja myrkkyjä luonut ne aineenvaihduntaan ja muut ulkoiset myrkkyjä.

Kun syömme ruokaa, joka puuttuu ravinteita, meidän veren ei tarjoa täydellisen aterian kehomme. Tämä estää sitä täyttämästä välttämätöntä aineenvaihduntaan, ja vaikeuttaa sen kykyä poistaa kuona. Tämän seurauksena, voimme tulla ränsistynyt ja alttiimpia sairaus.

Viime vuosikymmenen aikana olemme tehneet uskomattoman ennakot tutustuttaessa monimutkainen eduista ravitsemus. Totuus kuitenkin on, että westill eivät ymmärrä paljon siitä tietyt yhdisteet ja miten ne toimivat kehossamme nieltynä. Itse olisin arvioivat, että on olemassa paljon tietoa meillä ei &'; tiedä ravitsemuksesta ja miten se toimii meidän järjestelmässämme. Vaikka emme ehkä täysin ymmärrä jokainen monimutkainen vuorovaikutus jokaisen yhdisteen, vitamiini, phytochemical tai mineraali, me tiedämme yhden asian; luonnollinen, koko elintarvikkeet sisältävät enemmän tauti-taistelut yhdisteitä ja hyödyllisiä parantavan ominaisuuksia kuin me koskaan kuvitellut. Loogisesti, miksi uskaltaisi &'; t he? Miksi uskaltaisi &'; t Jumala suunnitellut luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita sisältämään kaikki kehomme tarvitsee pysyäkseen terveenä ja vahva?

Sen sijaan, että ymmärryksen ja kattavia, että logiikka, olemme yrittäneet manipuloida ja muuttaa mitä Jumala on antanut meille luonnossa. Tämän seurauksena meidän järjestelmä &'; s on nyt käsiteltävä ravinnonlähde heillä ei ole ollut tekemisissä.

Uskon kulutus synteettisten elintarvikkeiden ja ihmisen aiheuttamat vitamiineja estää meitä saamasta kunnollista ravintoa meidän täytyy olla meidän terveellisin. Tässä jaksossa, en aio antaa sinulle monimutkainen, tieteellinen katsaus perusasiat ravitsemus koska tieto on helposti saatavilla satoja oppikirjoja, sekä internetissä. Sen sijaan, aion antaa sinulle käytännön ideoita ja tietoa, jota ei yleensä alttiina; tietoa, joka auttaa selittämään, miten suosittu ruokailutottumuksiin voidaan tehdä meille epäterveellistä. Tosiasiat ovat yksinkertaisia. Viime vuosikymmenen aikana, tuhansia uusia lisäravinteet, ruokavalio villityksiä ja elintarvikkeita on otettu käyttöön markkinoilla, kuten; rasva-polttimet, rasvaa salpaajat, kortisolin-salpaajat, sokeriton evästeet, rasvaton perunalastut, korkea-proteiini ruokavalion, rasvainen ruokavalio, karppaukseen jne Nykyään enemmän ihmiset käyttävät ruokavalio tuotteita ja syödä enemmän Dieettiruoka kuin muulloin historiassa, mutta olemme lihavampia kuin muulloin historiassa. Mies, historia on muututtava! Kun kaikki nämä “ hämmästyttävä &"; uusia tuotteita ja “ vallankumouksellinen &"; ruokavalio järjestelmät tulvia markkinoilla, Don &'; t mielestänne outoa, että Amerikka on edelleen saada lihavampia ja lihavampia? Lihavuus korko Amerikassa kiipeää käsistä, ja lasten lihavuutta kasvaa hälyttävästi. Syynä on monimutkainen seos monet muuttujat, mutta yksi asia on varma; Useimmat näistä “ vallankumouksellinen &"; dieettituotteissani ja ruokavalio villityksiä eivät toimi. Vaikka jotkut ruokavalio villityksiä luoda väliaikaisia ​​tuloksia, sen ei &', T välttämättä merkitse ne parantaa terveyttä. Kokaiini, heroiini ja kristalli-met auttaa sinua laihtua ja näyttää laiha, mutta he voittivat &'; t sinut terveenä, parantaa elämäsi laatua, tai tehdä sinusta elää pidempään. Itse asiassa, he tekevät juuri päinvastoin; ne tuhoaa kehon sisältä ulos, ja ryöstää teiltä elämän Jumalan tarkoitettu sinulle. Toisaalta, olematta erityisesti myrkyllisiä alkuperää, nopeita ruokavalioista ankarasti rajoittaa saanti tarvittavat ravintoaineet ei tee sinut terveenä myöskään.

On suuri ero on terve ja laiha. Kehosi ja siksi terveydelle vaativat vähintään erilaisia ​​kuudesta ravintoaineita, joita ovat: vesi, proteiinia, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja, ja mineralsEating monenlaisia ​​luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita on paras tapa auttaa sinua taistelemaan tautia, tuntuu hyvältä, ja etsiä paras. Nyt, isn &'; t että mitä olet todella etsimässä? Totuus on, että ruoka voi olla joko lääke tai myrkky, andonce opit mikä on mikäkin vain sinä voit tehdä decisionto syödä terveellistä ruokaa, joka sekä vahvistaa ja parantaa kehon orharmful elintarvikkeet että tuhoaa sen.

: Rick Schaff
Luo harmonia tieteellisen tiedon ja vaistonvarainen viisaus veistää laiha terveessä ruumiissa nyt.

http://www.hypnosisandfitness.com/html/simple_weight_loss_hypnosis.html
.