Fitness suunnitelma koko Family

Tutkimukset osoittavat, että lapsuusajan lihavuus lisääntyy hälyttävästi, joten miten pidät lapsesi tulemasta tilastoista? Tietoja ei voida jättää huomiotta. Jokainen perhe tarvitsee olla tietoinen tekijöitä tähän kasvavaan ongelmaan ja käsitellä niitä joukkueena. Joka päivä perheenjäsenten pää pois monin eri suuntiin, mutta ne väistämättä paluu nukkumaan menoa, joten kotipesä on paras paikka syntynee terveellisempään elämäntapaan kaikille kotitalouden.
Olen kehittänyt yksinkertaisen, päivittäinen kartoitus järjestelmä nimeltään DEWS joka on auttanut minua laihtua ja ylläpitää parempaa terveyttä ja kuntoa tottumukset. Olen vakuuttunut, että se voi toimia sekä perheille. Vain neljän korttelin täyttää kanssa markkereita, värikynät tai tarroja, jopa Littlest niistä voivat osallistua ja kilpailla par aikuisten kanssa. Henki ystävällinen kilpailu voi vain lisätä Suunnitelman onnistuminen. Kartat ovat yhteensä neljän viikon välein, jotta kuukausittain palkkioita voidaan lisätä pitää kilpailuun jopa vilkkaampi.
DEWS on lyhenne sanoista neljän myönteisiä asioita kukin henkilö yrittää saavuttaa joka päivä. Se tarkoittaa Juo vettä, Harjoitus, Varo syöminen, ja vältellä ______ing _________. Tämä viimeinen määrittää jokainen osallistuja, kun hän päättää hänen suurin haaste. Lapsi ei todennäköisesti ole epäterveellistä tapana sopimaan "S" määritelmä niin päivittäistä toimintaa, jota varten hän on vastuussa, kuten tekee hänen sänkynsä tai ruokinta lemmikki, voidaan korvata. On olemassa monia kirjoja ja artikkeleita saatavilla oppinut kirjoittajat käsitellä näitä aiheita yksityiskohtaisesti. En ole yksi niistä ammattilaisia, vain tavallinen henkilö, joka yrittää pysyä koulutettuja lukemalla mitä he kirjoittavat. Sinäkin täytyy viitata asiantuntijoita turvallisesti määritellä nämä asiat teidän perheelle. Mitä aion ottaa kunnian luo tapa elää terveempiä ja onnellisempia olemalla vastuussa itselleni päivittäin. Hyödyntämällä DEWS oikein ja rehellisesti voi olla hyvin palkitsevaa. Täyttämällä kaikki neljän korttelin nukkumaanmenon tuntuu saada "" on testi, ja täyttämällä neljä tai useampia kiinteitä päivää peräkkäin on erittäin ilahduttavaa. Perfection joka päivä ei odoteta ja ei tapahdu. Menestys on määritelty 85% tai korkeampi. Tämä antaa sinulle hieman pelivaraa, noin neljän korttelin viikossa. Ja käyttäen puoli korttelin kun olet ollut hyvä, mutta ei aivan tarpeeksi hyvä koko lohko antaa tarkempi huomioon edistymistä. Lisätietoja suunnitelmasta ja sen menestys on saatavilla minun verkkosivuilla, www.dewsplan.com.
Kanssa siten nykypäivän kiireisille perheille löytävät vähemmän ja vähemmän yhdessä aikaa, koskettaa pohja päivittäin tämä toiminta voi tarjota tapa paitsi pysyä terveenä mutta jakaa toistensa elämään, vahvistaa perhettä.
.