Onko Painonpudotus päätöslauselman toimintansa?

Se on ollut kuukaudessa nyt, koska tehdessään tämän uudenvuodenlupaukselleni laihtua '08. Miten menee? Jos vastaus on mitään lyhyen "Great!", Lukemista. Aivan kuten ympäri maailman matka alkaa yhden askeleen, onnistunut laihtuminen alkaa yhden päivän. Day-to-day sitoutumista tahansa tavoite, mikä se on, voi tehdä valtava tehtävä hallittavissa ja saavutettavissa. Ei ole mikään salaisuus, että laihdutus on vaikeaa. Että on yhä vaikeampaa on se, että saavutus mitataan kiloa. Kiloa ei healthfully kadota nopeudella yhden tai useamman päivässä niin viikoittain punnitaan-ins on tullut rutiinia tilinteon. Säilyttäminen keskittyä ja pysyä tehtävän jokainen päivä vie paljon vaivaa. Palkintoja järjestelmä, päivittäin onnittelut jos haluatte, on tärkeää ylläpitää ratkaista aikana seitsemän pitkää päivää välillä matkoja asteikot. Huomattuaan nämä päivittäinen mini-onnistumisia merkitsee saavuttamiseen viikoittain ja kuukausittain menestys, lopulta johtaa laihtuminen tavoite.
On yksinkertainen, myönteinen tapa hallita päivittäin yhteneväisiä. Luo 4 viikon kaavio, kuten tein, neljä tyhjää lohkojen joka päivä. Ovatko nämä lohkot edustavat neljää edellyttämät toimet terveellinen laihtuminen - syödä oikein, käyttää, juomaveden, ja ohjauksen selkeä teidän suurin kompastuskivi. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa täytä lohkot accomplished, että päivä. Täyttämällä neljä tuntuu todella hyvältä ja täyttämällä kolme tai useampia kiinteitä päivää peräkkäin tuntuu fantastinen! Nyt olet ihminen ja siksi ei odoteta olevan täydellinen joka päivä. Ei se mitään. Niin kauan kuin teet 85% tai enemmän kiloa irtoaa. Joka muuntaa 95 112 lohkojen teidän 4 viikon kaavio, jättäen jonkin verran niihin tilanteisiin, kun vain ei voi käyttää tai haluat juhlia pala syntymäpäiväkakun.
Olen onnistuneesti menettänyt 35-40 kiloa kahdesti tällä menetelmällä (häpeää minua ei käyttämällä kaavion huolto). Siskoni on menettänyt 58 kiloa ja on edelleen menettää! Lisätietoja tästä suunnitelmasta, jonka olen puhuttu DEWS, sekä täydellinen kartoitus paketti on saatavilla minun verkkosivuilla, www.dewsplan.com. Vuosikymmeniä kestäneen taistelevat pullistuma tämä, minulle on ollut turvallisin, yksinkertaisin, myönteisin tapa terveellinen laihtuminen. Olen vakuuttunut, että se voi toimia myös teille.
.