Painotus Game

“ I &'; ll alkaa maanantaina &"; on Dieter &'; s tekosyytä lykätä alussa ruokavaliota. Kutsun tätä Painotus peli. Siellä näyttää olevan enemmän voitettavaa menettämästä kuin saamasta. Lykätä ottaa se pois on yhteinen ongelma. Silti ihmiset, jotka haluavat laihtua näyttää olevan syynä voimakas halu olla terveellisempää ja näyttävät hyvältä.

Useimmat procrastinators ovat uhreja oman lamauttavaa pelkoja, ja he eivät &'; tiedä sitä. Epäonnistumisen pelko, pelko tuomion muiden, pelko menestys, pelko rangaistuksen viranomaisen ja pelko tulevaisuudesta ovat yleisimpiä. Putoamisen ruokavalio tai laihdutus saada se takaisin ovat yleisiä ilmiöitä.

kolumnisti Art Buchwald sanoi, että sana ruokavalio tulee verbistä kuolla, koska se on miten sinusta tuntuu, kun olet ruokavalio. Vaikka hän oli vitsailin, kuoleman pelko on joskus takana viivästyttää laihtuminen. Alice oli ahdisteltu hänen isänsä ja varttui lähes kuusi jalkaa pitkä ja painoi kaksisataaseitsemänkymmentä kiloa. Hän prided itsensä hänen voimaa ja kehui, että edes hänen miehensä voisi kukistaa hänet. Ensimmäisellä viikolla hänen ruokavalio hän kiirehtivät ensiapuun ajattelu hän oli sydänkohtaus. Onneksi se oli vain paniikkikohtaus. Mutta hän pysähtyi hänen ruokavalio ja voinut &'; t näyttävät saada takaisin raiteilleen. Hänen piilotettu pelko osoittautui, että jos hän laihtunut joku, joka voisi satuttaa häntä olisi hukuttaa hänet. Laihdutus oli liian riskialtista.

Vivian myös pelkäsi kuolemaa. Hän pelkäsi, että jos hän laihtunut se merkitsisi hänellä oli syöpä, koska monet ihmiset, joilla on syöpä menettää paljon painoa. Helen &'; s perhe kuoli holokaustin, ja hän pelkäsi, että jos toinen holokausti tapahtunut ja hän oli liian ohut, hän nälkään keskitysleirillä. Nämä pelot ovat piilossa tajuton mielessä niin ihmiset ovat yllättynyt, kun ne pintaan.

Toinen pelko, joka pitää laihduttajat peräisin läpäisemisen laihtuminen järjestelmä on tekemistä seksin kanssa. Vaikka Carol oli onnellisesti naimisissa hän pelkäsi, että jos hän laihtunut hän uskaltaisi &'; t on voitava valvoa hänen seksuaalinen ruokahalu ja olisi uskoton. Rose oli yhden ja pelkäsi, että jos hän laihtunut hän voisi olla intiimi rakkaussuhde, mutta hänen kumppaninsa löytää, että hän oli todella rakastettava ja jättää hänet. Pikemminkin kuin selvittää hän piti sabotoi hänen laihtuminen yrityksiä.

Jane ja Pam olivat uhreja pelko miellytä heidän perheilleen. Pikemminkin kuin kestävät raivonsa, sekä naisille jäi rasvaa. Jane oli kauhuissaan, että jos hän tuli ohut hän olisi kauniimpi kuin hänen sisarensa Beth. Jokainen perhe myönsi, että Beth oli babe kun Jane oli fiksu yksi. Jos Jane astui ulos roolistaan ​​perheessä hän alitajuisesti pelkäsi, että jotain kauheaa tapahtuisi hänelle. Joka kerta Pam vieraili hänen perheensä hänen petite äitinsä vetää hänet kylpyhuone ja painaa hänen varmistaa, että Pam ei tehnyt &'; t painavat vähemmän kuin äiti teki. Saada viesti!

Theresa &'; aviomies usein nagged häntä laihtua. Hän ei tehnyt &'; halua rakastella häntä, koska hän oli ylipainoinen. Hän tunsi rakastettava ja halusi miellyttää häntä. Hän yritti ja yritti, mutta piti liukuva pois hänen syöminen suunnitelma. Hän olisi “ hyvä &"; ja sitten mennä kauhistuttava binges ja takaisin kaikki, että hän menetti. Hän voinut &'; tunnu päästä hänen tavoite. Kun hän tuli kasvotusten hänen syvin pelko oli, että jos hän sai ohut hän löydä, että hänen miehensä vielä tehnyt &'; t löytää hänet houkutteleva!

Eleanor oli nuori, yhden ja kirkas. Mutta hän voinut &'; t päästä hänen paino tavoite myöskään. Kävi ilmi, että hänen haudattu pelko oli, että jos hän olisi ohut hän naimisiin ja jättää isänsä &'; s kotiin. Hänen isänsä oli leski ja oli joitakin terveysongelmia. Eleanor tunsi syyllisyyttä että jos hän jätti hänelle jotain pahaa kohdata hänet ja se olisi hänen vikansa.

presidentti Franklin D. Roosevelt sanoi, “ ainoa asia, joka meidän tarvitse pelätä on pelko itse. &Rdquo; Juuri painotuksen pelissä on kyse. Jos odottaa tarpeeksi kauan voit laittaa pois laihdutus. Kaikki tekosyitä laihduttajat tekevät todella piilottaa tiedostamaton pelko, että jotain kauheaa tapahtuu, jos ne onnistuvat. Silti, yleensä, kun tuonut esiin, irrationaalinen pelko voidaan kohdata ja liuennut. Lue minun kirjoja, ainetta nimeltä Ruoka, Viisi yksinkertainen vaiheet Emotional Healing, ja vapaus hyppysissäsi selvittää miten.
.