Uskollisuus Yksi luontoaiheiset johtaa täydellisen terveyden ja Balance

Mitä tarkoittaa "Onen Nature"? Kestää muutaman sekunnin huomioon kaikki erityyppiset koirien maailmassa. Et koskaan näe vinttikoira jäljittelemällä luonne saksanpaimenkoira: se ei ole sen meikkiä tai luonteeltaan tehdä niin.
Silti katsomme nuoret päivittäin lehtiä tai katsella videoita ja sanoi: Haluaisin olla tuollainen elokuvatähti tai tämä julkkis – vaikka niiden laitoksen tyyppi voi olla täysin erilainen kuin julkkis he haluavat kopioida.
vuosituhansia vanha intialainen terveydenhuoltojärjestelmän tunnetaan Ayurveda sanoo, että elimet ovat sekoitus kolme peruselementtiä, enemmän tai vähemmän mittasuhteet.
keskeinen käsite ayurvedic medicine on teoria, että hyvä terveys on olemassa, kun on tasapaino näiden kolmen keskeisen kehon humours tai "doshas" – kutsutaan Vata, Pitta ja Kapha.
• Vata on "impulssi periaatetta". On tarpeen liikkeelle toiminnan hermoston ja sanomien koko kehoon. Se vastaa fyysisten elementtien ilmaa ja eetteriä.
&Bull; Pitta on "energia" -periaate. Se käyttää sapen suoraan pilkottu ruokaa laskimojärjestelmään, ja siten säädetään aineenvaihduntaa. Se vastaa sitä fyysistä elementit tulen ja veden.
&Bull; Kapha on "kehon nestettä periaate". Se liittyy limakalvojen, voitelu ja kuljetukseen ravinteita valtimoiden järjestelmään. Se vastaa fyysisten elementtien veden ja maan.
Ihmiset voivat olla yksi doshas niiden elin erityisen suuri osuus, mutta mikään doshas puuttuu tahansa kehon.
Ayurveda otetaan huomioon havainnot, että maistuu elintarvikkeiden tai yrttejä on erityisiä fysiologisia vaikutuksia. Ne makuja, jotka tulevat transformoitu jälkeen ruoansulatus (Vipaka) ovat tehokkaampia.
&Bull; Makea - Madhura
makeiden elintarvikkeiden ravitsevat, viileä, kostuta, öljy, ja lisätä painoa
• Sour - Amla
hapanta lämmin, öljy, ja lisätä painoa
• Suolainen - Lavan
suolaisia ​​ruokia lämmin, liukene, kannustaa, pehmentää, öljy, ja lisätä painoa
• Bitter - Katu
Bitter elintarvikkeet viileä, kuiva, puhdistaa, ja vähentää painoa
• Pistävä - Tikta
Pistävä elintarvikkeet lämmin, kuiva, kannustaa, ja vähentää painoa
• Supistava - Kasaya
supistava elintarvikkeet viileässä, kuivassa ja vähentää tahmeutta.
Voit nähdä edellä, että tarkkailemalla joka dosha on eniten kehossamme ja valitsemalla eri ruokaa joka lieventää että dosha ("rauhoittaa" se), voimme muuttaa itseämme, mutta pysyä uskollisena meidän perus laitoksen tyyppi ja luonne.
Kehomme tukee ponnisteluja tähän suuntaan aina kohti tasapainoista tilaa; niin että kun me harjoittaa tasapainotusprosessia itse, kehomme auttaa meitä täydentämään sitä.
Ihmisillä on monia eri juuria luonteensa. Nämä juuret voivat perustua esimerkiksi niiden alkuperämaassa, rodun, tai osassa maailmaa he elävät – eli erittäin kuuma maa tai kylmä maa. Kehomme &'; s geenit ovat sisäinen ohjelmointi, joka auttaa rakentamaan meidän laitoksen tyyppi evoluution.
On tärkeää tässä nyt-hetkessä olla tietoisia geneettisen evoluution ja laitoksen tyyppi, ja suhteuttaa tämä ympäristö, jossa me elävät; jos löydämme ympäristöämme taipumus korostaa meidän hallitseva dosha (jos meillä on yksi), se on hyvä idea myöskään harkita siirtymistä eri ilmasto, tai toteuttamaan toimia tasapainottamiseksi kehomme kautta syömisen ja juomisen ja meidän elämäntapa.
Me kaikki tiedämme, että voimme muuttaa itseämme läpi mielessä yli asiasta. Mielestäni on parempi tehdä tämä tietoisuus meidän todellisen luonteen ja olla oma itsemme, tietoisesti, luovalla tavalla, jotta voimme kehittyä ja pysyä täysin terve ja harmonian kun me aikaan muutoksia elämässämme.
.