Mitä Ruoka sinulle merkitsee?

Muistatko elokuva: "Back Future"? Erityinen DeLorian joka sai pitkän banaaneja ja kaikenlaisia ​​muita roskia oli science fiction. Jos sinun pitäisi täyttää auton säiliö roskat se olisi todennäköisesti koskaan aloittaa uudelleen. On mahdollista, että sinun pitäisi kokonaan uusi moottori.

Mikä paljon ihmisiä vain kohtelevat elin eräänlaisena erityinen muutettu auto. He heittävät kaikenlaisia ​​roskaruokaa ja odottaa, että järjestelmä toimii hienosti. On hämmästyttävää, kuinka kauan elin voi toimia roskaa panos, mutta mitä stressi tämä aiheuttaa meidän järjestelmiä! Kehomme ovat paljon tehokkaampia kuin mikään moottori markkinoilla.

jatkuvasti roskaruokaa tulo, päivä tulee kehon luopua. Hitaasti mutta varmasti, ruumiinosat lakkaa toimimasta. Se alkaa yleensä vatsaan ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Hämmästyttävä asia on, että jos menet apteekki ja kerro apteekista ongelma, ne luovuttaa sinulle pillereitä kipuun. Ne ovat hyvin tuntevat nämä vaivoja koska kymmeniä ihmisiä näy joka päivä etsii kivunlievityksen niiden vatsa ja ruoansulatus järjestelmä. Joten miten me toimimme näin on normaalia. Tunnemme sairas, mutta tämä on normaalia. Kaikki on sairas, kuka välittää?

Jos kerron, että joskus sama yritykset, jotka tuottavat ruokaa, joka teki sinusta tuntuu sairas ensinnäkin tuottavat myös antasidien, olisi silti syödä ruokansa? Tuntuu siltä päivän ostaa enimmäkseen tuoretta ruokaa markkinoilla yli. Tänään Amerikassa 95% kaikista ruoka kulutamme pakataan ja valmistetaan tehtaissa, vain 5% on raikas ja luonnollinen.

Päätimme, että haluamme tällä tavalla. Me, kuluttajina, oltava mahdollisuus valita, ostaa tuoretta ruokaa tai pakattujen elintarvikkeiden. Toki me säästää aikaa Kun ostamme säilykkeet tai valmis syömään ruokaa supermarket, mutta on aika, että voimme säästää tärkeämpää kuin syö tuoretta ruokaa?

pillerit, jotka sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita, ei korvaa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Jonain päivänä meillä voi olla vain pillereitä jäljellä, koska kaikki uskoo säästää aikaa. Päädymme kanssa kärsimystä planeetta täynnä kärsiville ihmisille.

Jos jatkat valita pikaratkaisua ruoan kanssa, tulee aika, jolloin se vie veronsa kehon ja terveydelle. Sitten sinun täytyy aikaa päästä lääkärille, aika saada reseptiä, sinun enemmän aikaa tehdä asioita ja sinun enemmän aikaa saada uutta tietoa aivoihin. Koko järjestelmä hidastuu, voit vanheta nopeammin ja näytät vähemmän ja vähemmän terveitä.

Mitä ruokaa merkitsee sinulle? Onko tärkeää vain saada jotain vatsasi ohittamaan puolustusta, että nälkä tunne? Onko yrität saada ruokaa asia yli kanssa nopeasti, joten voit saada kiinni enemmän mielenkiintoisia juttuja elämässä? Syötkö koska tunnet itsesi yksinäiseksi tai häiritä? Kysy itseltäsi nämä kysymykset päättää, mitä elintarvikkeita todella merkitsee sinulle.

Jotkut ihmiset toimivat kuten syöminen on ainoa asia elämässä. Jotkut ihmiset suunnitella koko päivän ympäri ruokaa. Jotkut ihmiset vain syödä kun muut jakavat koska he haluavat tuntea olevansa osa jotain.

Mikä kestää, voit muuttaa näkökulma ruokaa? Ehkä se on tuhansia dollareita voit säästää sairausvakuutus ja lääkäri kustannuksia. Ehkä se, että tunnet enemmän onnellisia ja tyytyväisiä elämäsi elävä elintarvikkeita. Ehkä se käsitys, että elävät elintarvikkeet ovat paras tapa saada elimistön paino. Se on luonnollinen ruokavalio, se on niin luonnollista, että se ei ole edes ruokavalio, se on vain luonnollinen tapa syödä ja olla hyvässä kunnossa.

Kyllä, tuore ruoka on kalliimpaa kuin säilykkeet ja se on myös totta, että elintarvikkeiden luontaistuotekaupoista on kalliimpaa kuin supermarketista. Sinun ei täytä polttoainesäiliö joitakin vanhoja perunalastujen öljyä, koska se on halvempaa. Tiedätte, että tämä tappaisi moottoria. Sama koskee elintarvikkeiden laatua otat omaan järjestelmään.

Ota aikaa valmistautua hyvä, tuore aterioita sinulle ja /tai perheesi. Nauti niin paljon aikaa kuin mahdollista syödä tätä ruokaa ja kouluttaa lapsesi tai puolisosi tekemään samoin. Yritä rentoutua, kun istut alas pöytään ja varmista mikään ei häiritse sinua aikana aterian. Sammuta televisio, anna puhelimen soittoäänen, vastata siihen myöhemmin. On tärkeämpää luoda hiljaista aikaa, jonka täysin arvostaa ravintoa saat.
.