7 Things etsiä Kun Liittyminen Gym

Käytät ve vihdoin sitoutunut hyvän kunnon ja haluat liittyä kuntosali, mutta kumpi? Ellei Käytät ve ollut säännöllinen klo kuntosaleja ohi todella don &'; tiedä hyvä yksi huono.
Hyvä kuntokeskuksessa on jäsenistään heidän ykkösasia. Ne ovat asiakaspalvelu suuntautuneita. Huono kuntokeskus on vain katsomalla dollarin arvosta. Kun liityt he halua tietää sinua.
Telling ero voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin seuraavien yksinkertainen tarkistuslista:

Laitteet
Kävele noin kuntosali ja on hyvä näyttää jokaisen laite. Hanki ja käyttää joitakin. Jos ne jauhaa, tai näyttävät löysä tai epävakaa sitten että &'; sa varma merkki siitä, että laite ei ole huollettu usein. Mikä tahansa kuntosali että doesnt &'; t hoitamaan laitteita ei aio palvelu.

Siivous
Tämä on loistava tapa nähdä, miten tärkeää omistaja &'; n liiketoiminta on heille. Jos se &todellisten tuloste; s ole siivotaan päivittäin niin he &'; uudelleen todennäköisesti vähentää kustannuksia, jotka isn &'; t hyvä tuleva jäsen. Kun Käytät uudelleen käveleminen on hyvä tarkastella, miten puhdas koneet ovat. Jos he &'; uudelleen katettu pölyn, ne luultavasti ei hoideta.

Service
Jos et &'; tiedä paljoakaan liikunta ja ravinto, tämä on kaikkein tärkeintä. Laatu kuntosali haluavat auttaa sinua kaikin tavoin. Sinun tulisi antaa uusi ohjelma 4-6 viikon välein ja toisen kunto arviointi välein 8-12 viikkoa. Käytettävissä on aina oltava joku noin vastaamaan kyselyihin. Henkilökunnan tulisi myös olla ystävällinen ja helppo puhua.

tyyppi Gym
Millaisia ​​ihmiset käyttää kuntosalia aikoina olet koulutusta? Ellei Käytät uudelleen kehonrakennus todennäköisesti haluat pysyä poissa &'; lihas pää &'; kuntosaleja jälkeen viisitoista. Nämä kuntosalit on helppo tunnistaa. Heillä on kuormien painoja, ei aerobicia, eikä (tai erittäin vanha) pyöriä ja juoksumattoihin.

Etiikka
Ovatko he jatkuvasti yrittää työntää tuotteitaan? Tämä on usein tapahtuu Lisäravinteet. On &'; mitään vikaa myyvät näitä tuotteita kuten jotkut ovat melko hyviä, jos tarvitset niitä, mutta jotkut epäeettistä keskusten yrittää työntää täydentää päälle kaikille uusille jäsenille. Jos myyjä tai ohjaaja näyttää päällekäyvä niiden tuotteiden, juokse suojaan!

Henkilökunta
Vaikka pätevyys ovat tärkeitä, se &todellisten tuloste; s ole kaikki kaikessa. Tärkein piirre hyvä kunto ohjaaja on, että ne välittävät. Jos ne ovat tertiääriset pätevyys sekä niin sinulla itsellesi hyvä kouluttaja, mutta jopa kaikkein asiantunteva henkilö teollisuus ei ole mitään arvoa, jos ne &'; uudelleen ole kiinnostunut auttamaan sinua. Se &'; helppo tunnistaa henkilöstön että välitä, koska he ovat ystävällisiä, kohteliaita, ja kuuntele! (Ne voivat jopa muistaa nimesi)

Jäsenyys Hinta
Jokaisella alueella on erilainen, mutta jäsenyyden hinta olisi heijastettava palvelun, laitteet, ja ohjaajat. Sinun ei pitäisi tuomita kuntokeskus pelkästään hinnan (tämä on, miksi he harvoin antavat hinnat puhelimitse!). Katsoa muutaman kuntosaleja omalla alueella ja vertailla kunkin yksi. Se on ainoa luotettava tapa mitata todellista arvoa.
.

laihduttaminen ja laihtuminen

  1. Miksi Going On ruokavalio ei ole välttämättä paras tapa menettää Weight
  2. Neuvoja nopeimman reitin Paino Loss
  3. Ja luulit olivat terveitä ...
  4. Painonpudotus: Naiset ansaitsevat kaikkiaan Truth
  5. Etsit elintarvikkeita vähentää vatsa rasvaa?
  6. Syöminen Terveet (ja talousarvio) matkoilla varten Business
  7. Katse laihtua? Aseta Karva Fire
  8. Ayurveda n lähestymistapa Obesity
  9. Moment että päätin laihtua ja pitää se pois loppuelämäni - Lunatic Painonpudotus!
  10. Viisi Habits aiheuttaa sinulle painonnousu!