Body hyväksyminen: Secret Painonpudotus Success

voimme rakastaa kehomme? Koska vuodet vierivät, jokainen vuosikymmen tuo uusia ja odottamattomia muutoksia. Siirrymme nuoruudesta nuoreksi aikuiseksi. Joillekin siirtyminen on osaksi äitiys. Useimmat meistä lopulta tulla kypsyyttä ja sen jälkeen. Kehomme vaikuttavat stressi, ympäristö, surua, ja muita tunteita. Jotkut elimet kärsivät sairaudesta tai sairaus. Muut elimet muokkaavat jälkivaikutuksia emotionaalinen syöminen, nälkään tai pakonomainen liikunta. Onko mahdollista tehdä rauha ja rakkaus kehomme?

Minulle tie rakastava kehoni alkoi monta vuotta sitten, vuosikymmeniä sitten. Seisoin yksi päivä, alasti, edessä täyspitkä komerossa peili. Ottaa kutsui minun rohkeutta, aikomukseni oli tarkastella minun koko kehon ja sanoa kolme yksinkertaista sanaa: “ minä rakastan sinua. &Rdquo; Vapina, avasin silmäni, ja lähti katsomaan kuvaa peilistä. Mikä oli se kuva, että heijastuu itse takaisin minulle? Ikään kuin vierasta kieltä, suuni kuulosti pois ne kolme sanaa. Haluatko tietää mitä tapahtui? Aloin karjua naurusta. Syvä hilpeä nauraa joka vei minut täysin yllätyksenä. Nauraa julkaisi itse niin spontaanisti, se vei minut hetken määrittää, mitä oli juuri tapahtunut. Olin nauraa järjettömyys minun lausunto. Koska ilmestys tämän totuuden tulvinut niin äkkiä, ja yllättäen, tajuntaani, minä kaaduin kokolattiamatto, alasti, heittoliina kyyneleet syvyyksistä minun kurjuutta. Sillä hetkellä, heräsin minun oma itsensä vihaan.

Niin alkoi matka valaistumisen että jotenkin jatkuu tänäkin päivänä. Tämä matka on ääretön kehittymässä ja mahdollistaa jumalallisen hengen luoda unionille itse, että olen - tässä kehossa ja maan päällä. Hitaasti, mutta näkyvissä vakaa, olen tulossa rauhaa maan päälle.

TEE HOUSE KOTIISI

Missä oppia rakastamaan kehon johtaa sinua? Se johtaa sinut eniten kokemusta sinulla voisi koskaan kuvitella. Kuten Whitney Houston kerran lauloi hänen osuma laulu “ Greatest Love of All. &Rdquo; &Ldquo; oppiminen rakastaa itseäsi, se on suurin rakkaus kaikista. &Rdquo;

kokemus on iloa kehon ja mielen yhtenäisyyden keskenään. Se johtaa itsetuntoa, itsensä arvo, ja itsekunnioitusta. Monet meistä hyväksyvät, että emme ole kehomme ja että kun me kuolemme, keho pysyy maan päällä, kun keitä me olemme jatkuu. Tämä voi olla totta, ja tässä piilee paradoksi. Et ole kehosi ja vielä ollessaan maan päällä olet kehosta. Molemmat osapuolet tämän lausunnon ovat totta samanaikaisesti. Tässä maailmaksi, keho tarvitsee sinua ja sinun elin. Elin palvelee sinua ja palvelevat myös kehon.

Kumppanini Ray ja minä hiljattain rakennettu uusi koti. Vaikka olemme suunnitelleet kotiin ja poiminut joka laatta ja maalin väri, kun muutimme, talo oli uskomattoman kaunis talo, mutta ei vielä kotiin. Tuntui kuin tyhjä rakenne, jossa yhdenkään identiteettiä. Joka päivä me kävelimme läpi koko talon, koskettamalla sitä, pyrkii se, kuvantamisen kuinka voisimme saada se elämään. Me &'; d kauppa, järjestää, järjestää uudelleen, ja palaa kohteita. Kun päivät kuluivat, me puhdistaa talomme, imuroida matot, oppinut yksityiskohdat talon, ripustettu kuvia ja muutti huonekaluja. Monin tavoin, talo kertoo, miten se haluaa olla koristeltu. Toki, se &todellisten tuloste; s kaikki tavarasi ja valintasi, mutta talo itsessään kertoo, missä kasvit kasvavat, miten luoda virtaus, joka seinät tarvitsevat mitkä kuvat ja kuinka kalusteiden tulisi sijoittaa. Talo kertoo, mitä huonekaluja se tai ei hyväksy.

Koska talo imeytymään energiamme, se alkoi hengittää ja tulevat elämään. Se oli kuin infuusio energinen elinvoimaisuuden että virrannut läpi talon - ei kaikkia kerralla, mutta huone huoneelta. Sitten huoneet alkoi yhdistyä se tuli yhteen kotiin. Talo avannut ja pääsee läsnäolo tunne rauhallinen, rakastava, kutsuva, hauska, kaunis, mukava, ja turvallinen. Uutta energiaa täynnä tilaa, herääminen oli aikoinaan vain rakenne. Talo pyrki sopusoinnussa meille. Tämä talo halusi meidän täällä niin paljon kuin halusimme olla täällä. Enemmän rakastava luovuutta jaoimme talomme, enemmän talomme tuli meidän koti. Tämä koti nyt hengittää kanssamme, asuu meidän kanssamme, kuvastaa arvot, uskomukset, ja energia. Kotimme kehittyessä, laajentaa, virtaus. Myös uusi koti, se on tärkeää selvittää sotkua ja anna luova energia virtaamaan. Talo heijastaa, keitä me olemme ja kehittyy kanssamme. Kaikki tämä tapahtuu kärsivällisyyttä ja aikaa - sisältä ulospäin.

tehdä kehosta temppelisi

Ja niin se on kehon. Sinulle annetaan elin ja se on kaunis. Joka päivä, joka hetki, se imee energiaa ja sointuu kuka olet. Kehosi haluaa täytetään kanssa sujuvasti liikkuvia elämän voima. Kehosi haluaa olla luova ja alati laajeneva ilmaus teidän ilo, sinun tanssia, ideasi. Kehosi haluaa virrata elämääsi voima raajan osassa kunnes raajat ja kaula ja runko ja pää tulla yhdistämään yhdeksi. Virtaus haluaa olla esteetön, selkeä, ja jatkuvasti kehittyvä. Kehosi ei halua olla erillinen objekti määräsi noin teidän kieroa komentoja, tai syyttää koettu puutteita. Kehosi on koti asut teidän koko matkan maan päällä. Se on jopa teitä ymmärtämään symbioosi ja luoda harmoniaa. On jopa voit kehosi heräävät eloon kuin temppeli. Unite kumppaneina. Työskennellä yhdessä kehon luoda temppeli kuin voisi työskennellä talon luoda kotiin.

Kuvittele kaiken, mitä tuo kehoosi: Ajatuksia, uskomukset, ruokaa ja muita aineita, tukevaa energiaa toisten ja itsestäsi, tunteita, ja tunteet. Kaikki mitä tuo kehoosi täytyy elää siellä jossain muodossa tai tavalla. Nyt kuvitella kehon tässä hetkellä. Onko se täynnä jatkuva itsensä rakastava ajatuksia, tukeva uskomuksia, naurua, energiaa rakkautta ja luottamusta, ruoka että tuntuu hyvältä sekä hetkellä ja sen jälkeen, ja yhteys Self, Jumala /Jumalatar ja maa? Voitteko kuvitella, miten tämä ruumis tulisi temppeli?

Anna &'; s viihdyttää ajatus, että Käytät uudelleen ole aivan temppelissä vaiheessa vielä. Miten yhdistää kumppanina kehon? Ensinnäkin, hyväksyä kaiken kehon tässä hetkessä. Koska elimistö on aina keskinäinen riippuvuus kanssasi, se on aina heijastus siitä, mitä uskot itsestäsi sisäpuolella. Kehosi heijastaa ulkopuolella mitä sisältä.

Ehkä elimistö on ollut täynnä tumma ajatuksia, surua, masennus, viha, ja pelko. Ehkä se on täynnä uskomuksia, että olet huono ihminen, kelvoton ja rakastettava? Tai ehkä se on täynnä uskomuksia, jotka sinun pitäisi olla niin voimakas, ainutlaatuinen, luova, tai ilmeikäs. Koska nämä uskomukset, ehkä Käytät ve yrittänyt tuntea paremmin läpi liian paljon tai liian vähän ruokaa, lääkkeitä, sukupuoli, harrastukset, tai muiden riippuvuuksien. Ei ole mitään vikaa tämän skenaarion. Mutta voitte kuvitella, että jos tämä elin oli talo, lopulta, se vaatisi noin suuret korjaukset, siivous, uudelleenjärjestelystä, ja ylläpito. Talo (runko) ei tarvitse vihasi etsii miten se tekee. Ei myöskään syytä syyttää sen kunto. Se ei ole vihollinen. Se on vain pohdintaa ja siksi olisi yhtä helposti heijastavat jotain uutta kaikki yhdessä. Runko on aina suhde meidän uskomuksia.

kumppanin kanssa kehomme, me aluksi hyväksyntää ja rakkautta. Vanha unsupportive ajatukset voivat olla varovasti irti ja uusi kannustava ajatuksia ja uskomuksia voidaan tuoda. Ajatukset tuodaan kehon elää siellä. Jos kuuntele kehoasi, se kertoo, jos ne ajatukset kunnossa. Miten se kertoo sinulle? Vaikka tunteita. Teidän tunteet ovat opastusjärjestelmä, joka voi ohjata sinut takaisin virtaus rakkauden. Jos ajatuksia tuntuu hyvältä, sitten energia virtaa edelleen uusilla ja jännittävillä tavoilla. Jos ajatukset paha, niillä on taipumus kasata yhteen ja tallennetaan pois elimistössä kuten sotkua kaappeja.

ruoka tuomme kehoon myös tulee osa laitos itse. Jos kuuntele kehoasi, se kertoo, jos nämä elintarvikkeet sovi. Aivan kuten talo kertoo mitä huonekaluja kuuluu ja doesnt &'; t kuuluvat, ja jossa kasvit tai kuvia tulisi sijoittaa, keho voi kertoa, mitkä elintarvikkeet, ajatuksia, uskomuksia, energia ja elintarvikkeet kuuluvat. Ne, jotka tuntuvat hyviltä (nyt ja myöhemmin) kunnossa. Ne, jotka Don &'; t tuntuu hyvältä, voit yksinkertaisesti Don &'; t on valittava.

Turning kehosi sinun temppeliin voi hyvinkin olla prosessi ja yrityksen. Mutta se on mitä jokainen meistä haluaa. Haemme iloa ja tuntuu hyvältä maan päällä. Se on meidän velvollisuutemme ja elämän matka antaa itsellemme mitä etsimme. Haluamme olla linjassa meidän tarkoitukseen. Tavoitteenamme on iloa. Elämä voi olla niin ihana tai kamala kuin me anna sen olla. Kaikki riippuu ajatukset me käytännössä. Oppia olemaan linjassa ajatella ajatuksia, jotka tuntuvat hyviltä sisällä fyysisen kehomme. Ajattelu ajatuksia, jotka tuovat mielihyvää. Olkoon mielemme ei vaeltaa vaikka pimentynyt käytävillä valolta &'; s keskus. Jokainen meistä on tehtävä ensisijainen tavoitteemme etsiä mikä tuntuu hyvältä, etsiä mitä resonoi ilon kehomme. Meidän jokaisen on kysyttävä: “ Paljonko olen käytännössä ajatukset, jotka tuovat minulle iloa, ja kuinka paljon voin harjoitella ajatukset, jotka tuovat minulle tuskaa? &Rdquo;
.