3 tapoja "Going With The Flow" Will Make You Fat

Haluatko tietää totuuden? Jos Käytät menossa olla hoikka, Käytät uudelleen menossa on uimaan vastavirtaan. Käytät uudelleen täytyy huolehtia kehon ja tehdä omia päätöksiä … aiheuttaa jos mennä virran mukana tänään, voin taata, että Käytät menossa olla rasvaa.

Tässä on 3 syitä:

# 1) Rampant annoskoot

&'; Superkoko se &todellisten tuloste ;, &'; Biggie Fries &' ;, &'; Arvo Meal &' ;, &'; Super Big Gulp &'; &Ndash; lauseita, jotka käytämme niin yleisesti, se &todellisten tuloste; s vaikea uskoa, että me &'; d tarvitse selittää, mitä ne tarkoittavat jonkun toiseen aikakauteen.

Ravintolat ovat palanut heidän annoskoot niin iso nimissä tarjota &'; arvo &'; että yksi ateria voisi ruokkia pieni jalkapallojoukkueen.

Kun otetaan huomioon, että vatsa on suunnilleen koko nyrkki (mutta onneksi se venyy!), annoskoot saat tänään keskimääräinen ravintolassa voitaisiin todennäköisesti täyttää 5 tai enemmän vatsat.

Mutta me &'; uudelleen kertoi saada rahamme &'; s arvoinen oikea? Niin mene eteenpäin ja syödä. Näin voit kuluttaa rahaa menee lääkärin lihavuuteen liittyviä terveysongelmia myöhemmin. Että &'; s todella saada rahat &'; n arvoinen!

# 2) ruokavalion Uskonto

Ruokavalion ylpeillä tähtien 2-5% onnistumisaste (joka &'; sa 98% kuolleisuus muuten ). Ja kuitenkin, jos ulkomaalainen laskeutui Pohjois-Amerikassa, hän (tai hän) olisi vakuuttunut siitä, että yhteiskuntamme on rakennettu arvo ruokavalioon.

mainostaulut, lehdet, kirjat, televisio-ohjelmia, mainoksia, vaikka ravintola valikot … kaikkialla näytät Käytät uudelleen hukkua uusimman ruokavalio, ruokavalio ruoka tai ruokavalio suunnitelma. Ruokavaliot ovat mainostetut ainoa ratkaisu laihtuminen.

Meillä on enemmän ruokavalion markkinoilla nyt kuin koskaan ennen. Meillä on enemmän ihmisiä ruokavalio nyt kuin koskaan ennen – ja silti jatkamme saada lihavampia … Onko mahdollinen yhteys täällä?

# 3) Liukuportaat Generation

Mennä virran ja Käytät ll nauttia lukuisia maallinen mukavuudet. Voit mikroaaltouuni illallista 5 minuuttia, lataa astianpesukone 2 ja maksaa koira kävelijä 1.

Don &'; t on kävellä kauppaan - vain hypätä autoon. Lapsesi Don &'; t on mennä uimaan – he &'; ve sai uuden videopeli. Don &'; t vaivaudu ottaen portaat koska siellä &'; s hissi.

Voit istua pöydän ääressä pitkiä työaikoja ilman edes nousematta tuolin. Ja kun teet tulevat töistä kotiin – sinulla on ylellisyyttä flopping sohvalla ja katsella &'; Friends &'; syödessään nouto.

Mennä virran ystäväni ja Käytät ll uhrata vähemmän energiaa syödessään enemmän. Oh - ja Käytät ll myös kerrottu, että ottaa pilleri on ainoa tapa ratkaista yhä vyötärölinja.

Yksi parhaista valokuvien olen koskaan nähnyt oli edessä kuntosali. Oli portaat vievät kuntosali liukuportaiden vieressä. Ja arvasit oikein – ihmiset käyttivät liukuportaiden UP kuntosalille! Vain kaveri portaissa kävelin niitä. Että melko paljon kiteyttää ongelman.

Valitettavasti, jos mennä virran maailmassamme, mahdollisuudet ovat erittäin suuret, että Käytät menossa lihoa. Mutta tietäen mitä Käytät uudelleen vastaan, voit ryhtyä toimiin mennä vastavirtaan.

Ottamalla kantaa, vastaanottoa ja positiivisten valintoja kehon – voit elää hoikka ja terve maailman vinoutunut kohti painonnousua.
.