Uskalla olla ohut - Past ei ole merkki Future

Jos olet kuten minä (eli, kun olin 25 vuotta sitten), varmasti tiedätte, miltä tuntuu olla tyytymätön kehon, ei tuntea rakkautta, tai kammoksumme emotionaalinen syöminen (hallitsematon.) Ja vielä enemmän, tiedät miltä tuntuu kun et tiedä miten muuttaa tilannetta.

Minun henkilökohtainen kokemus tiedän myös, että ehkä sinulla ei ole hajuakaan, miten menestyä tässä taistelussa, ja olet lannistunut noin mahdollisuudet löytää todellinen ratkaisu.

Tiedän tämän, koska se tapahtui minulle.

Kun ajattelen mitä sai minut ottamaan tämän hyvin epätyypillisiä ensimmäinen askel tehdä muutoksia elämässäni, ja mitä tämä merkitsee minulle, voin rehellisesti kertoa, että minulla oli vahva tahto muuttaa tilanne, että en halua olla!

Mutta palatkaamme 1980 (olin 28 silloin) – jälkeen ensimmäinen kurssi, josta olen alun perin kiinnitti resurssit ymmärtää, että pidin omin käsin valtansa suunnitella elämääni kuin halusin.

Olen kärsivät edelleen ylipainoisia ja pakonomainen ahmiminen häiriöt, ja samalla edelleen etsiä tyydyttävää vastausta. En anna periksi, kunnes löysin yhden! Vaikka OA (Anonyymit Ylensyöjät) ohjelma, en ollut tyytyväinen, huolimatta siitä, että se on hyvin arvokas ohjelma. Mutta se ei ollut ratkaisu etsin.

Etsin jotain, joka vapauttaisi minua emotionaalinen syöminen ja pakonomainen syöminen humalahakuisen häiriöt, mikä vapauttaisi minua ruokavaliosta ansoja, loputon etsiä nopeasti tapoja laihtua – että toisi minulle hiljainen.

Olen etsinyt kunnes löysin yhden – miten minä tehdä minun etsiä ja mitä löydän? Omasta näkökulmasta, olin jo menossa kohti löytämään ratkaisun, ja siksi, kun tulin polku, en ollut kokeillut "Menin sen kanssa" epäröimättä. Tiesin, että minulla ei ollut mitään menetettävää (ulkopuolella noin kiloa), ja saatoin vain voittaa.

Kun olen seurannut järjestelmä vuonna 1985 (olin silloin 33), ja olin vihdoin ikuisesti vapaa minun pre-ammatti painon ja ruoan kulutus, olin niin syvästi vakuuttunut tällä menetelmällä, että ajattelin, kukaan muukaan, joka kärsii ylensyöntiä häiriö ja ylipainoinen, näkevät mahdollisuuksia tämän järjestelmän ja heti halua olla vapaa elintarvikkeiden, kuten minä.

Jos voin olla "messenger nainen" hetken, haluan myös tuoda teille seuraavan viestin: se on mahdollista! Vaikka olet kyllästynyt polku olet ottanut vasta tänään, ja olet valmis muutokseen – on tärkeää minulle henkilökohtaisesti kertoa teille, että tämä on mahdollista!

Mikä oli minulle mahdollista, ja uskon on mahdollista toteuttaa unelmasi, päätös ei anna periksi itsesi on oltava olennainen osa tavoitetta tai ratkaisu etsit. Älä anna menneisyyden kokemuksia sanella mikä on mahdollista sinulle tänään, ja älä pysähdy tai pysyy valmiustilassa kunnes täyttää toiveenne.

Tässä on jotain ajateltavaa. Yritän muistaa sitä jokaisen tilaisuuden tullen: vammat ja epäonnistumiset että olet kokenut aiemmin ovat pitkään poissa. Aika ja olosuhteet ovat muuttuneet, ja olet muuttanut myös. Tutkimus kertoo, että missä määrin aiot antaa aiempien kokemusten vaikutus elämääsi tänään, on sinun, ja sinä yksin.
.