Miksi luulet You Can not Kiinni ruokavalio?

Minulla oli asiakas, joka, kun hän oli kasvamassa, oli todella lähellä perhettään ja joka kerta kun hän jotain aikaan, että hänen perheensä oli ylpeä, perhe menisi ulos syömään juhlimaan. Tämä sai hänet tuntuu todella hyvältä ja liittyvät hänen perheensä ja sai hänet tuntemaan rakastettu. Tämä oli tapahtuma, joka osui ydin tunteita se meille ihmisille on, joka on tuntea rakkautta ihmisiltä, ​​jotka välitämme valtavasti.
Ne olivat aikoja, että hän arvostettu ja vaalia eniten, ei vain tuntea endorfiini kiire accomplishing maaliin, mutta mikä tärkeintä, hyväksymistä hänen perheensä. Mikään ei voisi korvata tämän tunteen merkitys ja niitä hetkiä, että &'; s jossa ruoka yhdistys rakkaudella luotiin.
Nyt, että naispuolinen asiakas, koska hän kasvoi vanhempi ja perusti perheen, hän tuli erittäin kiireinen yritetään hänen lapset ja aviomies sekä huolehtiminen kotityöt. Hän oli tullut hyvin rakastava ja huolehtiva äiti mutta aina asettaa perheensä ja kaikki muutkin ensin. Hän unohti huolehtimaan itsestään, ja hän alkoi lihoa ja rasvaa.
Vaikka hän rakasti perhettään ja sai hienon täyttäminen olemasta suuri äiti, kun lapset nukkuivat ja hänen miehensä oli pois töissä, hän tuntuisi yksinäinen. Hän tarvitsi jotain täyttää kyseinen tyhjiö. No jos kukaan ei ollut lähellä hänen antaa hänelle henkilökohtaista vuorovaikutusta täyttää nämä tarpeet, hän luonnollisesti kääntyi ruokaa lohduttaa häntä, koska se oli helppoa ja saatavilla.
Koska ruoka lohdutti ja hän alkoi saada painoa, hän päätti, että hän halusi tehdä jotain itselleen. Joten hän osti kuntosalin jäseneksi ja henkilökohtainen valmentaja. Hän meni uskollisesti, koska hän oli sitoutunut yksilön, mutta hän huomasi, että jostain syystä hän vain ei saada tuloksia, että hän halusi. Analysoimme hänen liikuntaa ja hän koulutus oikein. Analysoimme hänen sydän liikuntaa ja hän hoiti ne oikein hyvin. Hän teki kaiken oikein ja olimme mykistynyt.
Lopulta kun olemme analysoineet hänen ravitsemus, huomasimme, että hän oli kamppailee syödä johdonmukaisesti terveellistä ja pysyä ravitsemus suunnitelma. Hän vain ei voinut kiinni ravitsemus suunnitelma elämää hänen. Hän ei voinut selvittää, miksi hän voinut &'; t, hän vain ajatteli hän ei ollut tahdonvoimaa. Se alkoi vaikuttaa hänen itsetuntoa ja itsekunnioitusta. Hän oli erittäin turhautunut ja tuntui toivottomalta.
Vasta huomasimme yhdessä, että todellinen syy, miksi hän ei voinut kiinni ravitsemus suunnitelma ei ollut, että hän puuttui “ tahdonvoimaa, &"; mutta se oli, että milloin hän tuntisi normaalin ihmisen tunteet olla yksinäinen hän käyttää ruokaa tapa täyttää tämä tarve.
Se oli “ aha &"; hetkellä, koska tiesimme, että jos voisimme täyttää että tarve enemmän luovia tapoja ulkopuolella syöminen, niin voisimme onnistuneesti luoda ja pysymme ravitsemus suunnitelma. Joten sen sijaan henkisesti pelaajan hänet ylös ja tehdä hänen ruokavalio enemmän tiukka, otimme ulkopuolella laatikkoon lähestymistavan ja esitti joitakin erilaisia ​​ratkaisuja.
Kyseiseen tarpeessa on kytketty ja rakastettu, me katsoimme joitakin muita vaihtoehtoja, kuten kehittää syvempää suhdetta miehensä tunnetasolla. Kerroit hänen tietää, hän ei muussa kuin aviomies mutta oli tiettyjä asioita, joita hän tarvitsi häneltä, jotta auttaa häntä parantaa hänen elämänsä.
Myös keksimme ajatusta tyttö &'; s illanviettoon missä hän syvensi ja mielekkäitä suhteita ystäviensä kanssa. Olemme budjetoitu aikaa pois viikolla on, että “ kaverille aika &"; jotta hänen tuntea niitä tunteita on kytketty ja rakastettu muita keinoja kuin hyvin.
Tarpeetonta sanoa, hänen elämänsä on tyydyttävämpää ja tasapainoinen. Ja hän pystyy kiinni hänen ravitsemus suunnitelma ja tavoittaa kaikki hänen kunto tavoitteita.
Tarkoituksena jakaa tämän tarinan teille on haastaa sinut ajattelemaan laatikon ulkopuolelle ja usko, että se on tahdonvoimaa, joka on puuttuu. Sen sijaan, se on syvempi asia käsillä joka yleensä liittyy tunteita, että on haittaa edistymistä kohti tavoitteita.
.