Anna Chia auttaa sinua menettää Weight

Rakastan Chia. Joka koska yhteistyö kirjallisesti Chia Kirja (Sterling), ilmestyy toukokuussa, I &'; ve tehostettava päivittäisessä Chia käyttää kahta tai useampaa ruokalusikallista. Tulokset ovat olleet hämmästyttäviä: Lisää energia, parempi nukkua, vähemmän cravings, enemmän hehku, vahvempi kynnet, paremmin tunne nivelet.

Todellakin, Chia on hyvä niin monia ehtoja, se on niin paljon etuja, se auttaa niin monet ihmiset, että se tuntuu oudolta erikseen mainita sen onnellinen rooli laihtuminen tukea. Mutta anna &'; s face it, elämme aikaa, jolloin on enemmän ylipainoisia ihmisiä kuin koskaan. Mukaan Centers for Disease Control 33,8% amerikkalaisista oli lihavia vuonna 2010.

Jos ihmiset pitävät lihoo nykyistä tahtia, rasvaa on normi vuoteen 2015 mennessä, 75% Yhdysvaltain aikuisista ylipainoisia. Tai niin sanoo tutkijaryhmä Johns Hopkins yliopistossa Baltimoressa. Tutkijat tutki 20 julkaistu lihavuus tutkimuksia, sekä tutkimalla kansallisia tutkimuksia kansallisten painon ja käyttäytymisen keksiä näitä ennusteita.

Miksi ylipaino on iso juttu: Ei-raskaana, ihmisen elimiä ei ole tarkoitus ylipainoinen. Painavampi ihminen on, sitä lyhyempi hänen elinikä ja suurempi todennäköisyys kehittää painoon liittyvien sairauksien, kuten diabetes, verenpainetauti, korkeat veren kolesteroliarvot, aivohalvaus, syöpä, uniapnea, suonikohjut ja muut.

henkilökohtaisesta näkökulmasta, ylipaino keino kokea säännöllisesti hengenahdistus, se tarkoittaa, vähemmän kestävyyttä, se tarkoittaa löytää se haaste nauttia pieniä iloja kuten leikkii lapsia tai lapsenlapsia. Se merkitsee ei sovi kautta portti, vaikeuksia löytää asianmukaisia ​​vaatteita kulumista, juutu elokuvateatterissa istuimen tai rattiin auton ja jopa maksaa ylimääräistä jotkin lentoyhtiöt.

Sitten on kustannukset yhteiskunta. Enemmän ylipainoisia ihmisiä maassa on, sitä korkeammalla se &todellisten tuloste; s terveys kustannukset. Että &'; n takia painoon liittyvien sairauksien edellä. Mukaan Centers for Disease Control, hoitokustannuksia lihavuuteen on arviolta $ 147 billion vuosittain. Terveydenhoitomenojen maksama kolmannen osapuolen payors lihaville amerikkalaiset olivat $ 1,429 korkeammat kuin normaali paino yksilöt.

Jotta &'; s missä Chia tulee. Chia on helppo ottaa tuotteen, joka kannustaa sinua syö vähemmän. Se tekee tämän muutamalla eri tavalla. Ensinnäkin, se täyttää sinut. Kirjaimellisesti. Se turpoaa jopa 12 kertaa mahassa, mikä sinusta tuntuu täysin. Se myös alentaa verensokeri, joka voi poistaa tai vähentää cravings epäterveellisiä elintarvikkeita.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen Chia kulutus auttaa loitolla “ keskellä rasvaa &"; – rasva että kirjaimellisesti roikkuu puolivälissä kehosta.

Lopuksi Chia lisää fyysistä kestävyyttä mukaan voitelu nivelet ja lihakset ja pitää kehon tasaisesti sammutettua niin se voi jäädä toimia pidempään ilman epämiellyttävä kramppeja. Se toimittaa hidas, jatkuva tippua energiaa, joten voit pitää lenkkeily, kävely, uinti, soutu, luistelu tai tekee mitä muuta se on haluat tehdä saada sopivaksi.
.