Stop Believing valheet ja antaa itsellesi tekosyitä, jos haluat laihtua!

Tajusin normaalijakaumaa todellakin ei koske jokaista elämänalueilla, kuten laihtuminen! Tulee vain pieni osa ihmisistä, jotka onnistu muuttamaan kehoaan, laihdutus ja lopulta etsivät miten he todella haluavat näyttää. Vähintään puolet väestöstä, jotka yrittävät laihduttaa koskaan onnistu. Tämä siitäkin huolimatta lisääntynyt esiintyvyys kunto kulmat, kuntosaleja ja terveellisen ruokavalion ajama lehtiä. Se voi tuntua oudolta, että monet ihmiset eivät vielä pysty laihtua tehokkaasti; mutta se johtuu siitä, että ihmiset rakastavat antaa itse tekosyitä ja kunto toimialat kuten sammuttamaan valheita ihmisiä sekä!

Ensimmäinen suurin tekosyy ihmiset antavat itse, miksi he eivät ole onnistuneet laihtuminen muutos on niiden genetiikkaa. Niin monet ihmiset syyttävät köyhiä genetiikka, kun he huomaavat, että he ovat rasvaa. No, syyttää teidän genetiikka on varmasti mukava tapa vältellä pois sinun vastuullasi, että olet todella täysin hallita miten elimistö näyttää. Joskus, ystäviä, jotka eivät näytä laihtua myös syyttää epäonnistumisista niiden genetiikkaa; ja tämä antaa sinulle vieläkin enemmän taipumusta myös syyttää se teidän genetiikka. Kuitenkin, totta puhutaan, ihmiset pysyvät rasvaa ja ei äänisen ja hoikka johtuu täysin niitä, joilla ei ole sekä aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Saatat olla suurempi taipumus tulla rasvaa helpompaa, ja voi löytää laihdutus kovemmin; mutta olette varmasti läheskään tarkoitus on rasvaa koko elämäsi.

Toiseksi, naiset aina valittavat paino liittyvä ongelma; joka on selluliittia. Media kuvaa selluliitti kuin eri tyyppi rasvaa, ja että käyttämällä tavallista laihtuminen tekniikoita; voit silti ei voi menettää selluliittia. Tämä on kuitenkin vain yritykset fitness-alalla yrittää huijaus sinua kovalla työllä ansaitut rahat tekemällä luulet tarvitaan erillinen hoitoa päästä eroon selluliitista. Todellisuudessa selluliitti on oikeastaan ​​vain paljon ylimääräinen rasva, jotka kertynyt alle hieman löysää nahkaa; jolloin se ryppyinen näyttää. On täysin ei tarvitse käyttää erillistä tapa menettää selluliittia. Työ laihdutus yleisesti, ja selluliittia häviävät pian.

Sinun täytyy ymmärtää, että jos haluat ihosi näyttää tiukka ja kireällä; ja näyttää pehmentänyt ja nuoria, niin sinun ehdottomasti täytyy olla valmis tekemään kovaa työtä ja elää aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Se on uhraus sinun täytyy tehdä; mutta hyvin arvoinen yksi todellakin.
.