Visuaalisoinnin avulla voit menettää Weight

Monet ihmiset yrittää vedota motivaatiota auttaa heitä pysymään ruokavalio tai käyttää ohjelmaa, mutta tämä voi olla hyvin liukas rinne. Motivaatio on hankala asia. Määrin voit pysyä motivoituneita lopulta määrittää onnistumisen tai epäonnistumisen, mutta varo luottaa motivaatiota yksin saada sinut tavoitteesi.

Muista, tunteet ovat vastuussa suurin osa päätöksistä. Jos sinulla ei' t kehittää voimakkaita tunteita käynnistää toimia Käytät ll hyvin vaikea kiinni tahansa ohjelman ajan. Useimmat ihmiset don &'; t ole hajuakaan, miten tärkeä henkinen ja emotionaalinen yhteys on saavuttaessa tavoitteensa mutta Käytät uudelleen noin saada salaisuus.

“ Sinun on alitajuisesti vahvistaa “ miksi &'; S &"; (Syistä en &' M näin) ja vahvoja tunteita mukana kaikkia aisteja, jotta ohjelmoida mieltäsi oikeaa tietoa menestykseen. &Rdquo;

Käyttämällä pep puhuu ja yrittää luottaa tahdonvoimaa yksin tapana &' ; toimivat erittäin hyvin. Jos haluat muuttaa kehon täytyy muuttaa ajatuksia, nimenomaan alitajuntaan ajatuksia.

Mitä palkintoja (hedelmät) I &'; Etsin saada minun pyrkimyksiä (työ)?

Sinun täytyy olla selkeä, mitä se on Käytät uudelleen haluavat saada muodossa palkkioita tai hyötyy tavoitteisiisi. Tämä edellyttää emotionaalista puolta joka nyt tiedämme on todellinen tehopakkaus henkilökohtaiseen muutokseen.

Annan teille esimerkin. Anna &'; s sanoa yksi ensisijaisista tavoitteista on saada takaisin koko 2. Tämä on hyvin erityinen ja selkeästi määritelty tavoite, mutta siitä puuttuu aine, siellä &'; s ole emotionaalinen koukku, joka voi aiheuttaa toiminta.

Vaikka tämä on hyvä paikka aloittaa selkeyttä kehitysmaiden erityinen ja mitattavissa tavoite, sinun täytyy hyödyntää tunteita, jotka auttavat sinua saamaan siellä.

Käytä kaikkia aisteja, jos mahdollista ja maalata kuvia mielessäsi. Alitajuntaan mielessä voi tehdä uskomattomia asioita, joko positiivinen tai negatiivinen tulos riippuen siitä, mitä se on sinun antaa sille muodossa ajatuksia.

Alright joten nyt sen sijaan ajatella esimerkiksi “ haluan olla koko 2, &"; alkaa miettiä, mitä Käytät uudelleen aiotaan tehdä ja kuinka Käytät ll tunne kun laitat että koko 2. On suuri ero tässä.

Vältä perinteisen tavoitteen saavuttamista neuvoja ns “ asiantuntijoita. &Rdquo;

Paljon omatoimisuus gurut kertoo kaiken mitä sinun tarvitsee tehdä, on laittaa tavoitteesi kortistokortti ja katsoa sitä päivittäin yli uudelleen, kunnes ohjelmoida mieltäsi “ tehdä se niin. &" ; Mielestäni tämä neuvo haisee. On yksi suuri ongelma tämän käytännön, koska siellä &'; s mitään tunteita mukana ajatus niin se päätyy on heikko ja tehoton. Täällä &'; s paljon parempi strategia.

Sano esimerkiksi haluat olla koko 2. Hienoa, nyt tiedät mitattavissa osa.
Mutta sinun on myös joitakin työkaluja, joiden avulla saat siellä. Tarvitset jotain, joka luo johdonmukainen, toistettavia toimia.

Tämä on, jos Käytät ll halua aloittaa kaikkien aistien ja luoda mielikuvia teidän “ bonukset &"; mielessäsi päivässä, mieluiten useita kertoja päivässä. Nyt sen sijaan vain ajatella että koko 2, Käytät ll visualisoida ja miettiä, mitä se on kuin olisi, että koko 2.

Kuvittele mielessäsi ulkoasua hämmästystä ja kateus kasvoilla ystäviäsi, jotka syvällä koskaan ajatellut, ettet voisi tehdä sen. Katso itseäsi kirjoittamalla päivälliset uudessa seksikäs pieni musta mekko, jossa virne, jossa lukee “ katso minua nyt! &Rdquo;

Kuvittele haju kaakaovoita Käytät uudelleen laittaa jälkeen kaunis päivä ranta ja Käytät uudelleen nyt lähdössä illanviettoon kaupungilla joissakin Karibian saarelle. Ilme että muita huomattavia antaa seisot peilin lähdössä ja he kävelevät taputtelemalla takapuoli kertoo kuinka seksikäs näytät tänä iltana.

Tämä kama voi kuulostaa hullulta, mutta se ehdottomasti toimii. Visualisointi on erittäin voimakas asia. Jos luot skenaarioita mielessäsi annat sen kohde. Salaisuus ei ajatellut loppuun tavoite vaan mitä Käytät ll tehdä mitä sinua saavuttamaan sen. Ajattele tunteita ja palkintoja numeroiden sijasta asteikolla tai mekko kokoa.

Kokemus on osoittanut minulle, että ihmiset, jotka tuntevat hyvin voimakkaasti noin pääsemistä tapana tehdä paljon paremmin. Enemmän tunteita voit sitoa osaksi tavoitteesi, sitä todennäköisemmin olet niiden saavuttamiseksi. Anna visualisointi kokeile mitään tavoite ja näe itse eroa se voi tehdä.
.