Miten lisätä Korkeus murrosiän jälkeen - tapoja kasvattaa Taller

Oletko ihmettelevät, miten lisätä korkeus murrosiän jälkeen? Luulitko, että se &todellisten tuloste; s mahdotonta kasvaa pitempi kun saavuttaa murrosiän? No, se &todellisten tuloste; s ole mahdotonta lisätä korkeutta murrosiän jälkeen. Saatat ajatella – miten voin kasvamaan pitempi murrosiän jälkeen? Korkeus henkilön määrittelee hänen itseluottamuksensa. Olitpa uskokaa tai älkää, yhteiskuntamme on taipumus antaa enemmän huomioon ihmisiä, jotka ovat korkeita, kuin niille, jotka ovat lyhyitä. Jos olet vähän ja etsivät tapoja lisätä korkeutta, niin tämä artikkeli auttaa sinua vastaamaan kysymykseen: “ Miten lisätä korkeutta murrosiän jälkeen? &Rdquo;

Lisääntyvä korkeus murrosiän jälkeen on mahdollista. Tosiasia on, että kasvava pitempi hyvitetään luut jalkamme ja piikit. Yleensä, kun murrosikä luuttoman jaloissa päästä sulatettu, mutta tämä ei päde luut selkärangan. Joten, jotta voidaan lisätä pituutesi murrosiän jälkeen, sinun täytyy työskennellä luut selkärangan. Myös, vaikka luut saattavat olla fuusioitunut, mutta tehden kudosten pidempään, suppler ja terveempiä voi auttaa kasvamaan pitempi.

On tiettyjä asioita, joita voit tehdä lisätä korkeutta murrosiän jälkeen; kuitenkin, se &todellisten tuloste; s ei tapahdu yhdessä yössä. Se myös vaatii kurinalaisuutta ja potilaan. Alla on muutamia menetelmiä voit laittaa harjoitella nyt lisätä korkeutta. Nämä ovat samoja menetelmiä käytin lisätä minun korkeus luonnollisella tavalla.

venyttele

Strectching harjoitukset ovat ensisijainen harjoituksia voit tehdä auttaa sinua kasvamaan pitempi. Koska kasvava pitempi murrosiän jälkeen riippuu luut selkärangan, niin sinun täytyy tehdä starching harjoituksia, jotka auttavat sinua työtä selkärankaa. Venyttele ovat roikkuu baari, käyttäen invertteri kone jne invertteri kone on parempi, koska voit &'; t usein roikkua pitkään.

Pyöräily

Jos olet ihmettelevät, miten lisätä korkeus murrosiän jälkeen, sitten polkupyörällä on tehokas tapa auttaa sinua kasvamaan pitempi. Vaikka vain polkupyörällä ei tee sinusta lisätä korkeutta, mutta jos teet sen oikealla tavalla, niin voit olla varma lisätä joitakin tuumaa teidän korkeus. Miten teet tämän, on siirtämällä polkupyörän istuin ylös muutama tuumaa, joten se hieman korkeampi kuin se oli. Tämä ei tule olemaan mukava aluksi, mutta olet takaavat sinulle venyttää jalat. Jos sinulla on kuntopyörä, voit myös kokeilla tätä ajatusta.

Jooga Venyttää

Yksi tehokas tapa lisätä korkeutta pidentämällä selkärankaa on tehdä jooga venyy. Paitsi että jooga auttaa pidentää sinua selkärangan, se myös vahvistaa muita osa heidän elin. Kuitenkin, etteivät kaikki jooga harjoitukset ovat tehokkaita korkeus nousu, joukossa, jotka ovat hyviä korkeus nousu ovat kobra, pyörä, kissa venyttää ja keula. Yksi asia sinun on pidettävä mielessä, kun tekee jooga harjoituksia on estää selkärangan alaista, koska tämä voi vaikuttaa siihen, miten tehokas harjoituksia olisi.
.