Piilotettu Riippuvuudet-Are You Sugar Addict?

Kun syöt liikaa sokeria missään muodossa se voi olla riippuvuutta. Se sisältää asioita, kuten leipää ja muita asioita tehty jauhoja. Syöminen pretzels ja sämpylät voi koukku sinut liian. Meitä ympäröi elintarvikkeita, jotka voivat olla riippuvuutta kuten pastaa, leipää, keksejä, kakkua, karkkia, keksejä ja enemmän. On &'; jotain niihin, jotka toimivat kuin morfiini. Niitä kutsutaan “ exorphins. &Rdquo; Et &'; t saada paljon energiaa, mutta väsynyt ja heikko sen sijaan syömisen jälkeen liikaa näitä.

Kehosi tekee jotain kutsutaan endorfiinien. He sitoutuvat muut proteiinit, jotka ovat teidän “ opiaattireseptoreihin. &Rdquo; Kun näin tapahtuu, tunnet rauhoittaminen ja onnellinen. Se vähentää kipua ja vaikuttaa tunteita. Makeiden ruokien voi olla tällainen vaikutus. Tämä on tapa luonto on suunnitellut meitä olemaan. Että &'; s miksi me kaipaamme niitä. Opiaatit tuotetaan aivoissa ja joka aiheuttaa noidankehä. Enemmän kaipaamme, enemmän syömme. Meidän verensokeri menee ylös ja alas ja kierto jatkuu saavutamme enemmän.

Kaikkialla lähdemme me ympäröi tällaisia ​​elintarvikkeita. Se tekee vaikea välttää ja houkuttelevaa syödä. On, häiden, asteikko, cookouts, lomat ja muita juhlia ympäri vuoden.

Stressi voi tehdä meistä kääntyä näiden elintarvikkeiden helpotus, vaikka se &todellisten tuloste; s väliaikainen. Voimme hyvin jonkin aikaa ja sitten stressi on takaisin. Elämä on tapa antaa meille ylä-ja alamäkiä, että meidän on käsiteltävä joka päivä. Meidän on löydettävä tapoja käsitellä tätä stressiä ilman sabotoi kaikki ponnistelumme elää terveellistä elämää.

Kuten näette, se &todellisten tuloste; s ole vain karkkia, joka sisältää sokeria. Useimmat elintarvikkeet myymälä sisältävät sokeria jossain muodossa tai voi muuttua sokeria hyvin nopeasti elimistössä. Tämä aiheuttaa monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten; Diabetes, tulehdus & Kipu, painonnousu, vatsa Fat vain muutamia.

avain on ennaltaehkäisy. Voit oppia, miten lopettaa nämä cravings ja saada pois vuoristorata, joka aiheuttaa riippuvuutta. Se on prosessi, mutta joka ostaa sinulle hyvää terveyttä ja elämänlaatua. Se tuntuu mahdottomalta, mutta se &todellisten tuloste; s ei. On olemassa tapoja saada pois riippuvuutta ja tuntuu niin paljon paremmin.

Nyt tiedät, että sokeri on riippuvuutta aiheuttava aine kuten huumeita tai alkoholia. Se &'; s monissa eri muodoissa ja on vaikea saada pois, mutta ei mahdotonta. Ohjausta ja tukea, voit tehdä sen!

##
.