How to Lose Tuumaa Off vyötärön - Edut Vesi, sitruunamehu ja Cayenne Pepper

suuri vihje siitä, miten menettää tuumaa pois vyötärön ja lisätä piristys teidän aamulla on juoda lasillinen vettä sitruunan mehu ja cayenne pippuri kun herää ja kokea terveempiä tyyppi silmien avaaja!

Vuosia sitten, heti kun pääsin sängystä, aloin juominen tämä keitos löysi pian sen monia etuja. Täytä lasi 12-16 oz suodatettua vettä, purista mehu pois puolikkaan sitruunan ja lisätä tarpeeksi cayenne tuntea lämpöä (1/4 -1/2 tl).

Jotkut monia etuja tämän juoman, eriteltynä kohti ainesosa, ovat seuraavat:

Vesi.
Nesteytys on tärkeää terveydelle. Jos virtsa on tumma, olet janoinen, on kuiva iho ja lievä päänsärky kuin olet kuivattu. Kehon koska se koostuu noin 55-60% vettä, nestehukka on kaikenlaisia ​​haittavaikutuksia. Juomavesi aamulla ei vain antaa sinulle etumatkaa nesteytys, se huuhtoo pois kehosta, maksa ja munuaiset, auttaa pääsemään eroon myrkkyjä ja voitelee ruoansulatuskanavassa.

sitruunamehu.
Mukaan WebMD, "sitruuna sisältää antioksidantteja kutsutaan bioflavonoideja. Tutkijat ajattelevat nämä bioflavonoids ovat vastuussa terveyshyötyjä." Terveyshyötyjä johtuvan sitruunat sisällyttää tukea infektiot, ruoansulatus, ummetus, hiusten ja ihon hoitoon, korkea verenpaine, ja, jos menetetty merellä, keripukki. Sitruunan mehu myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja puhdistaa vatsaa.

Cayennepippuri.
Cayenne pippuria, joka tunnetaan myös nimellä Capsicum, paprika tai chili, on yrtti. Sitä käytetään maku ruokia ja lääketieteellisiin tarkoituksiin. Cayenne pippuria on runsaasti vitamiinia ja sisältää myös B6-vitamiini, E-vitamiinia, C-vitamiinia, riboflaviini, kaliumia ja mangaania. Sitä käytetään auttaa hoitoon korkea verenpaine, Cayenne pippuri myös lisää aineenvaihduntaa, puhdistaa kehon verisuonia, vähentää läsnäolo paha LDL-kolesterolia ja on suuri vaikutus teidän cirulatory järjestelmään.

artikkeli otsikolla Cayenne yliopiston Marylandin Medical Center, toteaa "... tutkimukset osoittavat, että kun kapsaisiinin suullisesti saattaa lisätä kehon lämmön lyhyen aikaa. Se voi myös auttaa säätelemään verensokeria vaikuttamalla jakautuminen hiilihydraattien aterian jälkeen. "

Motivaatio tekijä.
Juomavesi, cayenne pippuria ja sitruunamehu päälle heräämässä kasvanut minun motivaatio terveellisistä elämäntavoista. Aloittamalla minun päivä pois ravitsemuksellisia positiivinen, löysin motivaatio tehdä oikean päätöksen sijaan väärän päätöksen, porkkanat sijaan evästeet.

Olet ehkä kuullut Cayennepippuri Water Lemon vaahterasiirappia Juo, Master Puhdista, vaahterasiirappia ruokavalio, jne. joka luotiin Stanley Burroughs takaisin 40-luvulla. En edistää eikä suvaitsemista tämä detox-ohjelma. Minä en ainakaan suosittele kuluttaa tätä keitos ainoana lähteenä ravitsemus vastaamaan päivittäin vaatimukset. Varten, väliaikainen Detox, se voi olla suuri. En ole kokeillut, joten en tahdo kommentoida.

Ratkaisuehdotus.
Olen kokenut ihana etuja juomavedestä, sitruunamehu ja cayennepippuri joka aamu. Mielestäni on auttanut minua laihtuminen, voitot fyysistä kuntoa ja lisätä motivaatiota.
.