4 vaiheet Art of Fat Loss

Kun 31 vuotta matka toistaiseksi, sama johtopäätös jälleen on päästy … … ei ole oikoteitä ja “ ei &"; ei ole mitään “ uudet ja" Tavoitellaanpa rasvaa tappio.

Ihminen kun tietty piste tietoisuutemme alkaa hankkia tarvetta luoda energiatehokkuutta kaikilla elämämme alueilla jonka avulla voimme tehdä tiettyjä toistuvia tehtäviä yksinkertainen.
Sitten kun tehtävät tehdään yksinkertainen, jotkut voivat halutessaan liukua takaisin tajuton käyttäytymistä, kun nämä tehtävät on hallittava.

Mindfulness kun se liittyy terveyteen ja tavoite vähentää kehon rasvan on jotain, joka on oltava tietoinen teko. On myös edelleen tietoinen prosessi ajaksi elämäsi. Kuten me kaikki läpi eri kausi &'; s elämäämme monia elementtejä muuttuvat sen tarpeemme ja haluaa jokaisen näistä ajanjaksoja.

Ja aikana kummankin harjoittelujakson pituus elämäämme meidän täytyy pysyä keskittyneenä muutoksia tarvitaan meidän saanti oikea määrä ja laatu elintarvikkeiden päätämme tasapainottaa meidän “ G-Flux. &"; Termi viittaa taso kaloreita syötät suhteessa energiaa tuotos.

Pohdittavaa määritettäessä kalorien saanti päivittäin olisi tyyppi kehon rakenne olet. On kehon ohut, keskipitkällä tai raskaita luusto määräytyy kehän ranne mittausten vastaan ​​koko kehon paino ja pituus?

Oletko ammatti, joka edellyttää fyysistä aktiivisuutta rakennusalan työntekijä, palomies tai mover? Vai ammattisi vaativat voit istua kokouksissa, ajaa pitkiä aikoja tai tietokoneen työpöytä koko päivän?

Tee henkilökohtainen harrastuksia heijastaa fyysistä toimintaa, kuten tennis, juoksu, uinti tai ne enemmän älyllisesti harjoittamisesta &'; s kuten shakki, runojen kirjoittaminen, tutkimus jne? Kehosi tyypit, toiminnan taso työssä ja pelata kaikki auttavat määrittämään “ G-flux &"; vaatimukset ja käytetään määrittämään oikean määrän ruokaa, että syödään juuri sinun tilanteeseen.

Seuraavaksi ovat päätöksiä valita paras laatu ruokaa sinulla on varaa ostaessaan elintarvikkeita. Tällä hetkellä, monella tasolla meidän maailmassa, ei ole samassa maailmassa kuin eilen. Tämä yhdessä useiden tekijöiden pidemmälle artikkeleita laajuus, jotka koskevat elintarvikkeiden laadun vähittäiskaupan ympäristöissä ja elintarvikkeiden markkinoinnissa yleisölle … .. ovat hyvin havaittavissa tunteita on lyijyä sivuraiteelle koskien “ terve &"; ruokavalintoihin.

suuryrityksessä &'; n osallistuminen ja voitot kasvussa, terveys on laskussa. Joka harjoittelija auttaa “ parittaja &"; kaikenlaisia ​​pillereitä, kaikenlaisia ​​liittyvät sairaudet huonon terveyden että useimmissa tapauksissa voidaan ehkäistä ja aiheuttavat yli syöminen huonolaatuisia elintarvikkeita.

4 toimenpiteitä on tehtävä yhdessä ymmärtämiseen G-Flux ovat:

1. 3000 vuotta sitten sääntö, jos se ei ollut &'; t planeetalla että kauan sitten … .. Don &'; t syö se.
2. I f se wasn &'; t tuodaan markkinoille vakka tai kori joku joka ei tehnyt &'; T poimia sen viiniköynnöksen tai pois puun tai ulos maasta … .don &'; t syö se.
3. Jos se &todellisten tuloste; s kääritty muoviin, täynnä lisäaineita, väriaineita, maku- ja voi istua hylly ulos saaliin “ syömään &"; päivämäärä … .don &'; t syö se.
4. Jos etiketit on monen tavun sanoja alusta loppuun vuonna ainekset osa tarrasta … .. Don &'; t syödä se

Kuin taideteos toimii kehon ja mielen voi olla kaunein luova työkalut omistat. Ja kun välität kehosta ja käyttää sitä teidän täysillä ilme, kaikki voimme sitten hyödyntää lahjoja sinulle annettiin.
.