Jos sinua laihtua, juuri voi löytää sen uudelleen!

On hienoa, että niin monet ihmiset saavat kiinnostunut lain vetovoima, positiivinen ajatus, ja keskittyen halut jotta ne olemassaolosta. Monet kirjat ja osoittaa keskustella nämä käsitteet liittyvät heitä vaurautta ja hyvinvointia. Arvaa mitä? Nämä samat periaatteet pätevät painonpudotukseen, koska löysin itselleni.

Noin viisi vuotta sitten, se tapahtui minulle, että jos aioin opettaa ihmisiä on terve kaikilla elämänsä, I ' d paremmin osoittaa tämän henkilökohtaisesti. Isoisäni antoi minulle vähän neuvoja, kun aloin opetusta. Hän sanoi, “ Kun puhut, se on teidän korvat, jotka ovat lähimpänä suussa. Joten ensimmäinen henkilö, joka pitäisi kuunnella, mitä sanot on sinulle. &Rdquo;

muistutti minua tätä puhuin terveenä ryhmälle Torontossa, Kanadassa, ja tajusin, että olin ylipainoinen. Tuolloin olin 225 puntaa. (Ainakin minä sanoin itselleni. Minusta se oli hieman enemmän.) Jos olisin 6 &'; 2 &" ;, että olisi hienoa. Mutta olen 5 &'; 8 &" ;, ja mukaan lääketieteen kaavioihin, olin lihavia! Joten hain työkalut opetan luoda pysyvän muutoksen minun tilannetta, myös positiivinen painopiste.

Mutta tajusin, että, ennen kuin aloitat, että positiiviset keskittymistään tehtäväsi tässä tai millään alalla, puututaan tiettyjä kysymyksiä ja ottaen toimiin olisi tarpeen tehdä minun keskittyä tehokkaasti. Minun seminaareja olen aina kysyä, jos joku on onnistunut saamaan heidän toiveitaan läpi painopiste yksin. Olen onnekas yksi positiivinen vastaus tähän kysymykseen vuodessa! Valtaosa meistä täytyy kestää jonkin muun toiminnan samoin.

Esimerkiksi, voit joutua käsittelemään tiettyjä pelkoja. Jos haluat aloittaa käyttäessään mutta pelkäävät treenata kuntosalilla, ei määrä positiivinen ajattelu on todennäköisesti muuttaa. Onko mahdollista, että positiivinen ajattelu yksin voisi muuttaa pelko kuntosali? Mahdollista, mutta epätodennäköistä.

Joten valloittaa pelko ensimmäinen. Monet ihmiset tarvitsevat lähestymistapa, joka toimii, ja tässä on yksi että olen käyttänyt ja opettanut muille vuosien varrella. Minun sukujuuret Huna, prosessi käytämme on Ho`oku`u mikä tarkoittaa vapauttaa. Prosessissa käsite korkeamman tietoisuuden, sekä energian työtä. Se oli harjoiteltu antiikin Hawai`i ja oli yksi syy, miksi siellä oli niin vähän mielisairautta aikaan ensimmäinen länsimaalaiset tulivat saarille. Perustuu periaatteiden parempi itseluottamus (joskus kutsutaan aumakua), meillä on kyky tehdä kaikesta elämässämme pono, tai oikealle. Siksi kautta erityinen yhteys aumakua vuonna Huna perinne, pystymme vapauttamaan negatiivisuutta ja loukkuun energioita.

Kun pelko toiminta on vapautettu, se on aika ryhtyä toimiin. Vuonna Hawai'ian yksi sana, jota käytetään kuvaamaan ryhtyä toimenpiteisiin on hana. Olipa irtoaminen kiloa, saada runsaan tai löytää suhde, meidän on Hana ja saada siellä ja tehdä jotain. Positiivinen painopiste ei ole hyödyllinen väline tässä vaiheessa. Jos istut sohvalla koko päivän ja vain keskittyä on ohuempi, ei paljon tapahtuu. Olen kokeillut sitä, vain istuu ja keskittymällä (ehkä se oli haluavat) katoamisesta minun ylipaino. Mutta se ei.

Joten olen seurannut ohjeita että tiesin toimisi. Oma pelko terveyden oli noin mitä muut ajatteli. Minä pelkäsin, jos ihmiset näkivät kuinka epäterveellistä olin, että sillä olisi kielteinen vaikutus. Kun olen valloitti pelkoni käyttäen Huna tekniikoita, aloin toimia. Aloitin treenata säännöllisesti, ja söin oikeus elintarvikkeisiin. Tosiaan, puntaa alkoi tulla pois. Muutaman kuukauden kuluttua, sain noin 195, ja päätin pitäisi juhlia! Menimme ulos ison aterian, ja minulla oli suosikkini aavikko, omenapiirakka la mode! Sanoin itselleni, että se &todellisten tuloste; s ok; Aion treenata huomenna, ja minä don &'; t tarvitse huolehtia, koska olen muuttunut henkilö, enkä koskaan olla, että suuri uudelleen.

Tietenkin jos olet koskaan tehnyt tätä, tiedät, että uudelleen -introduction sokeria sai minut nukkua seuraavana aamuna ja on valtava päänsärky. Joten en ohitetaan kuntosali ja snarfed alas enemmän sokeria tuntea paremmin. Viikon kuluessa, olin takaisin ylös yli 200 uudelleen. "Kuinka tämä voi olla?" Ajattelin. "Olen muuttunut henkilö! Miksi lihoo? &Rdquo;

Tässä on painopiste tulee. Olin valloitti pelkoni; otin toimiin, ja olin saada tuloksia. Olin tiellä terveydelle, ja olen yhtäkkiä löysin itseni menossa väärään suuntaan. Koska en ollut kunnossa positiivinen keskittyä siihen, mitä halusin saavuttaa, oli helppo heittää minut pois kurssilta.

Oli tiettyjä asioita olin tekee minun painopiste, jotka olivat kielteisiä. Oma sisäinen kuva itsestäni oli vielä on “ iso minulle. &"; Joka kerta sanoin, "En koskaan olla, että iso uudelleen," Olin kirjaimellisesti tehdä kuvan itsestäni mieleeni suuri henkilö. mieli ei suoraan käsitellä negatiivisia. Huna opettaa, että, jos luulet negatiivisen jotain, voit itse saada, että negatiivinen kuin keskittyä. Testaa tämä itse: Don &'; t ajatella sininen puu . Heti kun kuulet “ Don &'; t ajatella sininen puu, &"; sinun täytyy miettiä sininen puu ajattele sitä. Toisin sanoen voit &'; t mieti mitä sinulla ei' halua ajatella noin ajattelematta sitä. Ajattele että!

Positiivinen painopiste on keskittyä siihen, mitä haluat. Jouduin keskittyä itseäni terve henkilö. Kun haluamasi kuva on selkeä, kiinnittää huomiota omaan keskittyä asioita ympärilläsi ja kieli. Focus ympärilläsi voi kuulua pelätty mittakaavassa. Alussa asteikolla on hyödyllistä antaa palautetta. Mutta koska lihas painaa enemmän kuin rasva, jossain vaiheessa asteikon voi olla menossa ylös paino, kun olet menossa alas rasvaa. Huomattuaan tämä auttaa painopiste.

kieli, tässä on muutamia vinkkejä, että löysin erittäin hyödyllistä. Sanomalla olet menossa töihin huomenna on ongelma, koska huomista ei koskaan tule. Kielellisesti, jos olet asettanut tavoitteeksi, että "alkaa huomenna," kieli on ja tulee aina olemaan huomenna. Niin alkaa nyt! Ei huomenna!

Lopuksi, jos häviät jotain, olet todennäköisesti menossa löytää sen uudelleen! Ajattele jotain, että olet menettänyt, kuten avaimet, matkapuhelin. Mitä tapahtuu? Löydät sen. Meidän on harkittava uudelleen lähestymistapaamme merkinnät mitä teemme. En enää sanoa laihtuminen, koska olin don &'; halua löytää sen uudelleen. Pidän kaksi uutta tarroja, jotka ovat (1) punnitaan lahjoitus tai (2) painonpudotukseen. Tuntuu hyvältä lahjoittaa, niin mene eteenpäin ja tehdä se. Olen varma, että jossain maailmankaikkeudessa, joku voisi käyttää hieman ylimääräistä painoa. Joten lahjoittaa sen ja vähentää sitä.

Pidä hauskaa teidän Paino Lahjoitus Program! Olen alas noin 165, ja minulla on 5 enemmän puntia mennä minun tavoite. Jos haluat olla vastaanottaja viimeinen lahjoitus, voit lähettää minulle sähköpostia.
.