Miksi se on vaikeaa Lose vauva Fat

Useimmat ihmiset, laihdutus on elinikäinen taistelu. Yksi että voidaan hämmästyttävän täyttää taas muina aikoina täysin masentavaa.

Olen työskennellyt 1000s yksilöitä, joiden tavoitteet on keskittynyt laihtuminen (ja erityisesti rasvaa tappio) olen huomannut tiettyjä taipumuksia, jotka tekevät laihdutus enemmän vaikeaa joillekin ihmisille kuin toiset.

Häviäminen vauvan rasvaa

Valitettavasti nykyään lasten lihavuuden on "iso" ongelma. Lapset ovat yleensä vähemmän aktiivisia koska käytetty aika television katselun, videopelien pelaamiseen, ja alentunut taso liikuntakasvatuksen useimmissa kouluissa.

Tämä ongelma on edesauttaneet huonot ruokailutottumukset edistettävä mainoksia, jotka edistävät korkea-sokeri "riippuvuutta elintarvikkeet", puutteellisesta ravitsemuskasvatusta useimmissa kotitalouksissa, ja useita muita tekijöitä.

Kaikki tämä altistaa nuoremme tulla lihavampia ja unelias. Huolenaihe on, että nuorena kehon kasvaa enemmän rasvasoluja alkuun saakka murrosikä. Tämä asettaa kyseinen lapsi pitkään ja väsyttävä taistelu niiden paino lopun elämäänsä.

Koska kehomme todella kasvaa enemmän rasvaa soluja nuorena (jos syötetään paljon ravintorasvat, sokerit , ja kaloreita), se vain seuraa, että tämä kriittinen ajanjakso tulee edistää riittävän ravinnon koulutusta ja ruokailutottumukset sekä aktiivista elämäntapaa.

Jos henkilöllä on enemmän rasvasoluja /hän on suurempi taipumus helposti lihoa kuin ne ikääntyessään. Samoin se on myös vaikeampi tällainen henkilö laihtua ja pitää se pois.

Kun olemme kulunut murrosikä olemme melko paljon asetetaan rajallinen määrä rasvasolujen - paljon kuin olemme lihasten soluja.

Siksi kaikki laihtuminen /rasvaa tappio ponnisteluja ei voida suunnata menettää todellinen rasvasolujen vaan "kutistuu" niiden kokoa. Se on melkein kuin ottaa ilmaa ulos ilmapallo. Valitettavasti enemmän palloja (rasvasolujen) on kehossa, enemmän työtä se vie tyhjetä niitä.

Se on yksi niistä syistä, miksi ihmiset, jotka olivat ylipainoisia lapset saattavat löytää se kova pitämään terveellisen paino kuin ne ikääntyessään. Luonnollisesti laiha ihmiset, toisaalta, on vähemmän rasvasoluja ja siten ei tarvitse työskennellä niin kovasti säilyttää laihtunut elin.

Olen varma, että tiedät sellaisia ​​ihmisiä! Ne, jotka voivat syödä mitä haluavat ja koskaan laittaa tippaakaan rasvaa.

Tässä on hyvä uutinen

Hyvä uutinen on, että jos löydät sen luonnollisesti vaikeampi laihtua sinun tulee pakko elää terveiden elämäntapojen hyvän keskittyy terveellinen ravinto ja säännöllinen liikunta - tämä on hieno asia! Vaikka jotkut ihmiset voivat olla eri mieltä, uskon sinun täytyy työskennellä mitä olet saanut ja kääntää "heikkouksia" omaan "vahvuuksia".

Luonnollisesti laiha ei välttämättä ole sama "tarve" huolehtia niiden paino ja sellaisenaan eivät yleensä keskittyä liikaa siihen, mitä he syövät ja juovat tai ovatko ne ovat hyvin aktiivisia. Sinänsä kokemukseni tällaisia ​​ihmisiä on osoittanut, että ne altistavat itsensä epäterveellistä tulevaisuudessa.

Vaikka he eivät pakattavaksi puntaa, ne eivät varmasti tekevät sisäisiä kehon mitään hyvää syömällä "roskat "elintarvikkeet ja eivät käytä.

Nyt ei tietenkään jokainen, joka on ohut on epäterveellistä mutta olen yksinkertaisesti korostamalla suuntaus. Ylipaino yksilöt "yleensä" on suurempi motivaatiota ja syödä hyvin, jotta laihtua, mikä puolestaan ​​edistää paremmin yleistä terveydentilaa.
.