Tekijöitä, jotka aiheuttavat D-vitamiinin puutteen Kilvet ja symptoms

Juuri ennen ymmärtämättä syitä riittämättömyys D-vitamiinin, meidän tulisi valistetaan tarvikkeet D-vitamiinin D-vitamiini on myös nimeltään aurinko vitamiini, koska se syntyy sisällä elimistöön pian avoin auringon säteet. Toinen, se on tavallisesti useita erilaisia ​​elintarvikkeita, kuten kalaa, kananmunia, maitotuotteet, ja niin edelleen. Siksi, jos joku pidättyy saamasta altistetaan auringon valoa tai käyttää ruokavaliota, joka ei ole näitä elintarvikkeiden tyypit, hän on todennäköisesti mennä läpi D-vitamiinin puutteen. Miehet ja naiset nykyään kylmässä paikassa ei ole normaali Ota yhteyttä auringonpaisteessa. Samalla tavalla, hyödyntäen aurinkosuoja voi pysäyttää luominen D-vitamiinin sisällä kehosta. Lisäksi suurin osa D-vitamiinin toimittajat eivät vegaani tai eläinten lähteistä, ihmiset, jotka noudattavat tiukkaa vegaani laihtuminen suunnitelma on nyt erittäin suuria riskejä käsitellä D-vitamiinin vaje. Sen sijaan, jos olet utelias tietämään, mitä voi aiheuttaa mahdollisimman vähän D-vitamiinia vaiheissa, ensi ajoittain, virheellinen suorituskyky oman munuaisten järjestelmä tai useita häiriöt esimerkiksi Crohnin tauti yhdessä keliakia, saattaa pysähtyä nauttiminen D-vitamiinia, joka aiheuttaa puutteita. Ottaa sanoi, että jos haluat täysin ymmärrä, mitä voi aiheuttaa D-vitamiinin vaje naisilla noin 50, niin niiden ikä, ylipaino, säännöllinen soveltaminen aurinkovoiteet voidetta, ja paljon enemmän, yleensä tärkeimmistä syistä. Jos yrität löytää ratkaisun siitä, mitä johtaa D-vitamiinin puutteen miehillä, niin ymmärtää, että yhdessä vanheta, paino-ongelmia, omistaa tumma ihonväri, ja monet muut. pidetään eläkemaksuihin pistettä.

Kuten, riisitautia, heikkeneminen luita ja osteomalasia pidetään D-vitamiinin vaje edellytykset nähdään lapsilla ja aikuisilla. D-vitamiinin puutteen merkkejä koostuvat luukappaleeseen ongelmia, lihasmassaa kouristukset ja joitakin heikkouksia, hammas muodonmuutokset, vaikuttaa kehitykselle (lasten), epämiellyttävä tunne takana, nopea muutoksia tunnelmia, ja niin edelleen. Alijäämä tältä vitamiinin lisäksi lisää mahdollisuuksia luinen vahinkoa miehillä ja naisilla. Totuus ja oireita vähäinen D-vitamiinin lisäksi ehdottaa tällaista vaje voi nostaa todennäköisyyttä erityisen monenlaisia ​​kasvaimen sekä miehillä että naisilla.

Hoito D-vitamiinin Alijäämä merkkejä tai oireita

Jos henkilö näkee merkkejä tai oireita hyvin alhainen D-vitamiinin määriä, sinun on pyytää neuvoja lääkärin ja ottaa tarkastuksia, jotta voidaan tunnistaa alijäämän häiriö. D-vitamiini alijäämä voidaan yleensä hoitaa hyödyntämällä käyttämällä D-vitamiinin varakas terveellisiä elintarvikkeita tai ravintolisiä. Kuitenkin, jos on äärimmäinen vajaatoiminta, D-vitamiinin ravintolisiä ehdotetaan niille ihmisille. Vastaa D-vitamiinin puutteen voi sisältyä myös altistuvat päivänvaloon päivittäin, saada korjaustoimenpiteitä, kuten vitamiineja,. . ..

Nyt ymmärrät, mikä aiheuttaa D-vitamiinin puutos, voit kiinni keinoja välttää sitä. Voit kuutiota koskaan unohtaa, että hyväksymällä riittävä ja ravitsevaa laihtuminen ohjelma kanssa D-vitamiinia ladattu elintarvikkeita auttaa kattavuus vastaan ​​tässä vajaatoiminta. Viime kädessä, jos merkkejä tai oireita löytyy, varmistaa tarkistat lääkäri nopeasti.
.